-
hej :D :D
Dopiero co wrociłam :D , jestem wykonczona i nosa kapie...hehe
Ja mam temat bardzo ogolny" praca zespołowa " :D :D :D :D , nie wiem o czym chciałabym dokładnie pisać, więc kiedy mielismy podane tematy do wyboru to wybrałam właśnie taki, co do specjalizacji , to właśnie będzie organizacja i zarządzanie!!!!!!! Ja tego nie jarze, bo dla mnie to raczej ekonomia...ale socjologia to bardzo rozległa dziedzina, więc.... :D :lol: :lol: :lol:
dzięk9i za sprowadzenia mnie na ziemie!!!!!!!!!!! narazie uciekam, bo mnie oczy bardzo bolą pozdrawiam papapa :D :D
-
DZIŚ ZAPRASZAM NA SZAMPANA!!
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...-Champagne.jpg
PRZEPRASZAM, ŻE TAK KRÓTKO, ALE JUŻ OD PARU TYG. NIE MAM CZASU...SORRY!
-
Gosiak tak mnie Twoje posty zmobilizowały , że własnie biorę moje pupsko i idę brzuszki machnąc :D No kurde , koniec z tym słodkim lenistwem :D
Może jeszcze na skakance poskacze ;P
albo nie nie będ esię od razu pierwszego dnia zniechęcać :D
Jejq żeby pogoda była to bym sobie chociaż na rolki wyskoczyła , albo spacerowała.
W ogóle nie mówiłam wam , ale skasowałam bilet miesięczny na autobus ;) Teraz do dworca staram się chodzić na piechotę - około 25 min w jedną strone , nno ale pogoda czasami wygrywa a moimi spacerkami ;) i wsiadam do autobusu :D lato przyjdź do mnie :D
dobra idę machac brzuszki :twisted: :twisted: :twisted: dzięki Gosiaku 8) 8) Buzzzzzzzzzi :D
-
Witaj !!
Też od dzisiaj zmobilizowałam sie do ćwiczeń. Ja wiosłuje w domu :D
Jeszcze późnym wieczorkiem ponownie poćwiczę.
Dieta mi idzie różnie, ale nie tracę nadzieji, że w końcu dam radę i bedzie jakiś efekt.
Ty jak się wziełaś za ostre ćwiczenia to do lata pozbędziesz się następnych kilogramów i na efekty nie trzeba bedzie długo czekać :D
Pozdrawiam serdecznie :D Magda
-
Gratuluję rezygnacji z transportu miejskiego ;) Ja się chyba jednak na ten krok nigdy nie odważę ;) Nie wszędzie da się dojść na czas :)
Miłego wieczorku!
-
Dzieki serdeczne za odwiedzinki:) Gratuluje Ci tak niskiej wagi i bardzo zazdroszcze ;) ale wierze ze mi tez sie uda a z Wami to na 100% ;)
Pozdrawiam cieplutko
-=Baska=-
-
ChybaTy no chyba sie zabrzuszkowalas,,,gdzie Ty mi sie podzialas heeeeeeeeeee??? no moff ,,,chce wiedziec ile wyciagasz ;) ja dzisaj tylko 500 ...nie mialam sily na wiecej...i wiesz co,,,,brzuchol moj nabiera takich pieeeknych ksztaltow..na serio pocwicz je przez 2 tyg...a zobaczysz sama ,,,,pamietaj tylko,,co 2 dni dodawaj 25 razy wiecej,,, wiec tak od poczatku...25 brzuszkow,,,10 sek przerwy nastepne 25...a i zaczynaj od 100 za 2 dni 125 za 4 dni 150 itd,,,itd... wbrew pozorom malo czasu to zajmuje :) pamietaj !!--odleglosc miedzy broda a klatka taka by piesc weszla...nogi zgiete..najlepiej zaparte pod czyms...a no i wazne,,sklony nie do konca...tzn nie do siadu...tylko 20...30 stopni,,,az miesnie brzuszka sie zaczna naprezac...No kochana jak cos zrozumialas z mojej instrukcji hehe gratulacje,,staralam sie jasnooo :) buziaki tule wracaj ! :)
-
witam z wielkim :D
Chciałabym sie podzielić radością, pierwsze 2 kilosy mam za sobą :D :D :D
Jejku dziewczęty ja Wam gratuluję, robiie brzuszki, mnie boli kręgosłup od brzuszków, i ledwie robie 10 :oops: a jak pomyślę o 100 to :o ciężko będzie.
Ja to chyba coś źle robię, no ale jak to w ogóle możliwe :?:
A ćwiczenia na rowerku stacjonarnym to na co dobrze wpływają, bo właśnie go zdobyłam :wink:
:arrow: ChybaTy jak nauka , bo u mnie cienko :oops: , niedługo się wezmę za książki, ale jak mi szczęście nie dopisze to ciężko ze mną będzie.Ja już nie mogę się doczekać końca sesji, bo naprawdę jestem zmęczona.
Powiedziałam że jak wszystko się już skończy to oleję tak totalnie ten rok..., oj dał mi popalić :wink:
pozdrowionka [/b]
-
Krótki raport , bo już nie wie co ze sobą zrobić ;) Tyle tego , ze nie wiem nawet do czego zacząc :D Ta nauka to jednak męcząca jest :D Ale już wszystkie (prawie) prace zaliczeniowe oddane;) Więc jedno szczęście :D
Gosiakk ja preferuje brzuszki z 8min abs ;) ale ostatanio akurat robiłam zwykłe :D 225 ich wyszło :D to tak na pierwszy raz po przerwie :D i tak sie zdziwiłam , że mnie prawie nic nie boli ;) Już jednak jakies mięśnie pod tłuszczem chyba są :D tylko kurde jak ja mam się położyć i robić brzuszkia a np pisac prace zaliczeniowa to zdecydowanie wybieram to drugie. I to nie z lenistwa :D Schudnąć zawsze zdąze - a studia to jednak ważne dla mnie sa i nie mam zamiaru zdawac poprawek we wrześniu.
Dobar to na tyle ;) spodziewajcie się mnie jutro , albo w sobote , zależy kiedy się zważe :P Jeszcze się nie zdecydowałam :D Przepraszam , że nie mam czasu na wasze wątki , no ale chyba mnie rozumiecie ;)
Pozdrawiam :D :D
-
ChybaTy nooo rozumiem ze nauka,,ponad wsio,,ale jak sie zwazysz wskakuj i pisz ile schudlas,,, bo napewno schudlas :twisted: ja tam nie mam nauki,,wiec sie wlucze troche po necie ;0 a tak na serio moze ZNOWU zaczne w tym roku ksztalcic sie dalej,,,chyba mam taka potrzebe,,no zobaczymy,,trzymaj sie dzielnie ucz sie zwaz i napisz ;) buziaczki :)
