Wersja do druku
Hej Asiulka!
Ja tez lubie takie "dni pięknosci"..
A jesli jeszcze temu towarzyszy radosc z mniejszej ilosci cialka, to juz w ogole :D :D
Ja wlasnie sprzatam, gotuje, zaraz bede cwiczyc, wieczorem goscie, wiec dzien pieknosci moze jurto..
Trzymaj sie!
witaj ja nie jestem za dniami głodówki ,żołądeczek wtedy przestaje pracowac robi sie leniwy lepiej juz jesc same surowe owoce i warzywa
pozdrawiam niedzielnie
Muszę się pochwalić, że wczoraj wytrzymałam na stepperze całe 40 min!! I ćwiczyłabym więcej, bo już nie czułam zmęczenia ale głowa mnie strasznie rozbolała (i boli do teraz). Nie wiem dlaczego...może za mało jem a za dużo kcal spalam? :? Dlatego dzisiaj odpuszczam sobie forsowne ćwiczenia i przeznaczam cały dzień na odpoczynek..
Wczłapałam sie na wagę i naprawdę spadło troszeczkę sadełka za mnie.. no ale o tym jutro :wink:
Mam straszne zawroty głowy i słabo mi się robi przy wstawaniu. Czy to oznacza, że powinnam więcej jeść? Staram się jeść ok 1000 kcal..
Mam nadzieję, że szybko mi to przejdzie..
Zrobiłam sobie nowy suwaczek 8)
Prawda, że też ładniutki?
HELLO!!
SUWAK JEST RZECZYWIŚCIE ŁADNIUTKI A JESCZE LEPSZE NA NIM WSKAZANIA WAGI!!
CO DO GŁOWY TO MYŚLĘ, ŻE NAJLEPSZEJ RADY UDZIELIŁBY CI JEDNAK LEKARZ; MOŻE ZROBIŁABYŚ SOBIE BADANKA...TAKIE TAM PODSTAWOWE...MORFOLOGIA, CUKIER, CIŚ NIENIE. MNIE TEŻ DOPADAJĄ CZASEM TAKIE BÓLE I MOGĄ TRWAĆ KILKA DNI ALE JUZ WIEM JAKIE SA PRZYCZYNY...SPADEK CIŚNIENIA ATM.. JAKIEŚ ŚWIŻO PRZEBYTE STRESY, ITP. MNIE SIĘ WYDAJĄ NIEPOKOJĄCE TE ZAWROTY PRZY WSTAWANIU I "SŁABOŚCI"...A MOŻE MASZ POPROSTU NISKIE CIŚNIENIE? A JAK Z ŻELAZEM I MAGNEZEM W POSIŁKACH? NO LEKARZEM JEDNAK NIE JESTEM...
A -HA JA MAM NA LODÓWIE TAKIE "NAJGRUBSZE" SWOJE ZDJĘCIE!! CZASEM NIE POMAGA ALE ZAWSZE ZASTANAWIAM SIE, CZY PRZYPADKIEM NIE BĘDĘ ŻAŁOWAĆ ŻE ZNOWU COŚ ZJADŁAM...I CZY NAPEWNO CHCĘ ZNÓW TAK WYGLĄDAĆ... :wink:
CO DO "GŁODÓWEK" - TAKA W TWOIM WYDANIU CHYBA MOŻE BYĆ, ALE NIE WIEM CZY JA BYM WYTRZYMAŁA; ROBIŁAM NATOMIAST DNI OWOCOWE, WARZYWNE LUB MIESZANE: OWOCOWO-WARZYWNE...
POZDRAWIAM!
witam
Jak tam samopoczucie glowa jeszcze boli czy juz przeszła ja na początku diety tez tak miałam ale okazało sie ze bolała mnie bo było niskie ciśnienie a ja mam strasznie słabe a jeszcze nie pije kawy bo nie lubie to w takie dni pobolewa ale dla pewności wybierz sie do lekarza tak jak radzi ci agiga pozdrawiam a co do ciasta i rogalikow tez mialam na nie wielkiego pypcia ale stwierdziłam że musze być silna :roll: ale kłopot się dzisiaj sam rozwiązał przyjechali goście i wszystko zjedli :D
agiga2, milkus - dziękuję za odwiedzinki. Główka mnie juz nie boli. Nie wiem od czego bolała, ale myślę, że zmiany ciśnień na mnie nie działają, bo nigdy nie mialam żadnych dolegliwości z tym związanych. Lekarzy tez unikam :oops: , ale jakby dalej mnie tak bolała to musialabym iśc..
Przedwczoraj i wczoraj stanęłam na wadze i pokazywała ona 1,5 - 2kg mniej i myslałam, że dzisiaj się tym pochwalę, ale wczoraj byłam taaaaaka z siebie dumna, że pochłonęłam prawie połowę pizzy :evil: :evil: :evil:
Mój ukochany ze znajomyli mnie namówili :evil:
I tak moge się pochwalić niecałym 1 kilogramkiem w dół..
Wiem, że za jakieś dwa dni "odrobię" tę stratę, ale przykro mi jest :cry:
Dzisiaj za karę żyję na samych owocach :? I oczywiście dużo ćwiczeń..
Asiulku suwaczek suuper!
Ale ty uwazaj na siebie- moze rzeczywiscie zrob te bdania dla spokoju..
Mi jesli jestem glodna glowa z bolu odpada- taki mam zapobiegliwy organizm, szkoda tylko, ze nie zaczyna bolec, jak zjem za duzo :evil:
Dlatego tez nie jestem za glodowkami- nie chce straszyc swojego cialka :wink: :wink:
A noz zacznie zbierac na zapas :roll:
Pozdrawiam Cie serdecznie i jeszcze raz gratuluje wyniku!
Każdemu się zdaża wpadka - patrz na mnie :)
Ale ważne żeby się nie poddawać... :)
Cześć imienniczko!
Widzę , że świetnie Ci idzie - chociaż przy mnie to Ty jesteś mała muszka. Życzę Ci wytrwałości i dalszych sukcesów. Pozdrawiam!