Mission possible...again :)

Muszę się pochwalić kolejnym udanym dzionkiem :) Dzisiaj będzie też około 950kcal. A będzie, bo zaraz kolację sobie zrobię :D
Tradycyjnie jak to bywa z obiadami na stołówce nie wiem ile dokładnie to coś miało kalorii ;) To coś miało kształt okrągły, miało na sobie panierkę z płatków kukurydzianych a w środku składało się z kalafiora i czegoś jeszcze, pewnie jakieś mąki itp :P W każdym razie za nic poszacować tego nie mogę, więc daję sobie 230kcal za COŚ ;) Wieczorkiem, za jakąś godzinkę pójdę sobie na rolki. Znowu jest piękna pogoda i upał :) Ale wieczorkiem już nie będzie się źle rolkowało, tak jak wczoraj biegało :D

Dzisiaj przedietkowałam na:
Ś: 140g twarożku półtłistego, 4łyżeczki miodu, 1 WASA
O: COŚ i miseczka brukselek
P: banan
K: (zaraz będzie ;) ) 3WASA, 3 plasterki szynki drobiowej i pomidorek
A po rolkach zjem kilka płatków suszonego banana.

Hip- no to faktycznie wolno troszkę ta waga leci. Ale to dlatego, że też tak dużo nie masz do zrzucenia. Ale naprawdę widać, że schudłaś!

Aniu- dziękuję :) Mam nadzieję, że 7 już wkrótce będzie. Ja sobie chyba jeszcze pójdę się zważyć jakoś między tym 30.06 żeby móc sobie np zmienić suwaczek na II etap (wierzę, że jak się w coś wierzy to się tak dzieje :D ), Berlin sprzyja. Ufff :D

Psotka- powodzenia :) Ja za arbuzami nie przepadam. Za to mogłabym pochłaniać sam nabiał ;)

Bes- no dobra, niech Ci będzie :) A rektor faktycznie nam się fajny trafił :D

Gayga- do poniedziałku :) Miłego wypoczynku!

Nic, lece zjeść kolacyjkę :)

Buziaki!

no i tak jest ;) bo sie dzis wazyłam :P


no , no dzis ladny dzien pod katem kcal :>
a to COS na obiad to co to było;>

Cytat:

---

Zamieszczone przez jeni16

Tradycyjnie jak to bywa z obiadami na stołówce nie wiem ile dokładnie to coś miało kalorii ;) To coś miało kształt okrągły, miało na sobie panierkę z płatków kukurydzianych a w środku składało się z kalafiora i czegoś jeszcze, pewnie jakieś mąki itp :P W każdym razie za nic poszacować tego nie mogę, więc daję sobie 230kcal za COŚ ;)

---

To było to coś :)

ups moj blad ... za duzo nauki .. :D
i poprostu wszytsko mi sie miesza etc ;) :D

a to cos bylo dobre :>

To coś było pyszne :D

Ja generalnie jak jem takie rzeczy u nas na stołówce to stwierdzam, że mogłabym zostać wegetarianką :P Tylko szkoda, że sama ich nie potrafię zrobić.

No Ewuś napewno niedługo 7 zobaczymy:) Wage juz mamy zbliżoną, więc zobaczymy, jak szybko nam się uda tego dokonac :) No widze, ze na rolkach jeździsz:) No ja niestety niemam, ale zzato rower z chęcia:) Ale na rolki też bym poszła :roll: Musze cos zrobic z ta dieta, bo waga stoi w miejscu, a ja chce w dol :) No licze wszystko, ale no trudno powiedziec, co tak naprawde pomaga w odchudzaniu a co nie :? Moze uda mi się do konca czerwca zrzucic chociaz 4kg:) to juz by było coś :) WIEC MOWIE DAMY RAZEM RADE:) POZDRAWIAM I BUŹKA :wink:

mi się rolki marzą, ale w dzień zbyt upalnie, a wieczorem za dużo ludzi się kręci przy stawku - spacerów im się qrka zachciewa :/

Agnes- a no pewnie, że zobaczymy :) Ja myślę, że wagę już mamy taką samą, bo te 2kg co w Polsce podskoczyły szybko lecą, w większości to była woda, a przecież jak przyjechałam do Polski było już 81. Ja kolejny dzionek przykładnie przedietkowałam. Nie było bananów po rolkach, były truskawki przed nimi :) Ale w końcu kalorii wyszło tyle samo.
Było pół godzinki szybkiej jazdy na rolkach i 250 brzuszków. Rolek było by dłużej, ale z kumpelą wybyłam, która dopiero zaczyna, więc była padnięta, a nie chce jej mieć na sumieniu :) Ale fajny placyk tutaj niedaleko mamy, można się rozpędzić. Tyle, że się jeździ w kółko (tyle, że w jedną stronę szybkim tempem to jedna minuta :D ).

Dzionek zaliczam na DUŻY PLUS! :D

Buziaki!

Jenii ja juz wiem,,,starasz sie bo chcesz misia ;)
Naprawde z takim podejsciem i zapalem,,,szybko sie zblizysz do celu,,bo naprawde ruch duzo robi... sama sie o tym przekonalam,,,bo raz szybciej z nas spada,,a 2 ,,nie jest sie "sflaczalym" bo piekne ksztalty sie robia,,,biegnij malenka biegnij ;) mis czeka :) buzialce ,,wracam do Ciebie na gg hehehe

a pewnie, że chce misia :P Takiego ślicznego, milusiego. Będe miała się do kogo przytulać :) A zresztą przestraszyłaś mnie swoją listą więc mimo, że jej nie znam wolę dmuchać na zimne ;)
Ze mną nie ma tak dobrze, nie dam się :D