Wątek: 1000 kaclllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll lllll

Witam ponownie.
Odpuscilam sobie diete na ponad miesiac. Ten miesiac to nie bylo zwykle jedzenie, to bylo zwykle obzarstwo. Doszlo nawet do tego ze jadlam slodycze, a nawet ich nie lubie i na ogol nie jem w ogole. Bylam wtedy po 1 miesiacu na 1000 kacl.
Teraz dopiero uwierzylam ze ta dieta przynosi efekty. W normalnych warunkach byloby mnie z 6-7 kg wiecej, a tak w niezrozumialy sposob waga prawie wcale nie ulagla zmianie. Kiedys myslalam ze efekt jo jo nigdy mnie nie dotknal, a widze ze prawei po kazdej diecie mialam jo jo, moze male ale zawsze.
Dieta 1000 kacl moze nie nalezy do najszybszych metod odchudzania ale tez po przerwie nie osiagasz nadwyzki kilogramow.
Tak czy inaczej wracam, mam nadzieje ze na dobre, licze ze ktos sie do mnie odezwie, bo samej jest ciezko wytrzymac, choc motywacji nie brakuje.

a ile masz lat i wzrostu??

Mam 22 lata i 166 cm wzrostu.

fakt ze dieta 1000 kalori troche trwa,ale skoro ci tak ladnie poszlo za pierszym razem to nie poddawaj sie tej duzej wpadce, tylko bierz sie do dziela napewno uda ci sie osiagnac swoj cel 3mam kciuki

siema kkaawwaa ja tez odpuscilam sobie diete na dlugo ale ostatni tydzien byl starszny jadlam tyle z trudno to sobie wyobrazic postanowilam znowu sprobowac troche schudnac bo boje sie ze wroca wszystkie moje kiloski mysle teraz zeby zastosowac diete kapusciana przez tydzien a potem znow wrocic do 1000 tą kapuscianke gcialabym zastosowac po to zeby stracic te kilogramy ktore przytylam w swojej przerwie nie weim ile teraz waze i narazie nie chce wiedziec wiec narazie nie bede wchodzic na wage ciekawe czy mnie pamietasz? pisalam na twoim poprzednim watku

Jasne ze cie pamietam.
Ciesze sie ze sie odezwalas. Ja tez chyba musze zastosowac jakas diete przed tysiacem, tak zeby sie przyzwyczaic. Teraz staram sie jesc mniej, ale tak na prawde to nie wiem co ze soba zrobic. Chyba jednak przejde od razu na 1000 kacl, bo diety kapuscianej nie wytrzymam. Poza tym musze wiecej pic, bo mam wrazenie ze sie odwodnie niedlugo.

Witaj
ja też mam (prawie) 22 lata i podobny wzrost, bo 170cm ... nim zaczęłam DC to byłam na 1000kcal i maaaaasie ćwiczeń schudłam dzięki niej 4kg...a potem miałam kilka dni obżarstwa, zaczęłam Dć i jedzenie się skończyło...tylko zaraz po wracam na 800-1000kcal.

Skoro nie lubisz kapuścianej, to nie zaczynaj...po co się męczyć...dobrze Ci na tysiaku to go stosuj, ale musisz dużo pić , no i myślę że dużo ćwiczeń powinno załątwić sprawę

pozdrawiam