Wątek: dieta Sout Beach

Zamierzamy z diewczynami zacząć tę dietę.Dodam ,że karmimy piersią.Za każdą sugestię będziemy wdzięczne.

Witam wszystkich Od jutra zaczynam dietę South Beach i w związku z tym zjadłam dzisiaj ostatni posiłek węglowodanowy. Przez najbliższe dwa tygodnie żadnych węglowodanów - nawet owoców.
Czy jest na tym forum ktoś kto stosuje zasady tej diety?
A tak w ogóle to proszę o wsparcie. Dopiero zaczynam na tym forum. Ale jak na razie jestem dla wszystkich odchudzających się pełna podziwu.
Pozdrawiam