Wątek: 23lata/88kg...hipcia grubcia.....

hipcia grubcia.....ale juz niedlugo...;heh; przynajmniej taka mam nadzieje....
to moj trzeci dzien na kapusciance(no wlasnie-jak ktos ma podobne doswiadczenie, bedzie mi milo jak sie nim podzieli )

mam nadzieej ze mi sie uda, przynajmniej zgubic w najblzszym zcasie to co sie uzbieralo tylko w 2006-4kg!! w przyszla srode wracam do kraju an wakacje, wiec znikna powody demotywyjace ktore mam we francji i wpadne prosto w objecia odchudzania panujacego ponoc ostatnio u mnie w domku to sie anzywa zdrowa rywalizacja!

no to zyczmy sobie nawzajem powodzenia!
mam andzeije, ze ktos zechce mnie podtrzymac na duchu!

Czesc Slonko! Jakies 3 tygodnie temu robilam diete kapusciana,schudlam 4 kg na niej,potem odrazu po niej przeszlam na 1000kcal i schudlam jeszcze szybko 1 kg.
Dobra dieta,ale na dluzej zbyt monotonna,jednak na sam poczatek mysle,ze jest wrecz wspaniala!!!
Ja zupke gotowalam z kiszonej kapusty,inaczej nie moglam przelknac,zupa wtedy jest dobra i ma tyle samo kalorii

Aaa,pilam duuzo wody niegazowanej i herbatek.

Napisz jak Ci idzie??

Pozdrawiam! Rybka87

o rany kapusta kiszona!!!!!!!!!
kumpel wraca w niedziele z Polski, obiecal mi przywiezc woreczek, a od czwartku(wracam ja) to chyba nic tylko kiszonki (wszyscy pomysla, ze jestem w ciazy zwlaszcza ze tak wygladam.... ale nic to....)
a na zupke to nie moge powoli patrzec, chyba przez zapach.....ale moj menszczyzna wraca wieczorem i robimy uczte owocowa(dzisiaj mi wolno! ), no i potem moze spalimy razem troche kalorii...

aaaa Rybko, zauwazylam wlasnie teraz ze startujemy z tego samego poziomu: 164cm/89kg, nie masz pojecia jak to podnosi na duchu, zwlaszcza ze dobrze zaczelas!
plizzzz, nie opuszczaj mnie, altwiej to jakos zniose

no ladnie.... nikt mnie nie kocha, nikt mnie nie lubi.....

a jak sie bierze pigulki do efekty na koniec cyklu sa takie same jak przy miesiaczce(zatrzymanie wody itp), bo jakos tak nie widze cobym chudla.....a stosuje sie razcej scosle...

HI!Zupa nie jest zla,ja przyprawialam ja na rozne sposob raz ostr potem lagodna,a kiedy indziej zmiksowana. Smakuje lepiej i nie mysli sie "ciagle to samo" mozesz tez wyprobowac Powodzenia! POZDRAWIAM

jestem sfrustrowana ta dieta.....
a wczoraj zgrzeszylam-2kulki lodow, ale to dlztego ze wyjezdzam do Polski w srode i przynajmniej przez miesiac nie ebde sie widziec z narzeczonym, jak nie cale wakacje, stad to szalenstwo....

i mi sie nie chce -to tez

zyje marzeniem o polskiej drozdzowce-nic za to nie moge; wiemwiem, jestem slaba i nie mam chatrakteru

niech mnie ktos wesprze!!!!!!

Dziendoberek!!!

Ja rowniez mieszkam za granica ,a kapustke kiszona do zupki kupowalam w puszkach,wode zlewalam i gotowalam w osobnym garnku,zeby kapusniak nie byl za kwasny.Warzywka lekko podsmazalam na kropelce doslownie oliwy z oliwek i jak byly juz chrupiace zalewalam bulionem (tak mi ktos kiedys doradzil i jestem tej osobce wdzieczna)

Hmmm,jak nie masz teraz glowy do odchudzania,zrob przerwe na dzien lub dwa...Potem szybko podnies sie i dalej dzielnie walcz!!!
Ja bym na Twoim miejscu podczas pobytu w Polsce przeszla na 1000 kcal,wtedy moglabys wszystko jesc,ale w dozwolonych ilosciach.

Jeszcze jedno!!!! To doskonala motywacja,ze nie bedziesz wiidziec sie miesiac z narzeczonym!!! Zaskocz go! Moze uda Ci sie przez ten czas troche zrzucic???

I pamietaj,ze glowa do gory!!! Ja tez mialam wpadki,ale jakos brne do przodu...
A dzisiaj nawet przesunelam suwaczek na 83

narazie!!zapraszam na moj watek,zobaczysz jak sie mecze,trudze....

Rybka87

dzieki Rybko za twoje wsparcie!mysle ze zrobie jak radzisz z ta dietka 1000kcal, podejrzewam ze opre sie glownie na salatkach à la francaise, mozena sie zapchac i prawie zero kalorii

moj sukces dzisiejszy-zdalam egzamin z Francuskiego!!!!!!!
DALF, poziom C1 wg nowych standardow, wiec-naprawde wysoki!!!to mi daje motywacje do odchudzania, bede piekna i madra zarazem, hehehe

no i mam takie optymistycznz wrazenie (bo nie mam wagi, spakowana w kartonie), ze jednak cos zeszlo, bo juz nie mam atkiej "zapuchnietej" buzi, zwlaszcza pod oczkami i brzuszysko tez nie bedzie sie opierac

o rany, ale jesem wdzieczna za to forum, inaczej bym sie chyab nie zdecydowala!