Wątek: 20 kg do września 2007 :D

cześć mam 175 cm i 80 kg no i postanowiłam przejść na Dietę !! mam nadzieję że wytrzymam i będę mogła na wal liczyć

Jasne że możesz na nas liczyć, dobrze trafiłaś

Będziemy ciebie wspierać Możesz na nas liczyć

To super Taki pomysł z tą stronką to strzał w 10 !! !! !! I Jak tam z waszymi efektami?? może macie jakieś skuteczne rady bo ja bym musiała mieć klapki na oczach żeby nie widzieć słodyczy <lol>

witam nowa kolezanke co do tych słodyczy..prosze udac sie szybciutko do jakiegoś sklepu i takowe klapki kupić bo slodycze są całkowicie beeee

a jak tam plany dietkowe? strategia walki z ciałkiem już obmyslona??



pozdrawiam cieplutko i życze owocnego dietkowania
ewelina

No więc basen 2 razy w tygodniu, skakanka u hula hop steper no i bez słodyczy dzienne ćwiczonka może to pomoże <lol> w sumie ślub za rok to jakoś się uwinę z kilogramami <lol> może macie jakieś propozycje zdrowego odżywiania ??