Hej!
Mam 19lat i waże 96kilo . Przy swoim wzroście 176cm chciałabym ważyć 69kilo (przynajmniej narazie tak sądzę, już dawno tyle nie ważyłam i nie wiem jak będę wtedy wyglądać i się czuć). Proszę poradźcie mi czy to będzie za dużo czy za mało, bo serio nie wiem. Nie wiem też jaką dietę zastosować, kiedyś bardzo mi pomogła dieta 1000kcal, ale nigdy więcej mi się nie udało jej zastosować. Dieta kapuściana też już nie skutkuje i teraz zastanawiam się nad dietą szwedzką, co o tym myślicie?