Wątek: Cel --> ważyć 45 kg :)

Witajcie dzisiaj zaczynam swoją dietę Przeraziłam się gdy stanęłam na wagę... Ale tak to jest gdy ma się drugą połowę i co jakiś czas wypady do pizzerii itp nie zwracając uwagi na przybywające kalorie... :P Mam nadzieję, że wygram tę walkę z moimi kilogramami Pozdrawiam i czekam na Wasze posty

a coś więcej o sobie ?
ile Ty masz wzrostu ?
wiek ?
bo 45 to bardzoooo mało o_O

Coś więcej... Prowadzę mało aktywny tryb życia tzn aktywny jest tylko wtedy gdy sprzątam :P Wzrostu mam malutko bo zaledwie 152 cm A latek 20 Pozdrawiam chybaty Piszcie do mnie, piszcie [/b]

aniołku drogi, czy aby nie za bardzo chcesz poszaleć z twoją wagą? Mi wychodzi że przy twoim wzroscie i wieku powinnaś ważyć około 50 kg - 45 to już jak na mój gust kilka kilogramów niedowagi.

Przemyśl to jeszcze raz bo w Twoim przypadku jest to szczególnie wazne dlaczego?? ANo dlatego że jak pisałaś prowadisz mało aktywny tryb życia a wiec pewno wogóle sie nie ruszasz. Przy zdrowym odchudzaniu cała tajemnica jest w tym aby spalać tylko to co jest nam niepotrzebne czyli nadmiarowy tłuszcz, w przypadku mężczyzny ma być go mniej a w przypadku kobiety więcej, nie można więc powiedziec że nie chce sie miec ani grama tłuszczu bo on tez jest potrzebny, oczywiscie można odchudzać sie na ostro ale wtedy pojawia sie problem bo organizm zaczyna spalać mase mięśniową a chyba tego nie chciałabyś co??

Pozdrawiam serdecznie i zycze zdrowego podejscia do swojej diety!!

Witam na forum Powodzenia w dietkowaniu! Jaką dietę masz zamiar stosować?

Hmm no faktycznie bardzo malutko [;
Ale pewnie jak zaczniesz chudnać to możliwe , ze wczesniejsz kończysz , bo będziesz się po prostu już dobrze w swoim ciele czuła , czego Ci życzę z całego serca :]
Pozdrawiam ;]