Wątek: czy ktoras z was byla na diecie kopenhadzkiej-13-dniowej???

ile schulyscie po tej diecie?
pozdrawiam,kajka

Ja stosowałam dietę kopenhaską i powiem szczerze że dla mnie jest to rewelacyjna dieta.Przez 13 dni nie oglądałam zup,ciast,masła,margaryny,chleba,makaronu.W czasie stosowania tej diety schudłam 8 kg i po świętach wielkanocnych wracam do niej.Jeśli się konsekwentnie stosuje dietę to można zgubić 7-20kg.Oczywiście trzeba pamiętać o tym że sama dieta to nie wszystko to jest zdecydowanie za mało.Dieta może jedynie oczyścić i odtruć organizm ale to wszystko ale żeby odchudzanie dało jakieś efekty oprócz diety potrzebny jest jeszcze ruch.Dopiero dieta w połączeniu z ruchem może dać jakieś efekty.Pozdrawiam.Ania