Z dnia na dzień musi być tylko lepiej :)

Heya!

Dzięki Armidko już mi lepiej, ale nie jestem jeszcze do końca zdrowa.
Nie byłam w sobote nigdzie niestety..szkoda, mimo przeziębienia miałam ochotę sie trochę pobawić, ale nie dałabym sobie rady z tym katarzyskiem co mnie dopadło. No nic może poderwe kogo za 2 tygodnie 8) , bo w tym tygodniu mam szkołę.

Dieta przez te dni bywała różna, w sobotę zjadłam za dużo, wczoraj znów za mało, dziś narazie wszystko ok. Jutro ważenie, ciekawe co wskaże waga :roll:
Ze ćwiczeniami jak zwykle był problem, dziś mam zamiar pojeździć na rowerku i jeszcze poskakać trochę przy muzyce - coś tam pamiętam jeszcze z czasów jak w szkole ćwiczyłam aerobik na wf-ie :wink: i bedzie gitara :D

Buziaki

Dobrze, że zostałaś w domku.. :)
Ja teraz mam gardło bolące xD

3mam kciuki za jutrzejsze ważenie.
Ja się nie ważę.. źle było.. 4 dni diety.. 2 dni steppera..
;)

Witam!

Hejka Armidka chociaż Ty o mnie pamiętasz :)

Więc ważyłam się dziś i waga wskazała 68,5 ale jestem happy :D :D

Dietka wzorowo, ruch również, ogólnie mam bardzo dobry humor..

Buziaki

Jakoś na trackerku nie umiem zrobić 68,5 więc niech już zostanie 68 :D

Większa motywacja żeby tego 0,5 jak najszybciej nie było :))

GRATULUJĘ!

witaj Cartagenko:)
jak miło, że u Ciebie waga spada, jezus kiedy ja miałam 68,5.....myslalam, ze to sporo, a teraz człek marzy o takich wynikach. Osiada na laurach jak zleci 3 kg i co.....no cóż mi coś dieta nie idzie, obiecalam sobie nie obiecywać za wiele. Kiedyś...kiedyś byłam silniejsza, zmotywowana i jakaś taka pełniejsza życia. Mam 21 lat a czuję się jakbym miala z 60 albo więcej, nie wiem co mi jest...mam nadzieję, że nie zbliża się do mnie depresja.

Dziękuje za odiwedziny w moim wątku, w ktorym cicho jest i nudno ostatnimi czasy...no ale co mam pisac jak nie mam sie nawet żadnym spadkiem po 2 tyg odchudzania pochwalic???

Ściskam Cię mocno, mam nadzieje, ze katar i przeziebienie minie a na imprezce poznasz jakiegos ekstra faceta, co to Ci z wzajemnoscia zawróci w głowie! :lol:

Armida dzięki za odwiedzinki :D

Golciu głowa do góry :) Nawet nie mów o depresji, weź się szybciutko za siebie, najważniejsze nastawienie to pozytywnie myśleć i odrobina samozaparcia wtedy napewno się uda :D Też mam takie chwile jak ty ale nie wolno się poddawać :!: Więc do dzieła :wink:

U mnie dieta ok. W piątek i sobotę byłam w szkole jakoś sobie radziłam, zawsze trudniej mi się odchudza jak nie ma mnie w domu, więcej pokus, mniej czasu na jedzenie, jedzenie późnym wieczorem ale myśle że teraz w miarę dałam radę :D

Mam zamiar od jutra zacząść robić brzuszki, bo stwierdziłam ze na moje sadełko sama dieta nie zadziała, jej ale mi się nie chce :oops:

Dziś odpoczywam z ćwiczeniami a jutro do dzieła :wink:

Buziaki misiaczki 8)

Jestem troszkę głodna :evil: nienawidze wieczorów bo wtedy jest najgorzej..

Przypomniało mi się...byłam ostatnio kupić nowe spodnie, niestety zepsułam sobie tym tylko humor :cry:
Kiedy wreszcie bede szczupła?? :roll: Jak ten czas się dłuży gdy jestem na diecie :shock: a kiedy nie szybko mija i wtedy sobie myślę ile mogłam zrobić przez ten czas :roll:

Dobranoc :)

witam :D

Nie przejmuj się świetnie sobie radzisz, mi też wolnno idzie a naprawdę się staram, czasem myślę , że jednak trochę jeszcze za mało, no ale nie wiem :D
Zresztą czas i tak upłynie, trudno czekać na efekty a jeszcze trudniej chyba je utrzymać :wink: cóż czeka nas mozolna praca no ale w sumie opłacalna, więc będzie dobrze :wink: Najważniejsze , że wciąz do przodu i do celu :lol:

Nie jem po 18, a czasem od 17...w ciągu dnia malutko, i nawet jesc mi się nie chce, i słodyczy też nie :lol: ćwiczę na rowerku, no i to wszystko, tyle mam ruchu :cry:
Odchudzam się od 15 listopada i reakcji prawie zero :cry:
Nie nie narzekam, bo motywację mam tylko nie jestem pewna czy dobrze postępuję, zważę się dopierto w środę, dla porównania i ewentualnie coś zmodyfikuję :D

:arrow: Rowerek , heheh świetnie Cię rozumiem jakos nudno jest, teraz ćwiczę po 40 minutek, jakieś niewygodne mam siedzie, no cóż mam tani sprzęt.
Na świeżym powietrzu o wiele lepiej się ćwiczy niż w domciu ale grymaszę :wink:
Smieszne przecież przy muzyce lub filmie powinno zlecieć niewiadomo kiedy a jednak ten czas się troszkę wydłuza :wink:
Pociesz mnie myśl jak świetnie się czujępo cwiczeniach i ćwiczę no i na szczęscie motywacji mi nie brakuje, ale jakoś troszkę siły nie mam...a dziś to tak ciemno w domku, czuję sie odrazu przybita :cry:
:arrow: Zapraszam do wspólnych cwiczonek na tym rowerku, troszkę większa mobilizacja, a moze załozymy wsólny rowerkowy topik :?:

pozdrawiam serdecznie

Heeeeeeej :D

Mam nadzieje ze nie dałas sie wczorajszemu wieczornemu głodowi albo ewentualnie utopiłas go w herbacie :D

3maj się! Niedługo pomyślisz sobie.. kurde..jak szybko to zleciało.. a ja tyle schudłam :D
Co do spodni.. ehhhhh.. znam to.. ja sie ostatnio ni emoge zapiąć w takie które kupiłam w wakacje.. a wazyłam wtedy miedzy 69 a 70 :|

ALE JUZ NIEDŁUGO.
Pozdrawiam!

Hej!

Wczoraj był wtorek czyli dzień mojego ważenia, waga wskazała 68 kg czyli 0,5 mniej niż w tamtym tygodniu..

Nie dałam się w niedziele mojemu głodowi za to wczoraj poległam na całej linii :? Nie jadłam w prawdzie słodyczy czy jakichś tłustych rzeczy, ale jadłam ok 22 i to dość sporo :cry:
Byłam też u fryzjera, na szczęście jestem zadowolona z fryzurki :)

Gunia fajnie że wpadłaś :) Gratulację tych 40 min na rowerku ja niestety narazie nie jeżdzę..czemu sama nie wiem jakoś nie mogę się zmusić. Też mam tani sprzęt i też strasznie niewygodne siedzonko :lol: Możę w końcu się zmotywuję do tego rowerka ale jak tylko zaczynam to po 2 minutach kończę :evil:
Robię tylko brzuszki, bo mam nerwa na moje sadełko.

Teraz spadam na solarke, bom biała jak śmierć :D :D
Pozdrawiam

ooooooo.. to ciesz się z fryzurki i nie przejmuj juz wczorajszym dniem!

GRATULUJE TEGO 0,5KG!!!!
Czemu tak bez entuzjazmu?


A ile tych brzusków robisz? : >
Bo ja się przyznam że średnioo mi wychodzi.. no i narobiłas mi ochoty na solare..

Hej!

Armidko bez entuzjazmu bo chciałam więcej :lol: wiem, wiem powinnam się cieszyć i cieszę się bo przynajmniej waga nie stoi w miejscu :D

Robię 100 brzuszków a właściwie tzw półbrzuszków, bo z takimi zwykłymi nie dałabym jeszcze rady bo mam za słabe mięśnie, czasami jeszcze do tego robię trochę półbrzuszków skośnych czyli lewy łokieć do prawego kolana, prawy łokieć do lewego kolana :P

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
Ale jestem zła na siebie...jestem głupia i nienormalna :x właśnie zawaliłam diete!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!miała m napad żarcha i się nie powstrzymałam!
Jest mi niedobrze, nic nie ma sensu..cały mój trud poszedł na marne...

Nie panikuj dziewczyno :!: :!: :!: :twisted: :twisted: :twisted:
Nie ma co się poddawać i mówić , ze wszystko poszło na marne ...
To tylko jeden raz , każda z nas to pzreżywała ;) Teraz trzeba tylko wziać się w garść i dalej walczyć od nowa ;] I nie ma to tamto :D :P
Pozdrawiam ;]

My chyba jestesmy niereformowalne.. ja nawet bezwstydnie napisałam co dzisiaj pochłonęłam..
I jeszcze zrobiłam sobie 2 kanapki..


Ide na solare bo mam 30s drogi od klatki xD

Trzeba coś wymyśleć.. w tym tyg tylko wczoraj było u mnie dietowo :shock:

Heya!

Chybaty dzięki że wpadłaś i podtrzymałaś mnie na duchu :D

Armida ooo widzę że faktycznie zrobiłam Ci chęć na solare :P Też mam blisko ale nie tak jak Ty :) Postanowiłam chodzić bo jestem bardzo biała a tak to będe rumiana i będę się lepiej czuła :lol:

Dziś już ochłonęłam po wczorajszym, biorę się znów do roboty :wink: Zjadłam dietkowe śniadanko a zaraz pędzę robić brzuszki i dziś może wskocze na rower by zrzucić wczorajsze grzeszki..

Buziaki

No brawo ;]
Takie podejście jest najwązniejsze ;]
Nie ma co odpuszczać po jednym nieudanym dniu , nawet po dwóch ;) Tylko najwazniejsz , zeby to się nie przerodziło w coś stałego ;]
Pozdrawiam :D

Heh.. i nie polazłam wczoraj :]

3mam kciuka.. a co tam.. dwa kciuki za dzisiejszy dzien :)

BUZIAK

hehe ja tez chodze na solar od czasu do czasu:) bo czlowiek opalony moim zdanie szczuplej wyglada iladnie:) bo ja np. blada wygladam strasznie!! dobrze, ze sie nie zalamalas i wrocilas do dietki!!!

P.S. dziekuje za odwiedzinki i zapraszam ponownie:)

Witam!

Chybaty, Armida, GlamGirl dzięki za odwiedzinki :D

Wczoraj z dietką było tak sobie ale nie narzekam, dziś narazie idzie mi bardzo dobrze :)
Dziś idę na disco andrzejkowe więc mam nadzieje że zrzucę trochę sadełka podczas tańca noo i oczywiście to piwo które mam zamiar wypić :twisted:

Od paru dni trochę kłucę się z mamą, twierdzi że nie powinnam się odchudzać bo potem jeszcze bardziej zgrubne, że tyle wystarczy i koniec! Tłumaczę jej że chce wyglądać jak inne dziewczyny czyli "normalnie" a nie przy kości..ona mówi że jest dobrze i wpycha mi jedzenie, mówi że jeśli ktoś był grubszy czyli taki jak ja nigdy nie będzie szczupły..nie umiem jej przekonać, tłumaczę jej a ona nie rozumie, nie chcę się ciągle z nią kłucić o jedzenie :cry:
Ehh..taki lajf..

No nic tyle, buziaki!
Miłego dnia :)

Cytat:

---

mówi że jeśli ktoś był grubszy czyli taki jak ja nigdy nie będzie szczupły.

---

No to ja jestem idealnym przykładem na to , ze Twoja mama się myli ;) Całe życie byłam gruba , teraz waże prawie 10 kg mniej niż w 8 klasie podstawówki... więc chyba wniosek jest prosty , jak sie chce to wszystko można.
Nie wiem , moze przeczekaj , moze mama zrozumie , u mnie nigdy tego problemu nie było , zawsze wszyscy dopingowali mnie w tym co robię, za to mogę im teraz dziękowac ;)
Pozdrawiam :D

Wiesz te mamy i babcie to tak czasem maja;) moja akurat mnie dopinguje, bo juz od dawna mi mowila ze powinnam troche schudnac:) ale ja jej nie sluchalam, wiec teraz mam:/ babci jak pow ze zaczelam sie odchudzac to pow, zeby nie, ze na zime lepiej miec troche wiecej tluszczyku...pow jej, ze nawet jak schudne to bede miec go wystarczajaco:) chuba jednak z tym sie pogodzila bo potem dzwonila sie pytac czy ma mi przygotowac na jutro cos innego na obiad czy zjem to co wszyscy

Moja mi mówi, że to niezdrowo jak mam głupi pomysł jedzenia czegoś o 22 np xD
Kiedys tez jej nie słuchałami wkurzała mnie strasznie jak mi się robiły rozstępy i to komentowała :/
Przykre..

oooo jjaaaaaaaa nici z mojego dzisiejszego wyjścia :cry: :cry: :cry: nie ma to jak dowiedzieć się o tym 2 godziny przed wyjściem :cry:
każdej koleżance coś wypadło i nie mam z kim iść..
jestem smutna i zła że mnie olały :cry:

do tego dieta poszła w zapomnienie, od jutra znów musze zabrać się za nią od nowa, we wtorek nawet sie nie waże bo nie chce doznać szoku :(

buziaki

Cartagena i jak tam dietka :?:
Pisałaś że poszła w zapomnienie ale mam nadzieję że już powróciła :!:
Pozdrawiam :D

kobieto głowa do góry!!!!! ja dzis wesżłam na wage i co...mimo tego ze dieta przestrzagana 1,5 kg wiecej!
ale sie nie poddaję!

Ja od nie wiem ilu mam te cholerne 77 xD
Ale juz ja im pokarzę :P

3maj się.. nikt ni elubi takiej zmiany planów jak się na cos nastawi.. juz! głowa do góry!

buziak :D[/i]

Cytat:

---

Zamieszczone przez Zlosnica89

kobieto głowa do góry!!!!! ja dzis wesżłam na wage i co...mimo tego ze dieta przestrzagana 1,5 kg wiecej!
ale sie nie poddaję!

---

A wiesz, że wieczorem tego samego dnia możesz ważyć nawet 3 kg więcej niż rano ?

Hej!!!!!!!

Długo mnie nie było bo i diety również nie było, nawet dorwałam sie do słodyczy :x

Agitek80 dietka powraca ale dopiero dziś :oops:

Zlosnica89 dzięki za odwiedzinki :)

Armida razem pokażemy naszym zbędnym kiloskom, bo od dziś ostro biorę się do pracy :wink:

Na śniadanie zjadłam serek :D na obiad nie mam pojęcia co będzie ale skubnę tylko trochę, potem jakiś owoc i malutką kolację...życzcie mi tylko by po tych dniach pełnych grzeszków udało mi się wytrwać :wink:

Ćwiczenia jak zwykle brzuszki a właściwie półbrzuszki :D

No i coś dla przyjemności idę dziś na solarkę :)

Trzymajcie się misiaczki, pa

3mam kciuki mooooooooooocno! :*:*:*:*:*

Jeszcze tydzien temu kupiłabym tego cholernego Sbickersa.. ale teraz.. niema mowy xD
buzaikuje i sciskam :D

Będziesz dzisiaj wróżyć-czarować? :>

Armida nie bede wróżyć, wcześniej <już dawno> lałam wosk itp ale w moim przypadku wogóle się nie sprawdzało hehe :P

na obiadek zjadłam ryż z tuńczykiem i ogórkiem kiszonym :) więc jak najbardziej dietkowo :wink:

na solarce też już byłam :D

teraz spadam zajżeć do książek i notatek bo jutro i w sobote mam zjazd :?
już niedługo sesja a mnie się nie zbiera na naukę :roll:

buziaki

hihi ja na andrzejkach bylam wczoraj:) a dzis wypoczywam:] ale nikt wosku niestety nie lal:) kurcze tez mialam isc dzisiaj na solarek, ale zapomnialam:/ najwazniejsze ze powrocilas do dietki!!a to co bylo juz sie nie liczy;)

Hej co u Ciebie?

Jakos podejrzanie długo Cie nie ma.. ja mam nadzieje dzisiaj dzien będe miała dobry bo się potknęlam niedzielno-poniedziałkowo z dietką ;)

BUZIAK

Wracaj do nas!

UDANYCH MIKOŁAJEK :D :*:*:*:*:*
http://www.castlejb.com/jbpages/jbsantapoohlg.gif

Hej!

Długo mnie nie było a to za sprawą mojej diety której również nie było :oops: :cry:
Codziennie mówię sobie że od jutra zaczynam i nic, dlatego postanowiłam ze zacznę od teraz mimo iż już od rana nie było dietkowo..ale jeszcze pół dnia więc sporo mogłabym nagrzeszyć ale postanawiam wziąść się za dietę i musi się udać!!!!
Trzymajcie za mnie kciuki kochane tak brakuje mi wsparcia, przydałby się ktoś kto pukną by mnie w ten głupi łeb gdy tylko zbliżam się do lodówki i chcę przerwać dietę..
Najgorzej jest mi zacząść więc najbliższe trzy dni będę męczyć się by czegoś nie wszamać ale mam nadzieje że moja silna wola o ile ją mam wygra..

Ćwiczenia hmm pewnia jak zwykle żadne ale możę jakoś zrobię moje brzuszki..

Do tego nauka, już za tydzień mam 2 egzaminy a ja nic jeszcze nie umiem..brrry ale mi się nie chce uczyć nawet nie chce myśleć co będzie w styczniu :roll:

Dziś idę na zakupy z mamcią muszę wyjmować wszystkie łakocie z koszyka które tam włoży :)
Dziś też mykam na solarkę (zawsze chodzę w czwartki żeby nie było ze jestem uzależniona :lol: )

Buziaczki

No więc..

Powiedzmy że zaczynam dietę od dziś więc możecie się domyśleć co było wczoraj :oops:
Byłam wczoraj w tym sklepie i zamiast wyrzucać z koszyka to kupiłam wielką pakę chrupek :oops:

Jeszcze nie jadłam śniadania hmm co by se tu zeszykować :roll:

Brzuszki muszą być dziś nie mam mowy żeby ich nie było :D

Spadam do nauki bo examiny już niedługo :evil:

Miłego dzionka

Hej :D
I jak dzien?
Bo ja chyba dietowo tylko dzieki chorobie i porcji leków xD

Ale.. nie.. to tylko i wyłącznie moja silna wola :D

3maj się ciepło!

Witam :)

Wczoraj niestety poległam :cry: ale dziś od rana jest dietkowo i myślę ze będzie ok bo nie czuję się głodna :)
Jak można zauważyć na moim paseczku wagi już nie ma 68 a jest 69 :? no cóż nie mogłam przecież schudnąć po takim jedzonku nie dietkowym, dobrze że nie więcej..

Dziś piękna pogoda aż chce się żyć fajnie jak by była taka "zima" zawsze co roku :D
Dziś sprzątanko więc będę miała ruchu co nie miara :lol: do tego muszę zrobić pranie :wink:

Trzymajcie się, buziaki

No i prawidłowo :) trzeba powracać do dietki aż do skutku;)

Ja miałam teraz zawiechę ...w sumie przez tydzien albo jadłam wiecej albo prawie wcale ...facet zerwał ze mną. I dizś zważyłam się i schudłam ;) 2 kg w tydzień;) Tylko muzę sie do ćwiczeń zmusić;)

Powodzenia:*
wpadaj do mnie:p