Wersja do druku
marietto, najpierw podziw, bo ja przy 91kg w życiu nie wbiłabym się w rozmiar 42....ale jak ci kiedyś pisałam widząc na zdjęciu nie widać po tobie wagi :D
co do chłopa, to przynajmniej masz motywację, a myślę że faktycznie jak zeszczuplejesz to będziesz bardziej pewna siebie i to może mu otworzy oczy :wink:
wracając do wpisu u mnie, to rozumiem że w pn się ważymy i cieszymy :wink:
Marietko, ja tez nie mam co marzyc o 42 (no, w gacie wleze ale na wdechu, natomiast gora sie na pewno nie zmiesci), nie ma sprawiedliwosci na tym swiecie :lol:
Zycze Ci rozgoszczenia sie na dobre w krainie balwankow abys mogla ten suwaczek zrobic jeszcze piekniejszy :lol:
buttermilku ja tez nie w kazde 42 wejde , o biodrowkach moge sobie pomarzyc niestety taki mam rozklad ze glownie brzuch , ale jak w koncu schudne to skore mi wytna tylko kiedy to bedzie ech
glamgirl na dodatek jestem glupio zbudowana bo gore to juz mam 40 zanik cyckow i tego typu rzeczy :roll:
korni jak zeszczupleje to napewno bede pewniejsza siebie duzo rzeczy teraz wynika z tego ze mam niskie poczucie wartosci , bo ciagle sie obwiniam o brak silnej woli a reszta to juz same wiecie leci sama i robi sie petelka , nie mowie ci ile mi dzisiaj pokazala waga jak sie utrzyma do poniedzialku przesune suwaczek oby juz tylko w jedna strone
Z ciekawostek od wczoraj przed aerobikiem pije skoncentrowana l-karnityne , masakra jaki to daje power , scieka ze mnie jakbym wyszla z sauny i mam pobozne zyczenie zeby cos wiecej dala niz wyciekanie kasy z portfela .
Wczoraj mialam maly kryzys kiedy zrobilam sie taka glodna ze zaczelo mi sie robic z glodu niedobrze i juz picie nie pomagalo wiec poszlam do lozka , objawy mam czasem jak przy 1 turze odchudzania tzn jest mi czasem zimno ale jak narazie trzymam sie dosc dzielnie
marietto...dwie moje uwagi...
1. co do samooceny, to nie ma co się umniejszać przez dietkę...może cele jakie sobie stawiasz są zbyt ciężkie do udźwignięcia?? może spróbuj podietkować 1 słownie: jeden dzień wzorowo, wg planu, grzecznie a wieczorem połóż się do łóżka i powiedz sobie że jesteś dzielna, pochwal siebie i stwierdz, że jutro też będziesz dzielna, bo skoro jesteś dziś to jutro też ci się uda....
2. ja z autopsji mam kryzys 2-4 dni po odstawieniu cukru...boli mnie głowa, suwam się i w ogóle...ale jeśli jem ciągle mniej węgli to potem mam powera że hoho, trzeba to przeczekać...ale warunek jest taki że dietka nie powinna być obfita w węgle bo wtedy czujesz się ciągle głodna, a jesz mało....
buziaczki:))
trzymam kciuki :D
Marietko.
Nowe zdjęcie. Tak ładnie na nim wygladasz. :].
Znow wagowo jestesmy podobne. U Ciebie wskazania w okolic 87, jak u mnie. Mam nadzieje, ze nie odbierzesz tego zle, ale kiedy doczytalam, ze wlasnie mniej wiecej tyle wazysz, zrobilo mi sie razniej. Obawialam sie, ze moje przytycie i malutkie schudniecie zostawia mnie daleko w tyle za Toba. A tak znow moge smigac z Toba :].
Chyba stalas sie takim moim duchowym towarzyszem ;) Moze dlatego, ze dostrzegam miedzy nami duzo podobienstw osobowosciowych. :]
Tak apropos cwiczen. Zaczelam chodzic na aqua aerobic. Nie wiem na ile bedzie to skuteczne (na razie tylko 1x w tyg.).... Ale wiem, ze skutecznie wyciaga kase z portfela. Tez o tym wspominalas. Wiadomo, ze z tluszczykiem trzeba walczyc codziennie ("na miesnie " cwiczy sie co 2dzien). Kiedy wyliczylam sobie, ze gdybym chciala chodzic na basen 4x w tygodniu to kosztowaloby mnie to ok 180 zl. Zalamka. Skad na to nabrac.
W dodatku w pracy nieciekawie. Rozwazam mozliwosc zlozenia wypowiedzenia. Wlasciwie to juz podjelam decyzje. Praca w tym miescju wyniszcza mnie psychicznie a poziom stresu podnosi o 100%. Zle to dziala na moje serce... a odchudzaniu tez nie pomaga (oby tylko).
A cwiczenia w domu... Tobie tez wydaja sie nieefektywne? Wlasnie, powiedz mi, bo na watku nie znalazlam nigdzie (albo slabo szukalam) jak ciwczysz, ile razy w tyg, o jakiej porze, jak dlugo i co dokladnie, i jak "za kase" to ile na to wydajesz?
Buziaki.
no własnie ćwiczonka w domku, oprócz 6W jest coś jeszcze??tak najbardzije to bym chciała na uda...najgorsza chyba czesc ciała do zrzucania...
a ze tak sie podłacze do wątku metek...ja mam duuże piersi i to tez problem, bo marynarki musza byc duze...ostatni garnitur jaki osbie kupiłam był 46, ale gorset+spódnica na ślub kuzynki to juz 48...bleh! zamierzam wrócić do daawno nie używanego rozmiaru 42- albo i nawet 40:)
pozdrawiam znad porannej kawki:)
witam :wink:
dzielnie walczysz, rylko dostrzez to sama :wink: każdy ma wzloty i upadki :wink:
Co do dietki SB, to podobnie na nią patrzę, też mi się wydaje ze trzeba trochę uważać na kalorię...no ale najwazniejsze, ze na razie jest dobrze i mnie ubywa. Będę się martwić jak dopadnie mnie załamka.
Popieram Cię , ze z braku pewności siebie to wiele rzeczy się komplikuje i nasze możliwoscie są bardzo ograniczone, ale z tym równiez trzeba walczyć, a do tego potrzeba przyjaznej dłoni i miłosci blizniego a przede wszystkich akceptacja najblizszych, wtedy i my zaczniemy siebie akceptować.
pozdrawiam cieplutko
Marietko, na pewno nie wygladasz tak zle przy takim rozmiarze! Musisz spojrzec na siebie laskawszym okiem, polubic sie, usmiechnac sie do odbicia w lustrze... to bardzo pomaga, w koncu odchudzanie toczy sie glownie w naszych glowach...
Mariettko-weszłam sobie na Twój wateczek bo gdzies na forum wyczytałam,ze jesteś na dietce kopenhaskiej-tak?bo ja tez ja robiłam i dla mnie była to najlepsza dietka pod sloncem i strasznie zalowałam,ze trwała tak krotko..
a co do przyjaciela..chyba wiem co masz na mysli-jak w reklami master card: zobaczyć nutke żalu w jego oku..bezcenne;)
głowa do góry!przesyłam Ci promyki słoneczka-niech Cie otula i rozewselą:)
A to jest to obiecane słoneczko:)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21627777_d.jpg