::Korni już nie MUSI, ale CHCE!::

korni witaj w klubie stacjonarnych rowerzystów !

Co ja się bede rozpisywać.
Jestem!
Dzięki Tobie w dużej mierze!
:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*

Koniec użalania się, niedotrzymanych słow, czekania..

Witaj pozdrawiam cieplutko i dziekuje za odwiedzinki u mnie

koniec czytania wątku triss na chwilę, bo mi soczewki całkiem zesztywnieją :?

*********

armidko: trzymam cię za słowo :wink:

kardloz: to teraz proszę o parę wskazówek jak efektywnie spalić ten feciorek - mistrzu :wink:

ewuniu31: równiez pozdrawiam i trzymam za ciebie kciuki :wink:

Korni gratuluję udanego zakupu.............. Jesienne i zimowe wieczory sprzyjają siedzeniu w domu, więc będzeisz mogła ten czas efektywnie wykorzystać.......... Mi się też marzy rowerek stacjonarny, ale póki co , mieszkanie mamy za małe.................
Trzymaj się dzielnie na dietce , a efekty na pewno będą
Pozdrawiam

bo zapomniałam pochwalić mojego D.
wczoraj:
(będę stopniować jak hiczkok :wink: )
:arrow: odgrzał leczo
:arrow: zaprowadził i odebrał małą z przedszkola
:arrow: poodkurzał
:arrow: powycierał mieszkanie
:arrow: wyprał wykładzinę podłogową :wink:

to tyle, bo przechwalę :wink:

**********
asiu: dzięki i trzym za mnie kciuki :wink:

NO TO MIŁEGO POPOŁUDNIA :wink:

Korni, miłego popołudnia!!!

Niech Ci się dobrze pedałuje :D :P

ZNÓW DO MNIE DZWONILI Z TEGO NUMERU :roll: :roll: :roll: a ja znów nie mogłam odebrać - szefowa :?
a juz było tak dobrze :evil:

Hmm, co jest z tym dzwonieniem, dziwne :roll:
I znowu nie mogłaś odebrać, ale numer :wink:

jejku...dodzwoniłam się...po raz kolejny pan zadał mi sto pytań z czym to mogłoby być i chodzi o nip 1 i pani się przyznała że to ona i spytała czy może na moje polecenie sama poprawić...uffff...jaki piękny urząd...hm...to teraz będą katowice dzwonić w tej sprawie...buee...muszę to szybko poprawić...uffff...już mi lepiej...swoją drogą czemu ludzie się nie nagrywają na pocztę??? takie ładne mam przywitanie :wink:

kasiu:dzięki za wsparcie...

oki idę do domu :!:

Witaj Korni
Po pierwsze próbowałam zmienić tickerek na niestety wyższy, bo widzę, z ety na swoim podałaś gramy. Skarbie jak to uczyniłaś, próbowałam, ale ca ły czas krzyczy, abym podała wartość liczbową, conajmniej jakbym pisała mu słownie te kilosy.
Po drugie gratuluję zakupu, więc teraz będziesz rowerować się, ja tylko jak jest słoneczko, ponieważ do mojego mieszkania stacjonarny się nie zmieści.

Korni,a moj rowerek w kącie samotnie stoi i tylko kurzem "zarasta" :cry: :roll: :!: Niestety nie moge jeszcze ćwiczyć,a o dziwo-bardzo brakuje mi i gimnastyki i ćwiczeń :!: :!:

Witaj KORNI; przeczytałam zalecony kawałek starego Twojego wątku - no Ty bidoku mój, jak Ty się umordowałaś :!:
Ale widzę, że już wyszłaś na prostą samopoczucia 8)
Trzymam za Ciebie, dzięki za wsparcie. Serdecznie pozdrawiam :roll: :D :!:

Korni :lol: :lol: pozdrawiam serecznie i cieszę się,że humorek ci dopisuje :wink: . na rowerku zasuwaj :!: :lol: :!: :lol: ja za jakieś 4 kg też do ciebie dołączę :wink:

tralalaaaaalaaaalaaaa...
jest po prostu super...

11 dzień dietki/tydzień2/
10 dzień 6W

1. auto naprawione, mieliśmy tylko podjechać do kumpla zeby zobaczył co się dzieje...a tak się wzieli z moim D. do roboty że teraz szerszeń śmiga jak po lodzie :D 8) już teraz wiem dlaczego tyle żarł paliwa, jak miał hamulce przyblokowane :twisted:

2. auto naprawione, hehehe...ale to już było :wink:

3. dietkowo super :wink:

4. dziś rano D. wstał trochę po mnie...i zobaczył jak prosto z kibelka idę na dywan na spotkanie z Weiderem...i usłyszałam: "ja cię podziwiam" :D :D :D najpiękniejsze słowa z ust mojego męża...oczywiście 6 była na 6z+ :wink:

5. mój d. chyba we mnie uwierzył bo wczoraj w sklepie kupił brzoskwinie, dwa kg jabłek i SÓL DIETETYCZNĄ, NISKOSODOWĄ Z POTASEM...nonono, takie cudo i to dla mnie :wink:

czegóż więcej chcieć :D

więc:

wczoraj odstępstwa od diety:
:arrow: na kolację: dłuuuga cienka parówka, piętki z bułki z ociupinką masła 8) i keczupem oczywiście

wczoraj nierowerkowałam, bo byłam po 20:00 w domu...ale ze sprawnym autem :wink:

plan na dziś:
woda z cytryną
6:00
:arrow: kromka wielozbożowego chleba z almette
9:00
:arrow: dwie brzoskwinie
12:00
:arrow: jogurt owocowy, 2 jabłka
15:00
:arrow: leczo, ostatnia porcja
18:00
:arrow: rybka z folii, pomidorek lub inne warzywko

****************

megamaxi: do zobaczenia na rowerku za 4 kg, mam nadzieję że to do dwóch tygodni :wink:

minus2: mam nadzieję że jak przeczytałaś to coś dla siebie wybrałaś :wink: umordowałam się nieźle, ale wygrałam i obeszło sie bez prochów :D

luneczko: rowerek prędzej czy później uruchomisz, idzie wszak zima, a jak dojdziesz do siebie to i gimnastyka wróci :wink:

eyeczko: gramy wpisuję kropką, nie przecinkiem, wtedy się nie haja :wink: swoją drogą uśmiałam się z tego wpisywania słownie :lol: :lol: :lol: musiałaś się nieźle wkurzyć 8) a co do rowerka to ja jak się przeprowadzę to też będę miała problem z jego umieszczeniem, bo żaba będzie miała swój pokój...ale cóż...jest malusi na prawdę, więc na razie wszedł do mieszkanka :wink:

Witaj korni super ze tak pieknie dietkujesz i fajnie ze kupiłas rowerek ja go niestety mam ale az mi wstd bo na nim nie jezdze.Dziekuje za odwiedzinki pozdrawiam serdecznie .

Dzień doberek!

Korni, ależ pięknie mąż Cię skomplementował! Gratuluję, należą Ci się takie słowa, bo świetnie sobie radzisz.
Naprawdę nie mogę wyjść z podziwu, jaka metamorfoza w Tobie nastąpiła :D jaka zmiana, pięknie :D :P

I wszystko się wyjaśniło ze skarbówką, i autko naprawione, i mąż-komplemenciarz, jednym słowem: SIELANKA! :lol: :P :D

Miłego dnia!!! :D

korni pozwolisz że mianuje cię na ten tydzień oficjalną forumowa ładowarką 8) ...ładowarka dobrego humoru i dobrej nietuczącej energii - Pozdrawiam !!

Korni widzę, że idzie Ci świetnie................. Oby ten stan utrzymał się jak najdłużej, bo w czasie urlopu nie będzie łatwo.............. Ale jak nastawisz się odpowiednio psychicznie, to wszystko jest do zrobienia............ No i na rower będziesz miała więcej czasu...................
Pozdrawiam

OD JUTRA MAM URLOP DO NASTĘPNEGO PIĄTKU WŁĄCZNIE, WIĘC TRADYCYJNIE BĘDZIE MNIE MNIEJ NA FORUM, A CZASAMI NIE BĘDZIE MNIE W OGÓLE...
...NA "STAŁE" WRACAM 25.09.2006...
...ale i tak wpadnę w poniedziałek pochwalić się tickerkiem :wink:

a tak to przeczytałam bardzo ważny fragment pamiętnika triss, chyba stronka 533...w każdym razie wniosek był taki, że muszę koniecznie pilnować jedzenia 1200kcal i nie mniej...więc zacznę od dziś nad tym pracować, bo zaczynam mieć ochotę na szybki efekt, a nie o to chodzi :wink:

***********

asiu: jeśli mnie mój D, nie zdenerwuje to dietkowo powinno być ok, mija prawie drugi tydzień...a nie mogę powiedzieć że się męczę :wink:

kardloz: cóż za komplement :wink: dzięki, obym ten tytuł zatrzymała na dłużej 8) :lol: :lol:

kasiu: no sielanka, pełnym pyskiem na dodatek...oby na jak najdłużej :wink: aż się sama dziwię, ale tym razem nie wnikam :lol:

ewuniu: to pomyśl, że nie możesz być ode mnie gorsza i też na niego wskakuj :wink:

MIŁEGO URLOPU SZCZĘŚCIARO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol: :D :P

No to wypoczywaj "ladowarko" i wroc jeszcze bardziej naladowana do nas. Oczywiscie czekamy na poniedzialek ale jak wczesniej wpadniesz to tez bedzie milo :lol:

Kornius

Pozdrawiam i gratuluje zmian suwaczkowych...

Uzycz mi troche Twojego entuzjazmu, co??

dziewczynki i nie tylko :wink:
oczywiście muszę zrobić rzeczy do połowy następnego tygodnia, ale za pół godzinki zmykam 8)
wy znów z tymi ładowarkami...jak króliczek duracella...mam nadzieję że będziecie ze mną jak się wypalę :wink: 8)

***********

haniu: cieszę się słonko że cię widzę...będzie dobrze zobaczysz :D

buttermilku: będę wpadać jak często mała mi pozwoli :wink: ale jestem z wami myślami :D

kasiu: to tylko 6 z 26:) + dwa opieki :lol: :lol: :lol: ale szefowa zdążyła już to skomentować :? hehehe, takie jest prawo :lol: i dobrze mi z tym :D za to zimą będę w pracy...

Korni wypocznij i baw sie dobrze!!!

Udanego wypoczynku Korni :D :D :D :!:

Korni ja również przyłączam się do zyczę, aby wypoczynek był udany i wracaj wypoczęta
Dziękuję za rady odnośnie tickerka, późneij go zrobię, bo mam jeszcze czas przed pracą, więc chyba pokręcę.
Trzymaj sie i buziaczki dla maleństwa

Świetnego urlopu :lol:
duzo atrakcji
:lol: :D :D :D
Buziaki H

Jak sie wypalisz... to my Ci damy popalic! :lol: :lol: :lol:
Zartuje oczywiscie, wierze ze energii starczy Ci na dlugo ale gdybys sie potknela to na pewno wyciagniemy reke.
A tymczasem baw sie dobrze i pamietaj o kaloriach!!! :twisted: Wiem, ze poczytalas juz to co Trini o tym pisala i mam nadzieje ze wezmiesz to do serca.
Buziaki!

Korni życzę udanego urlopu.............
Wpoczywaj, oddychaj "świeżym " powietrzem i wracaj do nas uśmiechnięta i szczuplejsza.

Zycze milego odpoczynku :D

http://www.callutheran.edu/gf/images/picts/gar-3559.jpg

Witaj pozdrawiam Cie cieplutko i miłego wypoczynku ci zycze

hej dziewczynki, wpadam na pół sekundy - madzia patrzy na smerfy, D. wybył w poszukiwaniu kontownika do remontu :wink:

byłam dziś po raz pierwszy na zebraniu rodziców - eh...zaczyna się 8)

co do dietki to wzorowo - rano był chleb razowy z minimalną ilością margaryny, 4 plasterki polędwicy sopockiej, potem jabłko 250g, na obiad surówka - kupna, dwa malusie kartofelki i pstrąg z folii, a na kolację: 2,5 brzoskwini, 3/4 banana, jabłko :D

był też 11 dzień 6W (dziecięć powtórzeń dało mi wciera :lol: :lol: )
i 35 min rowerka - wszystko przed śniadaniem :D

to tyle:)

ewuniu31, katsonku, asiu, butterku, hindi, eyeczko, lunko, formo - dzięki za życzenia :wink: :lol:

Serdecznie pozdrawiam i zyczę dalszych sukcesów :D

Korni, tak trzymaj!!!

Urlopuj się zdrowo, pozdrawiam serdecznie :P :D

:D CO TY TUTAJ ROBISZ :?:
http://imagecache2.allposters.com/im...OS/SPS7049.jpg

Miłego weekendu :D :D :D :!:

http://www.e-kartki.net/kartki/big/112869063220.jpg

Korni, mam nadzieję, że milutko i spokojnie zażywasz urlopu :lol:
Do szybkiego usłyszenia :D :P

:D BUZIAKI NIEDZIELNE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...PP-CSW0169.jpg

:D WSPANIALEGO DIETETYCZNEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/images/OWP/G2133.jpg