Wątek: Zaczynam po raz kolejny -potrzebne wsparcie:)

Witam. Mam 30 lat, 4 dzieci,kochanego męża i ponad 20 kg za dużo. Po poprzedniej diecie ,którą przerwałamzupełnie nie wiem dlaczego,pozostało mi 10 kg mniej - ale nadal 20 czeka na zgubienie
Potrzebne mi wsparcie. Również wirtualne, ale fajnie byłoby poznać kogoś z tego samego miasta, czyli ze Słupska. Razem raźniej.
Aha, jestem na diecie 1000 kalorii i całkiem nieźle sie na niej czuję))) POZDRAWIAM

Witaj Corine!!! Napisz jaka diete stosowalas ostatnio,ze zgubilas 10kg???
To sporo! Ja mam 29 lat,wiecznym moim problemem sa zbedne kilogramy...
Powiedzialam sobie wreszcie STOP ,tak dalej byc nie moze,szkoda zycia,mlodosci,zeby chodzic z nadwaga ,nie miec fajnych ciuchow....
Czy naprawde nie moge schudnac?

Od okolo 2 tygodni wzielam sie za siebie,zrobilam diete kapusciana ,teraz przechodze na Diete Plaz Poludnia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i mysle,ze sie uda!!!

Pozdrawiam! Odwiedz mnie jak Ci ciezko i zle!!!
Zobyczysz-bedziemy jeszcze laski!
Rybka87

Witaj Corine!!! Napisz jaka diete stosowalas ostatnio,ze zgubilas 10kg???
To sporo! Ja mam 29 lat,wiecznym moim problemem sa zbedne kilogramy...
Powiedzialam sobie wreszcie STOP ,tak dalej byc nie moze,szkoda zycia,mlodosci,zeby chodzic z nadwaga ,nie miec fajnych ciuchow....
Czy naprawde nie moge schudnac?

Od okolo 2 tygodni wzielam sie za siebie,zrobilam diete kapusciana ,teraz przechodze na Diete Plaz Poludnia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i mysle,ze sie uda!!!

Pozdrawiam! Odwiedz mnie jak Ci ciezko i zle!!!
Zobyczysz-bedziemy jeszcze laski!
Rybka87

Dzięki Rybka))) Stosowałam 1000 kalorii,bez mięsa za to z rybami i w sumie z bardzo niewielką ilośćiąwęglowodanów. Owoców raczej nie lubię, więc ich nie jem,za to uwielbiam warzywa, więc nie mam problemu ze szpinakiem, brokułami i innym zielskiem
Moim problememjest nadmiar obowiązków i brak czasu dla siebie-pracuję zawodowo, wychowuje dzieci,zajmuje się domem - chciałabymmieć czas na przygotowywanie posiłków zgodnie z jakimś planem diety, ale niestety nie jest to możliwe. Więc staram sie jeść rozsą dnie i liczę do 1000. Najgorsze sąwieczory -ale damy radę! Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie też

Juz kawalek drogi za toba!!!GRATULACJE!!!

Ja dopiero dzis zaczynam, ale z tym forum pokonamy na pewno kazdy zbedny kilogramik!!!

Powodzenia i pozdrawiam

Witaj na Forum Corine!
Z nami się naprawdę udaje zrzucać zbędne kilogramy!!!

Zaglądaj do nas, jak masz zły dzień pisz, wspieramy się tutaj naprawdę bardzo mocno, ja mimo że niedawno zaczęłam, to też odczuwam tę przyjemną atmosferę.

trzymam za Ciebie kciuki

Dziękuję dziewczyny, to miłe kiedy ktoś pomaga nam uwierzyć. Wiara to faktycznie połowa sukcesu.

Wczoraj miałam ciężki dzień w pracy i wieczorem miałam wielkąochotę rzucić się na coś słodkiego. jakoś to przetrwałam, ale czułam się fatalnie. Zdążył mi się włączyć mechanizm samousprawiedliwiania się. Zjedz jeden cukierek, w końcu to nic takiego. Jutro zjesz mniej. Zawsze od tego zaczyna się koniec diety. No ale tym razem się udało.

Poza tym waga mówi, że znowu kilogram mniej. To dobrze, muszę tylko nauczyć zmieniać się to na naszych kilogramowych linijkach

I mam pytanie - czym smarujecie skórę, żeby to odchudzanie nie zaszkodziło jej aż tak bardzo? Moja skóra i tak jest w nie najlepszej kondycji - 4 ciąże trochę śladów na niej pozostawiło.

Trzymajcie sie wszystkie dzielnie

Witaj Corine!!!

Tak trzymac!!!Nie daj sie pokusom!!!

A co do skory to polecam peeling z kawy:
-zaparzone fusy z kawy wymieszac z zelem pod prysznic i wysmarowac cale cialo...troszke brudzi cala lazienke ale za to efekty rewelacyjne!!!( niezaparzona kawa tez jest niezla )...
POLECAM

aha i do tego po zabiegu wysmarowac sie zwyklym balsamem do ciala lub jakims specjalnym, wyszczuplajacym

pozdrawiam

Corine i jak dietkowanie??

Witaj na forum
Życzę miłego dietkowania i żadnych wpadek

Buziaki H