Wątek: JEST CORAZ LEPIEJ!!(muszę wytrwać):P

Zostawiam tylko pozdrowienia ,a jak będę miała więcej czasu postaram się poczytać co u Ciebie

MADZIU MILEGO DZIONKA ZYCZE .DUZO WYTRWALOSCI W DIETKOWANIU .CALUJE I POZDRAWIAM. :P :P :P :P

Madziu, oj tak, ci wszyscy którzy piszą, że jesz za mało, mają stuprocentową rację
żeby schudnąć, trzeba:
a) stosować dietę niskokaloryczną, ale nie mniej niż 1000kcal ( ja jem ok 1700kcal i chudnę )
b) uprawiać jakiś ruch ( ćwiczenia, basen, taniec, cokolwiek )
c) pić duuuuużo wody i niesłodzonych napojów

Madziu, czas brać się za prawdziwą dietkę a nie za jakieś głodówki i wygłupy

całuję Cię mocno i trzymam kciuki

i jak tam wtorek zleciał?

Oj Madziu,Madziu

Mozesz sie na mnie obrazić,ale musze napisac co mysle po tym Twoim ostatnim poscie -robie to w trosce o Ciebie Dziewczyno co Ty wyprawiasz Ja nie zapomniałam,ze masz problemy ze zdrowiem,że masz dużą anemię...Ty jednak zdajesz sie o tym nie pamiętać Twoje menu woła o pomstę do nieba...jak przeczytałam tekst,ze za dużo jesz to mi dosłownie ręce opadły Fruktelka ma rację-tam nie ma nawet 500 kalorii Robisz sobie krzywdę,czy tego nie rozumiesz Na takim jedzeniu nie schudniesz,ale za to na 100% wpędzisz sie w chorobę i co wtedy Chcesz wylądaowac w szpitalu Już nie wiem jak mam przemówić Ci do rozsądku-myślałam,ze "wyrosłaś " juz z takich wyskoków Przemyśl to co napisałam i nie krzywdź siebie:

POZDRAWIAM!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

coś cichutko tu
miłego czwartku

Pozdrawiam Mam nadzieję ,że u Ciebie wszystko dobrze.

Madziu, nie będę się powtarzać, bo dziewczyny już napisały wszystko, co i ja chciałam napisać!!!

... ale zaniemówiłam, gdy przeczytałam Twój komentarz do menu
Mój Boże, przecież Ty się głodzisz........
Naprawdę na poważnie zaczynam się o Ciebie martwić, bo albo się niemiłosiernie objadasz albo głodzisz.
Nie chcę tego pisać, ale chyba muszę: NISZCZYSZ SIEBIE Madziu! wyniszczysz swój organizm!!!!
Nie potrafisz realnie ocenić kaloryczności tego, co zjadasz!

bułka zytnia+serek danio waniliowy ---> ok. 280 kcal
duża łycha zupy pomidorowej-150ml ---> jeśli 'gołej', bez śmietany i dodatków to ok. 40 kcal!!!
2 jabłka ---> nie wiem, jak duże, ale załóżmy, że miały ok. 150 kcal

Razem ok. 475 kcal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Morderstwo na metabolizmie!!!!!!!!!!!!!

Madziu, musisz nauczyć się oceniać kaloryczność potraw, które zjadasz. Nie robisz tego, bo gdybyś sama sobie podsumowała, to byś wiedziała, że zjadłaś SKANDALICZNIE MALUTKO!!!

Nie gniewaj się, ale robisz sobie krzywdę i masz zaburzony obraz ilości tego, co zjadasz

Mam tyle problemow,że wybaczcie,że nie mam juz sił pisać...,ale czytam Wasze wątki i jestem z Wami!
W skrocie napisze,choć nie lubię pisać o problemach,ale nie chcę aby ktokolwiek o mnie zle myślał
Klijęt załamał mi plekse w solarium
(solarium mam nieczynne!)
I w domu coś się dzieje z pradem i nie mogę nawet prać!
Wybaczcie,ale to wszystko mnie przytłacza!Pierwszy raz od dawna mam problem finansowy!Ale Skarby dietkowo staram się jeść lepiej!Dziękuje,ze jesteście!
DOBRANOC!