Wątek: JEST CORAZ LEPIEJ!!(muszę wytrwać):P

Skarby wpadam na sekundkę,życzyć DOBREJ NOCY :P :P :P
I dziekuje za Wasze wpisiki :P

Dobranoc Słońce

Witajcie Skarbki :P :P
Jest mnie kilo mniej!!!!!Ale zmienie suwaczek jak trzy dni waga pokaze mi to samo
Mam problemy z jadłospisem Ale wczoraj zjadłam:
2xwasa z białym serkiem,pomidor
gołabek
jabłko,gruszka
ugotowaną pierś z kurczaka-100g.
Muszę jeszcze nauczyc się porządnie wyliczać kalorie :P
Buziaczki na miły dzień zostawiam

BRAWO KOCHANIE SWIETNIE SOBIE RADZISZ I TAK TRZYMAJ

Miłego weekendu

Wpadam i życzę udanego dnia....
Skowronek z Ciebie ....wczas siedzisz na komputerze ....ja dopiero wstałam dwie godziny póżniej....

Madziu, a jak tam z ruchem u Ciebie
wydaje mi się, że zjadłaś wczoraj znowu trochę za mało, no ale już nie marudzę

w każdym razie gratuluję spadku na wadze

ale pamiętaj o zdrowym odżywianiu i o ruchu, bo inaczej szybko zgubione kilogramy mogą wrócić, czego oczywiście Ci nie życzę Skarbie

pozdrawiam i życzę wspaniałego dnia

Madziu, ten wczorajszy jadłospis jest całkiem niezły, sporo w nim białka, ale też wydaje mi się, że kalorycznie, to jakoś tak za mało Popracuj jeszcze nad tym

Oczywiście z całego serca gratuluję spadku wagi!

WIELKIE BRAWA!!!

Miłego piątku życzę

Dzień Dobry :P :P :P :P
Ja dziś nie wpszę co wczoraj jadłam,bo na mnie nakrzyczycie
Miałam wczoraj bardzo duzo pracy i po prostu zapomniałam o jedzeniu
A pożnym wieczorem nie chciałam już się opychać!
Ale dziś mam już naszykowane śniadanko do pracy
Serek biały z jogurtem i szczypiorkiem :P Mniam..Uwielbiam!!
A na obiadek zrobie zupkę!Tylko,ze nie wiem jeszcze jaką!?
Mocno Was tulę i miłej soboty zyczę :P :P :P :P

A dziś sa urodzinki mojego starszego-Mateusza!I jutro mam znow gości,więc bedzie walka z jedzeniem ....

miłej soboty
a walka z jedzonkiem myślę, że będzie udana.
Gratuluję kolejnego kg mniej