Wątek: TYM RAZEM MI SIE UDA

EHHH... tele razy ile probowalam schudnac to wiem tylko ja i nie mowie ze nigdy mi sie nie udalo ... owszem kilka razy i to nawet dosc sporo tylko co z tego skoro nigdy nie byl to trwały efekt . No i tu jest moj problem ale sie nie poddam nie ma mowy tym razem schudne i utrzymam ten efekt bo mam tez kibica ktory wierzy w to ze tym razem mi sie uda to moj przyszly mąż. A motywacja to zeby zmiescic sie w wymazona suknie ślubna prosta wąska z dlugim welonem

A teraz cos o mnie
Mam 24 lata i 71 kilo waga przy wzroście 158cm choc jak powiediala moja pani doktor nie wygladam na tyle kilogramow bo zawartość tkanki tłuszczowej w moim orgamiznie wymosi 30% to jak na taka wage i tak molo wiec polecam w pierwszej fazie najpierw sprawdzic to u lekarza bo to dosc motywuje, no przynajmniej mie zmotywowalo bo mam dosc ciezkie kosci wiec zawsze bede wazyc troche wiecej niz osoba noszaca ten sam rozmiar. dla mnie to byla dosc cenna informacja i mylsle ze dla wielu osób tez bedzie.
ą jeśli chodzi o odchudzanie to mam narzie diete 1000 kcal i bede sie tego trzymac tym razem sie nie poddam w pół drogi...

Powodzenia i gratuluje decyzji Chciec, to moc, a przy wsparciu ukochanego tym bardziej Pozazdroscic tylko
Trzymam kciuki!!!

ehhh no załamac sie mozna... juz dobrze mi szlo przyzwyczailam sie do mniejszych porcji jedzie nia zaczelam ciwiczyc wieczorami i chodzic na basen no i dopadła mnie grypa....
cztery dni lezenia plackiem w łóżku...
no i przestałam ćwiczyc ale dzis powracam spowrotem do poprzedniego trubu w zasadzie udlalo mi sie stracic 1kg choc wiem ze nie ma sie z czego cieszyc bo założenia byly toche inne no ale dobre i to...

Gratuluję Podjęcia Decyzji

Tak naprawde to nie chodzi tylko o sam wygląd ale też o zdrowie.

Trzymam kciuki i życze dużych efektów..........