Witam czwartkowo

Mam przedświąteczny sajgon na uczelni, dlatego rzadko bywam na forum, przepraszam. Nagle wszyscy wykładowcy sie rzucili na robienie kolosów przed świętami, żeby potem nie musieć ich sprawdzać

Dietkowo jest dobrze, z każdym dniem coraz lepiej, ucze się normalnie zdrowo i mało jeść.
Oj Buttuś, każde jedzonko jest smaczniejsze niż DC Staram się jeść 5 małych posiłków w ciągu dnia i nie przekraczać 1000 kalorii. Pije namiętnie tą herbatkę "spalanie", ale nie dlatego że wierze że schudnie za mnie po prostu smakuje mi, a nóż widelec dzięki diecie i ćwiczeniom trochę mnie wspomoże

W sobotę będe w domku, więc będzie ważonko, zobaczymy jak to się poukładało we mnie wszystko

planujemy już Sylwestrową imprezę, więc mam motywację do ćwiczeń wieczorem i nie podjadania, .w końcu trzeba jakoś wyglądać za tydzień pójdę na zakupy w poszukiwaniu czegoś odpowiedniego na tą okoliczność

pozdrawiam, buziaki