Wersja do druku
Niech magiczna noc Wigilijnego Wieczoru
Przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego Narodzenia
Żyje własnym pięknem,
A Nowy Rok obdaruje Ciebie
Pomyślnością i szczęściem.
Najpiękniejszych Świąt Bożego Narodzenia
Niech spełniają się wszystkie Twe marzenia
Udalo mi sie odnalzezc moj wateczek dawno nie odkurzany, dawno dawno mnei nei bylo, roznie sie dzialo, najczesciej zle, ale mam nadzieje ze zla passa trwajaca od kilku miesiecy minie bezpowrotnie i wreszcie poczuje spokoj , a wracajac do dietki to oczywiscie swieta okazaly sie porazka i przytylo sie sporo, od czasu swiat staram sie pilnowac , mniej jem , staram sie nei ejsc wieczorkami, co prawda nei trzymam sie scisle diety i nadal nie ruszam sie prawie w ogole, ale zawsze to nie jest oproznianie lodowki na jedno posiedzenie. Wiec bilans -89 kg od poczatku odchudzania tylko minus 3 a juz powinno byc minu 15 co najmniej, ale wciaz przegrywam.No nic ale jesli nei bede probowac i 100 i 101 raz to nic nei osiagne dlatego probuje nadal i pozdrowionka do wszystkic i dla tych ktorzy do mnei wpadali i dla tych ktorzy wpadna i w ogole dl awszystkich odchudzajacych sie . :D
Witaj Kasiu!!!!
Jak dobrze,ze do nas wróciłas :P :P :P i prosze nie odchodz juz....
Miłej niedzieli!!!!
http://img95.imageshack.us/img95/860...a794ebdyb3.jpg
Magda ale Ty pieknie chudniesz!!!!!jestem pod ogromnym wrazeniem
Kasia nie załamuj się - walcz i jeszcze raz walcz :!:
A tu masz linki z ćwiczonkami, może ci przypadną do gustu.Wiadamo, żrzy diecie ćwiczenia działają cuda.
Areobiczna szóstka Weidera (to na brzuszek) - widze po sobie, że bardzo skuteczne:
http://www.sfd.pl/Aerobiczna_sz%C3%B...D-t144665.html
A to zestawy ćwiczenień na dane partie partie ciała:
http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=lista&dz=11
I nie zapominaj o kosmetykach wyszczuplających i ujędrniających. Używam ich od początku zmagań i tak jędrnego ciałka to nigdy nie miałam, nawet wtedy jak byłam laska.
a jakie kosmetyki polecasz?
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=57309
Tu masz wątek margolka123. Przeczytaj uważnie i dopasuj sobie coś, co ci będzie odpowiadało.
ok dzieki wielkie
Witaj zatem kasiu ponownie wsród nas :D :D :D
Wraz z krówką przesyłam pozdrowionka :wink: :wink: :wink:
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22043540_d.jpg
Miłego dnia Kasiu :P :P :P :P :P
BUZIACZKI :!: :!: