Wersja do druku
Hindi, gratuluję przesunięcia suwaczka i bardzo się ciesze, że znowu z nami jesteś i znowu walczysz. Oby to właśnie ten raz był tym ostatnim, zakończonym sukcesem. :)
Super, że zdecydowałaś się na ten basen i w ogóle 5 dni ćwiczeń w tygodniu brzmi bardzo dobrze. :)
Uściski :)
Też jestem bardzo radosna po ćwiczonkach :lol: od razu lepiej funkcjonuję :lol: :D
w tym tygodniu z pięciu zrobily się 2 :cry: ale to też piknie :lol: :D
chcę chodzić na zajecia obowiazkowo 3xw tygodniu i jak się uda dodatkowo jeszcze na basen :lol:
dzisiaj niestety nie jestem po ćwiczonkach :cry:
Życzę wszystkim udanego weekendu :lol: :D :D :D
i mam nadzieję, że ten będzie dla mnie znowu dietkowy :lol:
buziaki H
No to skoro już musisz to poremontowe sprzątanko wykonać, to życzę Ci, żebyś przy tym duuuużo tłuszczyku spaliła.
Mocno ściskam i miłego wyjazdu. :)
dzięki Triniu :lol: :D
muszę muszę niestety :evil:
w ostatnim czasie caly czas zabawiam się ze szczotką w ręku
wczoraj przeleciałam :wink: hiiihiiii przy pomocy karchera wszystkie kafle w domu , cały dzionek się tak zabawialam i naprawdę mam już dosyć :evil:
ehhhhhhhhhh żyźń maja tjażołaja haaahaaaa
witam was
ja jestem tu nowa i wlasciwe to nie wiem gdzie pisac mam ?..bo duzo tematow jest,wiec napisze tutaj najpierw :)
ja tez zmagam sie obecnie z nadwaga a mianowicie zawsze bylam szcuzpla tak w granicach 56.57 kilo potem wazylam 60 kilo a przed ciaza 65 kg ,mam 170 cm ...no ale wlasnie w ciazy przytylam az 30 kilo prawie,no i teraz sie odchudzam walsciwei od stycznia schudlam 2 kilo wczesniej jakos samo zeszlo ,duzo sie ruszam codzienne spacery z synkiem(ma obecnie roczek :) ) jakos pomagaja i ogolnie mam duzo pracy w domu bo jestem sama a mlym w dzien a maz w pracy i teraz tez cwicze sobie stram sie codzinnie,cwicze pilatesa slapanie tluszczu i rozne takie ma na dvd :)....no postanowilam tutaj pisywac zeby jakos razniej bylo :)....
pozdrawiam was :)
Hindus, spoznione gratulacje z okazji zmiany suwaczka! Jakos nie udalo mi sie dotrzec do Ciebie wczesniej :roll:
Super, ze jestes znowu w bojowym nastroju! A przy sprzataniu cos tam spalisz, tak wiec zycze Ci milego machania szmata :wink: :lol:
Witaj Katko :lol:
cieszę się, że mnie odwiedzilaś :lol:
na pewno poradzisz sobie z kilogramowymi pozostalosciami po ciąży .
ja również w ciaży dość duzo przytylam , ale pozbyłam się nadwagi dość szybko :lol:
kiedy mój synek spał po południu :lol: wsiadalam sobie na rowerek treningowy i jechalam
przynajmniej godzinkę .
skoro ćwiczysz codziennie :lol: efekty muszą niebawem nadejść :lol:
życzę Ci miłego weekendu :lol: H
Dzieki Butterku :lol: :D
choć mówiąc szczerze mile to one na pewno nie będą :evil:
szczególnie , ze zabawiam się w ten sposób już jakiś czas a uwierz mi, ze znam lepsze sposoby na mile spędzenie wolnych chwil :wink: :lol: :D
buziolce H
Wspaniałego weekendu życzę Hindi :D :P
Dla mnie to bardzo duży wysiłek NIE ĆWICZYĆ :lol: :lol: :lol:
Męczę się wtedy, jak nie ćwiczę i niedziela jest dla mnie właśnie taką męką :lol: :lol: :lol: bo wirtualny mój trener kazał mi chociaż jeden dzień w tygodniu odpoczywać, więc muszę się dostosować :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/ARM144.jpg
Hindi , ale fajnie , że tyle się ruszasz ! Gratuluję zapału , możesz mi troszkę użyczyć ?
Moja waga drgnęła o cały kilosik , dzięki za podtrzymywanie na duchu !