Pomyśl dzie chcesz być ze zdrowiem, wyglądem, samopoczuciem, energią za rok, za dwa a nawet za 10 lat?Cytat:
Zamieszczone przez Kardloz
Wersja do druku
Pomyśl dzie chcesz być ze zdrowiem, wyglądem, samopoczuciem, energią za rok, za dwa a nawet za 10 lat?Cytat:
Zamieszczone przez Kardloz
No dobra serca dalej w tym nie ma ale zaczynamy tym bardziej ze dzisiaj na wadze zobaczylem 103,5 kg . Mam nadzieje ze w miare ubywania kilogramów większa ochota a nawet dreszczyk emocji który pamiętam z przed roku wróci. Narazie odchudzanie rozpoczolem od szklanki mleka i 40g platków kukurydzianych. Planuje wrócic do tego co u mnie się sprawdzalo a więc 5 posiłków dziennie , 1500kcal i ostatniego posiłku nie później niż 2-3h przed snem.
Kardloz trzymam za Ciebie kciuki!!!
i......http://img232.imageshack.us/img232/1766/297xr1.jpg
Ja własnie piję :lol:
Cieszę sie,ze do nas wróciłes i mocno sciskam kciuki prosząc io to samo :!: :!: :!:
Niestety..tez zaliczyłam jo-jo,ale walcze dalej :!: :!:
Gratuluję własnego domku (dla mnie to na razie marzenie nieco odległe finansowo..) i powrotu do dietkowania. Ja doskonale Ciebie rozumiem z brakiem tego 'młodzieńczego' zapału i poświęcania 100% uwagi na to co i kiedy się je. Ja postanowiłam przede wszystkim jeść mniej.. z czasem może zacznę jeść wzorcowo.. ;)
Pozdrawiam i zagrzewam do walki ;)
Trzymam kciuki, żeby motywacja wróciła i odchudzanie szło gładko!
Tak to jest, że czasem brakuje zapału, ale to sie unormuje samo, zobaczysz. :D
Pozdrawiam!
Ja również życzę Ci aby ta silna wola wróciła jak najszybciej! Pozdrawiam!
Też chcę znowu zaczac...u mnie 13kg na plusie...mam 91,6:( tak mi wstyd...startujemy razem???
ehhhhhhhh ta skleroza :? faktycznie domek mial byc budowany ale został zakupiony :PCytat:
Zamieszczone przez hindi65
http://www.luckyoliver.com/photos/de...ip-1241118.jpg
milego dzionka :P H
Kardloz wpadam z pozdrowieniami i dziękuje za kciuki :P :P
Jak Tobie idzie dietka?Mam nadzieję,ze ok!!
Miłego dnia!!!