Wersja do druku
asia :) hej hej hej :)
gdzie ty sie podziewasz co ? no no no kobietko nie denerwuj mnie tylko czasem :) jak co to wiesz na gg jestem ale wątku nie zaniedbuj bo musze sie windowac z tej 4 str :P
spowiedz co jak gdzie kiedy z kim i w jakich ilosciach obowiazkowa :D
peelingu wczoraj nie zrobilam bo wrocilam pozno,a le dzisiaj juz zapowiedzialam mamie zeby fusy zostawila- nie mge sie doczekac :)
buziaki:*
Jestem jesteM dietka rozpoczeta po raz milonowy hehehe co ja dzis jadlam hmm a juz wiem jogurt kanapke z chlebka razowego z salata i serem jablko i 2 kiwi do tego witaminy w plynie i tabletce no i oczywiscie jestem glodna no i mnie korcilo zrobic jeszcze cos do jedzenia ale ze wrocilam z pracy o 19.30 wiec za pozno na kolacje gdybym miala cos teraz zjesc to bylyby to kanapeczki z serkiem salateczka i pomidorkiem mniam mniam ale nie moge bo bede mieczakiem musze tu troche popisac o moim glodzie to moze przejdzie akysz glodzie :lol: nie dam ci sie bede tu siedziec bo jak zejde na dol to napewno cos w szamie a tego nie chcemy kurde szkoda ze nie ma takich wielkich przenosnych luster to bym sobie takie wszedzie nosila i patrzyla jaka jestem gruba to bym zapomniala o glodzie hehehe no ale lustra takiego nie ma ale wy jestescie wiec wam sie wyzale :lol: juz mi lepiej lece poczytac wasze watki i poogladac zdjecia jeszcze pewnie tu wpadne dzis
Apetyt jakos minal na szczescie az sie dziwie hihih i jednoczesnie bardzo ciesze chuba bede szloa spac bo jestem padnieta 12 godzin na nogach a rano trzeba wstac wiec buziaki jutro pewnie tez bede czuc glod wien na 100%wpadne sie wyplakac hehe
Joasiu trzymaj sie planu dzielnie
dasz rade i wysypaiaj sie koniecznie
pozdrawaim
No i gdzie jestes???? Na mnie krzyczysz a sama zaniedbujesz wątek i pewnie dietke...choć po cichu wierze,że nie Asiu!!! bierz się a ja razem z Tobą!!! 3mam kciukasy!!
3 dzien dietki bez zadnej wpadki ale mnie kusi i boje sie ze ulegne szczegolnie w sobote jak bedziemy miec grilla jaki alkohol jest najlepiej pic zeby nie byl zbytno kaloryczny .Pisalam ze bede zawsze mowic jak mam ochote cos zjesc wiec teraz bym zjadla cos slodkiego nie moge patrzec jak szczuple dziewczyny jedza na przerwach w pracy snicersy i chipsy o zgrozo ale ja nie moge nie moge nie moge musze tak sobie powtarzac zeby w koncy wbic raz a porzadbie ze ja nie moge no jest ciezko no ale kiedy bylo lekko na diecie jak sie tu wygadam co bym zjadla to mi lepiej
Nikt mnie tu nie odwiedza :cry:
nozki mi schudly hihihi ale gora nie :evil: ale zmieniam troche reguly diety bylam glupia ze tak malo jadlam a potem wytrzymywalam 3 dni wygladalo to tak ze jadlam o 6.30 sniadanie jogurt i kromke chleba z salata serem i pomidorem a potem o 18 jakis owoc i moze przez moje schizy z tym co bym zjadla nikt mnie nie odwiedza i moze macie racje zalezy mi zeby szybko schudnac ale to i tak do niczego nie prowadzi chcialam wszystkich zaskoczyc jak wroce ale wiem ze sie nie uda z mojej glupotyale poco ja tu pisze jak i tak nikt tegonie przeczyta
proponuje zaczac cos poczytac o diecie..ilosci posilkow i ich skladzie...
nie wiem do jakiej ty dietetyczki poszlas ..ale raczej stawiam na 1600 a nie 600 kalorii... jak jednak 600 to jak najszybciej zapomnij ze u niej bylas
poza tym...to ty wogole nie dietujesz ja nie widze co jesz ile i dlaczego... nie widze staran wiec nie widze tez sensu na pisanie juz czegokolwiek widze tylko osobe ktora nie ma motywacji i robi cos na sile wmawiajac sobie ze cos robi!
daj spokoj poki co bo jedyne co zrobisz to sobie krzywde!!!
frytki i pytania " jaki alkochol pic zeby byl mniej kaloryczny" pozostawiam bez komentarza
Przyjmuje slowa krytyki ktore do mnie skierowalas i nie zamierzam sie obrazac ciesze sie ze napisalas i napewno to przemysle pozdrawiam cie