SZCZUPŁA MAMA

czesć dziewczyny
choróbsko jeszcze troche mnie trzyma ale juz jest lepiej dzisiaj jeszcze wezme sobie polopirynke i hop do łóżeczka żeby się trochę wypocić :? a obowiązki kobiety i mamusi w domu przejmie mój mężuś niech wie też że ma dzieci :wink:

jak tam świętowanie dnia kobiet ?odbyło się u ciebie dietetycznie? Pozdrawiam, i gratuluje efektów dietki i wytrwałości w ćwiczeniach, szczegulnie tych 54 kilometrów przejechanych.
http://www.gify.biz/gify%20kreskowki...k/disa0047.gif
*
*
*
***
dopóki walczysz jesteś zwycięzcą ! Tutaj zwyciężam każdego dnia: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

witam dziewczyny
życze wam milego i dietkowego dnia
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/lll.gif

... kurcze, a u mnie nic!!

Caly czas, tzn juz drugi tydzien oscyluje tak w okolicach 75 kg. Pije litrami zielona herbate, nie jem po 19-tej; wczoraj i przedwczoraj bylam wieczorem na aerobiku, grzechoiw wiekszych nie popelniam, a waga stoi!!

A to jest cholernie deprymujace!!

Dziewczyny, co mam zrobic, zeby ta cholerna waga wreszcie sie ruszyla!!

Pomozcie!

a ja życze miłego wieczoru!
ps. dobrego mężusia masz że tak Ci pomaga w domciu!
pozdrawiam

witam dziewczyny
powiedzcie mi kiedy się ta zima wreszcie skonczy mam jej serdecznie dość a najgorsze jest to że teraz pada deszcz :x mnie chróbsko opuściło ale znalazlo sobie nowego lokatora mojego mlodszego synusia :cry: ale daje mu syropki i mam nadzieje że go opuści
dzisiaj ładnie dietkowalam ale jeszcze muszę pocwiczyc bo przez chorobe nie cwiczyłam :roll:
dzisaj odwiedzilam również lekarza wzielam sobie skierowanie na podstawowe badania i pani doktor stwierdziła że mam bardzo widoczną tarczyce i mam też sobie zrobić na nią badania :? w poniedzialek pójde sobie pobrać krew (a ja strasznie tego nie cierpie ponieważ nie mam widocznych żył i zawsze mnie kilka razy kują)pozdrawiam i życze milego i mam nadzieje ciepłego wekendu
ps ja mam bardzo kochającego mężusia który mi pomaga bardzo przy dzieciach i w domu również to ma smykałke do wszystkiego (taki mężczyzna jest na wage zlota)
http://i50.photobucket.com/albums/f3...cartoon013.gif

witam dziewczyny :P
życze miłego wekendu ja narazie sprzątam i robie porządki
http://i50.photobucket.com/albums/f3...kus1/xlipp.gif

witam :P
jestem z siebie dumna :lol: dzisiaj byłam na obiadku u teściowej i zjadlam obiadek tak zeby byl dietkowy czyli gotowane mięsko i dużooooo surówki a potem oparłam sie słodkosciom a było aż trzy rodzaje ciast ale powiedzialam sobie że NIE i nie zjadlam nic :)
zobaczymy jakie będę miala jutro pomiary i wymiary :?:
życze wszystkim spokojnego wieczoru
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/bn96.jpg

Witaj milkus !
Gratulacje silnej woli podczas obiadku u teściowej. Jutro twoj dzien pomiarów:) wpadne zobaczyć twoje wyniki.Życze sukcesów.Pozdrawiam:)

Witam poniedzialkowo!!

Czy to jest mozliwe?? Po prawie dwoch tygodniach zastoju waga ruszyla i pokazala o kilo mniej niz wczoraj??

nie wiem co mam na ten temat sadzic, co prawda mialam w tym tygodniu @, ale zeby byla ona przyczyna roznicy jednego kilograma, nie bardzo wierze!!
Zwaze sie jutro jeszcze raz i zobaczymy!

Ale dzisiaj zmienilam juz paseczek, bo ten dwutygodniowy zastoj mnie po prostu dolowal...

Wyczytalam u nas na forum, ze siemie lniane jest bardzo dobre na trawienie. Macie z nim jakies doswiadczenia??

Pozdrawiam prawie wiosennie

gratuluje silnej woli na obiatku!
życzę miłego dnia
i jak najwięcej ubytku w obwodach!
pozdrawiam

WITAM :)
ja dzisiaj cały dzien byłam strasznie zabiegana bo musiałam iść z moimi synusiami do lekarza bo się rozchorowali :( ten mały strasznie kaszle a starszy znowu narzeka że go boli brzuch) a dzisiaj poniedziałek więc swoje wyczekalam u lekarki 1,5 godziny zanim nas przyjeła :roll: ale okazało się ze to tylko lekka grypa a starszego wybadała z każdej strony brzuszka i nic nie stwierdziła powiedziała że to może być na tle nerwowym i kazała zrobić podstawowe badania krwi i moczu i z wynikami do kontroli
a ja się dzisiaj zważyłam i d**a zero ubytku ani grama :cry: ale trudno będę dalej walczyła nie poddam się a co do pomiarów to tak się prezentują nie za specjalnie
waga 80,50kg
obwód biustu 86 cm
obwód pasa 88 cm (-1)
obwód bioder 111 cm
obwód uda 62 cm (-1)

Niedługo ruszy ta waga :P
No bo ile można stać w miejscu ;]
Czekaj cierpliwie :D a ja 3mam kciuki :)
Pozdrawiam :D

Czesc dawno mnie nie było...jak maluszek sie czuje?
Ojj te kolejki znam je z własnego doswiadczenia..krew człowieka zalewa jak dzieciak chory a tu trzeba tyle stac.....
A Twoja waga napewno sie ruszy..zobaczysz na swieta bedzie jak nic z 77:)
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

zdrówka dla dzieciaków życzę!!!
No i dla Ciebie spadku wagi :-)
miłego dnia
*
*
*
***
dopóki walczysz jesteś zwycięzcą! Tutaj zwyciężam każdego dnia: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...er=asc&start=0

Cześć Milkusiu! Przesyłam gorące promyczki i życzę miłego dietkowania1

ja też zdrówka dla chłopców życzę..
no i żeby waga się ruszyła:)
pozdrawiam

witam dziewczyny
ja dzisiaj cały dzien spędziłam z moimi chorymi chlopcami w domku bo sie dzisiaj bardziej mi rozchorowali dostali katar i mają straszny kaszel a i na dokładke temu małemu wychodza dwa ząbki na dole (5) więc jest troche marudny i tylko wisi mi na rękach ale mam nadzieje że jutro będzie lepiej :roll:
a dietka dzisiaj poszła mi troszke gorzej skusilam się na kilka ciastek :twisted: ale poprostu musiałam bo ledwo chodziłam i potrzebował dawki czekoś słodkiego i się skusilam :x ale jutro wracam do pionu i sie poprawie i będę ładnie dietkować
pozdrawiam i życze pomyślnego dietkowania
http://i50.photobucket.com/albums/f3...us1/COW494.gif

witam
dzisiaj się poprawiłam ładnie dietkowałam bez żadnych wpadek :lol:
moje chlpoaczki nadal chore więc jestem cały czas zajęte przy nich mam nadzieje że im szybko przejdzie to grypsko pozdrawiam wzystkich

Pozdrawiam i życzę Wam dużo zdrówka!

http://gify.nep.pl/gify/przyroda/slonce/2.gif

Hmm teraz nie jestem pewna , bo mi sie przez przypadek wykasowały wiadomości prywatne :D
Ale to chyba Ty chciałas linka do ćwiczeń na nogi :)
No oto i on http://www.sendspace.com/file/ayi8jl :D
Pozdrawiam ;]

witam :P
wczoraj ściągnełam sobie ćwiczenia 8 abs na brzuch pośladki i nogi i po zrobieniu tych ćwiczeń (oczywiście nie do końca )stwierdziłam że mam zero kondycji :oops: pot kapał ze mnie a mieśnie brzucha pośladkow i nóg strasznie bolały przy wykonywaniu ćwiczeń :x dzisaj następna dawka ćwiczeń i mam nadzieje że jakoś kondycje sobie wyrobie i mięśnie też pozdrawiam i życze milego piątku
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/x201.gif

milkus zazdroszczę Ci chęci do ćwiczeń... mi sie nawet nogą machnąć nie chce bez potrzeby..
napewno z każdym dniem ćwiczenia będą coraz mniej kłopotu sprawiały... a już niedługo pieknie Ci ciałko wymodelują!!!
miłego weekendu życzę!
pozdrawiam

witam :P
wiecie co dzisiaj jestem strasznie obolala po wczorajszych ćwiczeniach :cry: porobily mi sie zakwasy na nogach i pośladkach że nie umie nawet usiąść bo tak mnie bolą nogi :? a tu trzeba było tyle pracy przy sobocie zrobić ale jak sie potoczyłam do roboty to mi sie mięsnie rozruszaly i jakoś robotka poleciala :wink: a dzisiaj miałam wizyte gości i upiekłam dla nich i dla mojego starszego synusia michałka pizze i muszę sie pochwalić że nie zjadlam ani kęska :P tylko gościom podalam pizze a sama zjadlam sobie zupkę grzybową a teraz jeszcze ćwiczonka a potem nocne igraszki :twisted:
pozdrawiam i życze miłego wieczoru
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/12ll.gif

No, no Milkusiu ale się wzięłaś do pracy! Jestem pełna podziwu. Mi na razie najbardziej odpowiadałyby te nocne igraszki! Buziaczki!

pizza.... mniam mniam...
ja nie wytrzymałabym na Twoim miejscu i napewno zjadła (conajmniej połowę)...
miłej niedzieli życzę..
i żeby zakwasy nie doskwierały!!

witam :P
dzisiaj ładnie dietkowałam bez żadnych wpadek :D a zakwasy już mniej doskwierają poćwiczyła sobie teraz i jest coraz lepiej z moją kondycją 8) zrobiłam ćwiczenia 8 abs na nogi pośladki i połowa na brzuch bo nie dałam juz rady :roll: zobaczymy jakie jutro będą wyniki a za chwile ide zrobić sobie piling kawowy i balsamowanie
pozdrawiam i życze miłego wieczoru
http://i50.photobucket.com/albums/f3...loonsjjjjj.gif

Milkusiu! Dzięki za odwiedzinki u mnie. Jak tam Twoja waga ? Okazała się łaskawa? Bo moja tak. dzisiaj świętuję pierwsze 10 kg. Pozdrawiam gorąco!

witam :P
dzisiaj weszłam rano na wage i pokazala mi spadek ale tylko o 20 dkg czyli ubyła mi jedna kosteczka smalcu 8) ale pomiary dzisiaj prezentują sie o wiele ladniej :)
waga 80,30kg
obwod biustu 86 cm
obwód pasa 86 cm(-2 )
obwód bioder 112 cm
obwod mojej oponki 109cm (-2)
obwód uda 61 cm(-2)
ale mój mężuś stwierdził że już widać efekty mojego odchudzania i że moja cześć siedzaca robi sie bardziej jędrna :wink: i po takich słowach aż mam ochote dalej walczyć i ćwiczyć :lol:
aha przypomnialo mi sie jeszcze że już od dwóch miesiecy jestem na diecie i wtym czasie ubyło mi 7,7 kg czyli wynik prawie dobry :roll: ale do wakacji jeszcze daleko i kiloski mam nadzieje też bedą dalej uciekać

pozdrawiam i życze miłego dnia
http://i50.photobucket.com/albums/f3...kus1/be3lk.gif

witaj milkus

u mnie bylo wazenie wczoraj, a poniewaz nie moglam dostac sie do netu - melduje dzisiaj:
waga: 74,4 kg
biodra: 99 cm
pas: 89 cm
udo: 55,5 cm
biust:100 cm
Ogolnie jestem zadowolona, ale mogloby byc lepiej.... Moze za tydzien!!

Fajnie, ze Tobie tak po wymiarach leci: 2 cm ubytku to na prawde duzo i z pewnoscia wszystko juz luzniejsze!! A wiosna tuz, tuz...

Pozdrawiam wlasnie wiosennie

Witaj milkus. Miluśkiego dnia życze i duzo wytrwałości z ćwiczonkami.Pozdrawiam:)
http://www.ogrodnik.net.pl/sklep/images/groniasta.jpg

witam
dzisaj zaliczam dzień do udanych poćwiczyłam abs na pośladki i na nogi i pojezdziłam na rowerku ale sie nabalsamowałam i owinełam folią i jezdziłam 35 minut extra :P a po foliowaniu wskoczyłam do wanny i zrobiłam sobie piling kawowy i nacieranie balsamem więc teraz pachnąca pójde spac do mężusia :wink: pa pa miłej nocki

Milkuś Ty to nocny marek jesteś! Ale sobie wczoraj zrobiłaś fajny dzień. Pozazdrościć! Buźka!

milkus - gratuluję ubytków w obwodach! no i tej kostki smalcu tez :)
wiktorek - jak Ty to robisz, że masz takie zgrabne uda?? ja mam podobną wagę do Ciebie, podobne wymiary (w pasie mam około 6 cm mniej)... a w udzie mam 64 cm :( :(

pozdrawiam w pierwszy dzień wiosny!

witam :P
dzisaj ładnie dietkowałam ćwiczyć nie ćwiczyłam bo juz nie mam siły bo dzisaj była taka piękna pogoda że umyłam 4 okna :P więc się troche nagimnastykowałam pozdrawiam i życze pięknej i słonecznej wiosny
http://i50.photobucket.com/albums/f327/milkus1/0r.jpg

asiulka nie wiem jak to jest z moimi udami - powiedz mi jak to sie robi, zeby miec w pasie tyle co Ty :wink:

Nie wiem, czy to ma jakies znaczenie, ze z ud mi tak fajnie schodzi, ale chodze na aerobik (raz w tygodniu) i na fitness z programem na brzuch, uda i posladki (tez raz w tygodniu) - czyli dwa razy w tygodniu biegam do klubu i zrzucam tam te centymetry!! Dzisiaj sie wazylam i pierwszy raz waga pokazala mi 73,9 kg, ale z oficjalnymi wazeniami i miezeniami poczekam do niedzieli...!! Ach, zeby jeszcze te centymetry tak mi w pasie ubyly....!!

A gdzie sie podziewaja nasze wspoltowarzyszki: aldix i monia ??

Pozdrawiam tez wiosennie - u nas dzisiaj piekne slonko!

witam!
Ja również mam 2 dzieci- 5,5 letnią MArtusię i 13-miesięczneggo Michałka ;)

ćwiczę 2 razy w tyg na aquaaerobiku

w domu nie mam sił.........

pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów!!!

Cześć Milkusiu!

Dzięki za odwiedzinki! Widzę ,że u Ciebie poruszył się temat , który też mi dawał do myslenia. Jak obejrzałam wyniki pomiarów to też byłam zdziwiona dyproporcjami pomiędzy waga o wynikami poszczególnych dziewczyn. Ja np. jestem zdziwiona, że przy mojej wadze mam obwód uda 65 cm. Mierzyłam go kilka razy aby sprawdzić i tak jest. A wcale nie uważam , że mam szczupłe nogi ( aż mi się chce śmiac jak to piszę).

Pozdrawiam i życzę miłego dnia!

moim problemem są prede wszystkim uda, biodra i dupsko :evil: :evil: :evil:
mam bardzo dużw wcięcie w talii (chyba przez ten tłuszczyk)..
wydaje mi się, że jestem jakas dziwnie nieproporcjonalna..
chyba tez muszę się wziąść za jakis aerobik czy cuś :? ...

No właśnie , a ja znowu mam obwód pasa prawie taki jak bioder. Ale ten świat zbudowany?!