Wątek: Mam jedno marzenie-ODTŁUSZCZENIE!!!

Witajcie.Tak sobie właśnie myślę,że codziennie mam wtrzuty sumienia,że nie mogę się zabrać za ćwiczenia.Dzisiaj sobie odpuszczam,z wyrzutami,bo rozłożyłam się na dobre
[img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/img]

Waga ,też mnie nie rozpieszcza.Ciągle to samo Dobrze,ze nie poszla do góry
Zauważyłam,że tym razem,moje odchudzanie nie idzie tak łatwo.Poprzednimi razami bywało lepiej.Jestem pelna obaw,czy mój plan na połowę maja dojdzie do skutku.Mam przecież jeszcze 7 kilosów do zgubienia Ajajaj!!!!!!!!!!!!!!,dużo,dużo!!!!!!!!!
No to,póki co ,dla rozruchu ,pędzę pobiegać po wasztch wątkach.

Wszystkim ,duża bużka, za odwiedzinki u mnie

Stopciu musisz sie przelamac i zaczac cwiczyc ,chodzic na spacery itp aby byl ruch bo to wlasnie ci pomoze bardzo w gubieniu tluszczyku.Ja kiedys ignorowalam to ze powinnam cwiczyc i nigdy tyle nie schudlam co teraz nawet jedzac dietetycznie

Wiem,że muszę się przełamać i zacząć ćwiczyć ,ale to takie trudne Ja jako stworzenie stadne, lepiej znoszę tego typu katorgii, w towarzystwie.Ale jakoś się wstydzę zapisać do klubu I tak, kółko się zamyka -przez moje lenistwo,oczywiście I wiem,że to wszystko ,zależy tylko ode mnie,i dalej nic z tym nie robię To już zakrawa na odpowiedni rodzaj głupoty,to jest somowykańczanie się No i cóż począć ,wytargać siebie za uszy? Nie ma, na to, zadnego usprawiedliwienia.Muszę chyba dostać odpowiedniego KOPA

Cześć Stopciu!

Widzę ,że jakaś paskuda Cię połamała. Porządkami się tak bardzo nie przejmuj, wązniejsze nasze zdrowie. W końcu każda z nas przecież sprząta cały rok , a nie tylko przed świętami .

Jak tam buciki- wygodne?
Może kiedyś przy jakiejś okazji umówimy się na spotkanko przy dietetycznym soczku ?

Buziaczki!

Ćwiczenia napewno pomoga w odchudzaniu. Trzymam kciui i mocno Cie mmotywuję do tych ćwiczeń. Skoro ja mogłam wskoczyć wkostium i iśc na basen to ty możesz poćwiczyć

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Już nie mogę doczekać się, kiedy DC pozwoli mi na mój ukochany aquaaerobic. Palę kalorie jak smok, nic mnie nie boli, nie mam zakwasów i przy ćwiczeniach nikt nie patrzy na moje trzęsące się wałeczki. Na zajęciach w 90% tłuścioszki, a nie wyszkieletowane modelki. Po prostu kocham ten sport. Buźki

Witam !!
Życzę dużo zdrówka . Mnie za ćwiczenia też się ciężko zabrać. Zawsze mam jakąś wymówkę. Ostatnio tydzień dałam sobie luzu ze wzgl. na nogę . Ale przeprosiłam się ostatnio ze swoimi wiosłami i ostro wracam do ćwiczen. Trochę jestem leniwa i ćwiczę tylko 15 minut dziennie , ale zawsze to coś . Muszę się tylko bardziej zmobilizować do ostrzejszej dietki . Do lata blisko
Pozdrawiam serdecznie

Cześć Stopciu

Wytargaj siebie za uszy i to mocno i ruszaj na ćwiczonka
Jeżeli uznasz, że to nie dla ciebie zawsze możesz zrezygnować

Ale dopOki nie spróbujesz ? nie bedziesz wiedziała

Buziaki H

HEJ
NIE BEDE SIE WYMADRZAC BO SAMA NIE CWICZE ALE DZIEWUSZKI MAJA ABSOLUTNA RACJE
PEWNIE DLATEGO ZE OSTATNIO PRZYBYLO MI ZAJEC I CALYMI DNIAMI PRZEBYWAM POZA DOMEM MOJA WAGA POLECIALA TAK LADNIE W DOL
WIEC MOZE SPRUBOJ

I co ja mam Wam napisać,moje Współodchudzaczki,może to,że spróbuję się zmotywować ,kiedy poczuję się nieco lżejsza ,tak za jakieś parę kilo?Powiedzmy -5kg.Umowa stoi,ok?No,chyba ,żeby...mnie wzięło nieco wcześniej,to też nie będę przeciw.Czasami człowiek ma taki kryzys w chęci do działania,a przecież teraz mamy przesilenie wiosenne...i wszystko na ten temat.

Balbinko bardzo chętnie się z Tobą spotkam.Jak będę miała w planie wyjazd do B.B to dam znać

Rewolucjo, postaram się szybką motywaję ,obiecuję

Agulko ,niestety u mnie nie ma basenu, chętnie bym chodziła-uwielbiam pływać.

Klubowiczko,dzięki za odwiedzinki i zyczenia zdrówka.

Hindi,jak będę się tak targać,za te swoje uszy ,to obsadzą mnie w roli Plastusia
Pozdrawiam

Neti Gratulacje,że waga spadła,To super.

Pozdrawiam i lecę na Wasze wątki