Wątek: Słuchajcie zaczynam chudnąć!

Słuchajcie zaczynam chudnąć powoli.Od pewnego czasu wprowadziłam ogranicznik w jedzeniu i po prostu ograniczam jedzenie a kolacji nie jem wcale i dobrze na tym wychodzę.Z wagi 100kg schudłam do wagi niecałe 97kg.Ćwiczyć nie ćwiczę bo mi się po prostu nie chce ale myślę o wznowieniu ćwiczeń i cały czas przymierzam się do tego ale nie mogę się zmobilizować.Pozdrawiam.Ania

witaj Aniu

jak widzisz ograniczenie jedzenia daje efekty, chodź są one na pewno wolniejsze niż w przypadku wzmożenia ćwiczeń, tak więc namawiam Cię do ruchu, .. będziesz widziała szybciej efekty a i skóra będzie jędrniejsza

pozdrawiam