Wątek: . michał tombak. wariat, czy autorytet?. .

mam bardzo ważne pytanie do tych, którzy czytali książkę michała tombaka "droga do zdrowia" (lub też jakąkolwiek inną z jego książek).

co sądzicie o jego sposobie myślenia i metodach na zdrowie? według mnie, książka jest naprawdę warta przejżenia! mnóstwo ciekawych informacji, przepisów na ciekawe sałatki i inne takie, oraz metod naturalnego leczenia i oczyszczania organizmu.

tak więc, czy uważacie, że jest to dobre, czy raczej nie należy szczególnie stosować się do zaleceń autora?

Mam kolege ktory zyje w/g ksiazki. Jest juz po oczyszczaniu organizmu. Schudl 25 kg. Przez samo oczyszczanie 3 kg. Polecal mi swego czasu ale...no wlasnie

stosuję się do rad Tombaka od 3 lat.
mleko odstawiliśmy zupełnie, raz na jakiś czas się oczyszczamy. Nie do końca jego metody ale zmieniliśmy całkowicie to co i jak jemy. Mięso jest dodatkiem smakowym 2 razy w tyg a nie daniem głównym. Zero konserwantów, wzmacniaczy smaku. Praktycznie zero cukru, białej mąki , czystej soli.

Od tej pory nie miałam zaparcia, czuję się "lekka" mimo że aż tyle nie schudłam "(15kg, dwa razy tyle przedemną)
chorujemy zdecydowanie mniej