Wersja do druku
hej
dziś wreszcie dietkowo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ale się ciesze choć nie ukrywam że głodna byłam i jestem jak wilk, ale zaraz lulu więc jest luzik :)
Zlośnica89 gratulacje tych 2 kilogramów, suuuper..co do ćwiczeń mam to samo co ty..leniuszek :) facetem się nie przejmuj, znajdziesz lepszego :P :wink:
Buziole
witam
dzisiaj też dietkowo :D co prawda bez ćwiczeń ale na to jeszcze przyjdzie czas, poszukam sobie na necie jakiegoś filmiku z aerobikiem to bede miała co ćwiczyć :wink:
dziś się ochłodziło na dworze a miałam nadzieje że zima w tym roku wcale nie przyjdzie, a tu podają śnieg z deszczem :roll:
mam @ wrrrrr dlatego boli mnie brzuch od rana..mam nadzieje że jutro już przestanie mnie boleć :?
nie bede ważyć sie w ten wtorek dopiero za tydzień :P mam nadzieje ze bede zadowolona..
znów czuję głód ehhh ale nie dam się :twisted:
miłego wieczorku, pycholki
hej!
dziś dieta ok, zaraz zabieram się za ćwiczenia...postanowiłam w końcu, kiedyś jeszcze w sierpniu gdy byłam na diecie dzięki nim chudłam dużo szybciej a jak pamiętam to sporo czasu spędzałam na ćwiczeniach a to rower a to areobic a to brzuszki a to inne ćwiczenia..przecież godzinka czy nawet półtorej to nie jest tak dużo a jaki efekt :D mam rację :P
dziś byłam na spacerze i miałam wrażenie ze wszyscy wyglądają lepiej ode mnie nie wiem mam już chyba jakąś obsesję, mam wrażenie że wszyscy się na mnie patrzą!
tyle, może wpadnę jeszcze wieczorem, trzymajcie się
Ja tez mam taka obsesje... I wydaje mi sie w dodatku, ze wszyscy, doslownie WSZYSCY sa chudsi ode mnie... Eh... Pozdrawiam i zycze milego dnia :D
Tez tak mam że patrze na ludzi pod kątem 'Wygląda lepiej niż ja' :shock:
Ale nie zawsze..
GRATULUJE ŁADNEJ DIETKI :*:*:*:*
Witaj cartageno :) Dziekuje za odwiedzinki u mnie, odpisuje dopiero teraz bo miałam kiepski humor i brak checi do pisania.... Nie jesteś sama z tą obsesją ... ja też miałam podobnie :( jak wychodziłam z domu to wydawało mi się ze wszyscy sie na mnie gapią a jak sie ktos śmiał to byłam przekonana że ze mnie :( schudłam kilka kilogramów i jakos mi to przeszło. Teraz częściej wychodze z domu a jak ktos sie na mnie gapi to tłumacze sobie że jestem taka piekna i to dlatego ;)
Przesyłam pozdrowienia i gorące całuski :)
Cartegena, wiesz co mnie zmotywowalo do cwiczen?? boski instruktor aerobiku :lol: :lol: :lol: nie dosc, ze facet super przystojny...to jeszcze mowi, ze cwiczenia powinny byc dla nas zabawa a nie udreka:) i co najdziwniejsze na jego zajeciach tak jest:) a z tym patrzeniem to tez tak mam:/ jak ktos idzie ulica i z czegos sie smieje to ja zaraz mysle, ze to ze mnie:/ no, ale w koncu niedlugo kazdy bedzie podziwiwal nasze super zgrabne sylwetki, a nie faldki tluszczu:)
Widzę, że nie tylko ja tak mam ;)Cytat:
jak ktos idzie ulica i z czegos sie smieje to ja zaraz mysle, ze to ze mnie:/
heh a już myślałam że tylko ja tak mam :D :D
GlamGirl szkoda że nie mieszkam w twoim mieście z chęcią wybrałabym się na te twoje zajęcia..uciecha nie tylko dla ciała ale i oka :lol: :lol:
słoneczko25 to masz szczęście że ci przeszło mnie niestety szybko nie przejdzie..np czasem jak przechodzę koło grupki facetów to aż mi się nogi chwieją i modlę się żeby czegoś nie komentowali :shock: :roll:
dziś dieta hmmm powiedzmy że nie zbyt :oops: jak już wczoraj było ok i nawet 35 minut aerobiku <uff ale się zgrzałam> to dziś musiałam to zepsuć, co prawda nie była aż tak tragicznie ale cóż jutro też jest dzień :)
jutro muszę trochę oszczędzić kalorii bo wieczorkiem idę na piwo, a wiadomo to nie zbyt dietkowe :?
od poniedziałku zacznę tak na poważnie ćwiczyć a dlatego dopiero w poniedziałek ponieważ jutro i w czwartek musze się skupić na nauce a w piątek i sobote mnie nie ma bo zjazd mam, w niedziele odpoczywam wiec dopiero od nowego tygodnia zaczynam solidnie walczyć o ładną sylwetke i nie ma zmiłuj jak co to proszę mnie ochrzanić i kopniakować w tyłek :D :P
życzę miłej nocki buziole
Hej, nie martw sie :D
A ja mam dzisiaj calkiem niezly nastroj :D I jestem pewna ze do Sylwka wszystkie bedziemy wygladac cudownie :D
O nie... Humor mi siada... Przypomnialo mi sie ze musze dzis na wf-ie zaliczac slalom koszykarski, a za Chiny go nie umiem... No nic, pozdrawiam i zycze milego dnia :D
Cytat:
Zamieszczone przez kubaxxl
to nie jestem jedyną, która tak myśli???!! extra. :D
Zyczę miłego dnia i kolejnych sukcesów w odchudzaniu:)
to zycze milej nauki!! ja cale szczescie od dzisiaj praktycznie nie musze sie uczyc do swiat, bo mialam ostatnie kolo:) tylko jeszcze za tydzien czeka mnie mala wejsciowka, ale przynajmniej nie musze juz siedziec z nosem w ksiazce tak jak to ostatnio bylo:/
dzis mimo zmeczenia poszlam cwiczyc i nie zaluje...zauwazylam ze mocny wysilek fizyczny pobudza mnie do zycia:) a jutro ide na aerobik do boskiego faceta:D:D:D
skupmy się bardziej na tym
8) 8) 8)Cytat:
w koncu niedlugo kazdy bedzie podziwiwal nasze super zgrabne sylwetki, a nie faldki tluszczu :)
pozdrawiam ciepło!
PS
Co do kopniaka to masz załatwione xD
hej
dzięki że jesteście ze mną :)
armida no to super że kopniaki mam załatwione :mrgreen:
dziś dieta super aż jestem z siebie dumna, mimo pifka przez które teraz jestem głodna jak to zwykle ja po piwie..
nauka idzie mi jak krew z nosa, i w dodatku jeszcze nie wiem czy na 100% mam w piątek jeden ważny egzamin a nie lubię tak na ślepo, bo jak nie to mogłabym się bardziej pouczyć na dwa pozostałe a nie zajmować tym..
jutro spływam na solarke, jak to w czwartek heh
wiecie co rozmarzyłam się ostatnio...chcialabym założyć wreszcie latem spódniczkę i obcisłą bluzeczkę i czuć się dobrze a nie jak do tej pory rzeczy w których ukryję fałdki tłuszczu...ahhh może się spełni :D
buziaki cukiereczki :D
cartageno spełni sie spełni napewno tego lata bedziesz już szczuplutka:) Ja mam podobne plany choć kilosów dużo wiecej ale wierze ze sie uda:)
Jejku.. mam nadzieję, że w te wakacje będe z siebie zadowolona :roll: :roll: :roll: 8)
Też byłam na solarce dzisiaj :D
Nie mogę na studniówie megakontrastować z sukienką.. chociaż jeszcze nie wiem czy na 100% bede miała czarną xD
Będziesz nosić króciutką spódniczkę cartageno, jeszcze w te wakacje:P: Aż się wszyscy będą za Tobą oglądać:):):)
A ja na solarke ide jutro!!:P bo zauwazylam, ze strasznie zbladlam!hmm...trzeba to naprawic:P do lata masz 7 miesiecy:D do tego czasu napewno bedziesz mogla nosic krotka spodniczke:)
Witanko
dietka okej, humor dopisuje chodź 2 testy mam dziś a jutro 1 :roll:
dziś jadę do szkoły więc odezwę sie do was jutro wieczorem <w nocy> :lol: albo w niedzielę :wink:
buziaki
Powodzenia na testach.
3mam kciuki ao taaaaaaaaaaak mocno :D
I kopniak na szczęście :*:*:*:*
Pozdrawiam i zycze milej niedzieli :)
Cześć;) To dobrze ,ze dieta ok ;) u mnie wszystko wraca do dietkowania. JUż sie nie poddam ....nie :D
Kocham pa;*
Zima wszystko przystroiła: pola, drogi, rzędy drzew, białym śniegiem oprószyła, jest bajkowo, jak we śnie.
Serdeczne życzenia składa..KUSY
hej!
w szkole było ufff ciężko...zaliczyłam dwa egzaminy a jednego niestety nie :cry: brakło mi jednego punkta :?
dieta ok przez piątek i sobotę, dziś niestety trochę gorzej ale nie tragicznie :roll:
ważenie we wtorek brrr trochę się boję..
no wiec jutro zabieram sie za ćwiczonka trzymcie za mnie kciuki :wink:
już tak świątecznie się zrobiło to dodałam do mojego wystroju forumowego świąteczne akcenty :D
świąt sie nie boje..gdzyż jestem w domu z rodzicami a ciast i tak zbytnio nie lubię :wink:
choinki chyba nie ubieram w tym roku..kupie taką małą tak dla wystroju :lol:
uściski
Gratuluje zaliczonych egzaminów i pozdrawiam cieplutko :)
aj ja tez dzis sie dowiedzialam ze jedno kolo mam nie zaliczone:( ale mowi sie trudno i idzie dalej:)
Jedno koło świata nie wali, będzie dobrze;)Cytat:
Zamieszczone przez GlamGirl
Co tam jeden egzamin ;)
BUZIAKI :D
Ważenie było? ;>
piękny ten świąteczny wystrój :D :D :D
i zazdroszcze tego że nie lubisz ciast, ja nie to że je uwielbiam to je jeszcze robie!!! O ZGROZO! podjadania nie da się ominąć! choć chyba musze znaleźć na to sposób
hej
dzięki wszystkim którzy mnie odwiedzają z Wami lepiej mi się odchudza
niestety mam same złe wieści..mianowicie w poniedziałek i dzisiaj miałam napad takiego żarcha że aż sama siebie nie poznaję :cry: :cry: Zawaliłam dietę na całej lini i jeszcze dalej :!: jest mi strasznie wstyd, co gorsze jeśli teraz ktoś podstawiłby mi jakieś jedzonko pod nos to bym sobie nie odmówiła..choć jestem najedzona że hejj, nawet woda mi nie pomaga..nie wiem co się dzieje..najbardziej obawiam się tego że jutro będzie to samo, proszę poradzcie mi co mam robić :?: bo ja już straciłam kontrolę nad sobą :cry: :cry: :oops:
czuję się fatalnie
cartageno ja na takie dni polecam czerwoną herbatkę w kostkach:) mnie bardzo pomaga. Powinnaś przygotowac sobie talerzyk z ogórkami kiszonymi albo z gotowaną marchewką i wcinać aż sie zrobi niedobrze ;) Nawet jak zjadłas troche wiecej to sie przecież nic nie dzieje ważne aby po dniach słabości wrócić do dietkowania
cartageno bedzie dobrze!!! moze zrob sobie taka bardziej liberalna dietke do swiat i jedz 2000 kcal a po swietach z powrotem wracaj do dalszego ostrego dietkowania!! dasz rade i sie nie zalamuj!!! schudlas juz 3 kg i szkoda to strascic kochana!!
Niech magiczna noc Wigilijnego Wieczoru
Przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego Narodzenia
Żyje własnym pięknem,
A Nowy Rok obdaruje Ciebie
Pomyślnością i szczęściem.
Najpiękniejszych Świąt Bożego Narodzenia
Niech spełniają się wszystkie Twe marzenia
słoneczko, GlamGirl dziękuję dziołszki że mnie pocieszacie :)
no więc dieta wczoraj też była do kitu, ale dziś już się otrząsnełam, a to dzięki mojej koleżance gdyż byłyśmy na solarium i pokazała mi swój brzuch jaki ma opalony, a ja nie tylko podziwialam jej opalienizne ale też to jaki jest szczupły! a ja swojego nawet nie mogłam pokazać bo to nie brzuch tylko wylewający sie flak :? i dzięki temu zdarzeniu znów mam taką silną motywację że hej :D
na święta mam już elegancko posprzątane i choinki takie małe już ubrałam :) teraz tylko przeczekać wielkie żarcie (z moja nową motywacją powinnam dać rade) i od nowego roku już bez żadnych pokus ruszać do boju (oczywiście już dzis zaczęłam :) )..chyba zacznę SB ale to się jeszcze zobaczy :wink:
buziaki
hejo;)
Ja nie mam aż takich motywacji. Muszę zrobić listę postanowień na nowy rok;) trochę ich będzie. Założe sobie chyba kalendrz jako pamiętnik i będę jak pani Jones :D Będę miała za kilka lat ubaw z samej siebie :D:D Już mam w sumie 6 tomów ;)
Biuzie:*:* POwodzenia
ciesz sie, ze juz powrocila ci wiara w sama siebie:) w czasie swiat mozna troche poszalec;) o ile zaraz po wroci sie do wczesniej obranego planu:D
Dobrze, że dostałaś "kopa":P:P Każdemu zdarzają się przestoje dietowe:) Ja również chciałam Ci złożyć życzenia:):) Zdrowych, spokojnych i nie za bardzo objedzonych świąt:)
cześć moja malinko :wink:
Z OKAZJI ŚWIĄT ŻYCZE CI DUŻO SZCZĘŚCIA, SPOKOJU I MAGII W TE ŚWIĘTA :D
http://www.mazaika.com/postcard/big/hny0019.jpg