Pokaż wyniki od 1 do 9 z 9

Wątek: Jestem tu nowa i szukam wsparcia.

  1. #1
    Guest

    Domyślnie Jestem tu nowa i szukam wsparcia.

    Cześć wszyskim



    Moja historia jak wiele innych,ten sam schemat.Jako nastolatka ważyłam 58kg,póżniej ciąża dołożyła mi swoje 30kg.Dosyć sporo mi odeszło po porodzie,bo mój syn ważył prawie 5 kg i miał 62cm,mi zostało 80kg,które udało mi się rozmienić na 75.
    Ale 3 lata temu zmieniłam pracę na siedzącą,po 12h dziennie i w niedługim czasie przybyło mi troszkę tu i tam.Początkowo nie zwracałam szczególnej uwagi na to,że co jakiś czas kupuję większe spodnie.A ekspedientki wciskały mi kit o nierównej numeracji.
    W międzyczasie musiałam zacząć stosować środki hormonalne i raz na zawsze zerwałam z nałogiem palenia papierosów,co miało niestety zgubny wpływ na moją sylwetkę.Moja waga zatrzymała się na 87kg i tak było koło roku.
    Niestety ostatnio odczówałam wyrażny dyskomfort podczas schylania,wlazłam więc na wagę i co?95kg!Przeżyłam szok!!!Muszę tu zaznaczyć,że cała moja rodzina jest otyła(to ja zawsze byłam najszczuplejsza)moja mama przez całe życie nie osiągnęła wagi poniżej100kg.
    Dotarło do mnie,że zmierzam w tym samym kierunku.

    Wzięłam się więc za dietę od 24.04.06
    Wykluczyłam wszelkiego rodzaju pieczywo i produkty skrobiowe.
    Na śniadanie zjadam przeważnie chudy biały ser z rzodkiewką,albo ogórkiem,obowiązkowo ze szczypiorem(bo lubie),lub coś z jajek.
    Obiad to:warzywka z patelni,lub kawałek mięska i fura surówki(z jogurtem,bo te surówki z oliwą to mi jakoś przez gardło nie przechodzą),lub leczo z piersią kurczaka zamiast kiełbasy.
    Kolacja:1/2serka wiejskiego(obowiązkowo ze szczypiorkiem),lub tuńczyk(za którym niestety nie przepadam),lub kawałek makreli,albo kilka plasterków szynki z indyka(dziwne,to indyk posiada szynki???)Do kolacji wypijam szklankę maślanki.
    Jeśli zgłodnieje zanim pójdę spać to wypijam jeszcze 1/2szklanki maślanki.Ja bez maślanki to zupełnie żyć nie umiem.

    Zastanawiałam się nad przejściem na dietę SB,ale nie wyobrażam sobie że mogłabym się wyrzec marchewki,kukurydzy i nabiału,nawet jeśli tylko na 2 tygodnie.

    1.05.06 minął tydzień mojej diety i udało mi się stracić 4 kg,nieważne woda to ,czy sadełko.Ważne,że już tych kg. nie ma.Teraz jest91kg.

    MOŻE SĄ OSOBY,KTÓRE TEŻ WŁAŚNIE ZACZYNAJĄ DIETĘ.ODEZWIJCIE SIE RAZEM BĘDZIE NAM RAŻNIEJ!
    A TYCH,KTÓRYM SIĘ POWIODŁO PROSZĘ O WSPARCIE DOBRĄ,SPRAWDZONĄ RADĄ.
    A MOŻE JEST TU KTOŚ Z JELENIEJ GÓRY???

    POZDRAWIAM!

  2. #2
    QRA83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-06-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    kochana trafiłaś najlepiej jak sie dalo
    duzo tu odchudzajacych sie - wspieramy sie nawzajem, karcimy za grzeszki i moblizujemy do dalszego odchudzania
    sama zobaczysz ze to forum uzaleznia
    serdecznie pozdrawiam
    Qra

  3. #3
    biglady jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-06-2005
    Mieszka w
    Tarnów
    Posty
    37

    Domyślnie

    Cześć!

    Jestem w Wałbrzycha, ale studiuję w Twoim mięście na AE.

    Pozdrawiam serdecznie

    biglady
    stare forum: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&highlight
    ------------------------------------------------

  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    Witaj Fraksi

    Odchudzam się od 5 kwietnia, więc zacząłam niewiele wcześniej niż Ty. Podobnie jak Ty jestem jeleniogórzanką, ale wyemigrowałam na wschód (okolice Opole) skąd pochodzi mój mąż.
    Kiedyś byłam szczuplą dziewczyną (58 kg, 170 cm) a teraz... sama widzisz
    Teraz stosuję dietę 1000 kcal i codzienną dawka ruchu. Małymi kroczkami mam zamiar dojść do 70 kg, a potem zobaczymy

    Trzymam kciuki za Ciebie!
    Pozdrawiam

  5. #5
    Guest

    Domyślnie

    ja też trzymam za Ciebie kciukaski!
    widzę, że uwaznie przemyslałaś i dobrałaś racjonalnie posiłki! to juz połowa sukcesu!
    teraz musisz konsekwentnie dążyc do celu!
    ale z nami napewno Ci się uda!

    pozdrawiam

  6. #6
    Guest

    Domyślnie

    CZesc Fraksi
    Dasz rade na pewno Jestem nowicjuszka na forum, ale juz mnie to wciaglo i Coraz Bardziej WIERZE ze mi sie uda wreszcie schudnac Uda Nam sie napewno!! Ja na poprawe metabolizmu an poczatek zaczne Kopenhaska, jakos mnie to zawsze bardziej mobilizuje
    Trzymam KCiuki ZaCiebie DAMY RADE POZDRAWIAM

  7. #7
    jeni16 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    912

    Domyślnie

    Fraksi- życzę Ci powodzenia Ja zaczęłam 4 tygodnie temu, z 90 kilogramów. Tej granicy nie chciałabym przekroczyć. Zresztą nigdy nie wyobrażałam sobie, że do niej dojdę... Ehh.. Ale ważne żeby walczyć!!!
    Pozdrawiam!

  8. #8
    Guest

    Domyślnie

    Witaj Fraksi!!! Ja na forum "reklamuje" zupke kapusciana !!
    Jak widac na trickerze w ciagu 7 dni zgubilam 4 kg,potem bylam kilka dni na 1000kcal i schudlam jeszcze 1kg
    Polecam ta dietke wlasnie teraz,kiedy zaczyna sie sezon na owoce,warzywa!!
    W tej diecie jest ich mnostwo!!

    Ale to tez zalezy od upodobania,znam osoby,ktore na sama mysl o zupce maja juz mdlosci....

    Pozdrawiam! Rybka Kapusciana

  9. #9
    Guest

    Domyślnie

    BARDZO PROSZĘ TU NIE ODPOWIADAĆ,OTWORZYŁAM DWA TAKIESAME TEMATY(NIE WIEM JAK MI TO SIĘ ZROBIŁO)DRUGI TAKI SAM TEMAT JEST UŻYWANY PRZEZEMNIE,POSIADA WIĘKSZĄ ILOŚĆ STRON.TEN WĄTEK NIECH SOBIE SPADNIE NA KONIEC,NIE BĘDZIE PRZESZKADZAŁ.
    ZA ZAMIESZANIE BARDZO PRZEPRASZAM.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •