hej wszystkim sledze sobie wasze forum od jakiegos czasu i w koncu zdecydowalam sie zalozyc swoj watek
mam 21 lat i waze ponad 97 kg. odchudzam sie od maja, poniewaz wtedy przekraczylkam na wadze przekleta 100 dokladnie wazylam 108 kg !
zaczelam od drakonskiej diecie i schudlam prawie 12 kg, pozniej sie zaniedbalam i od jakiegos wrzesnia mam stale 97 kg juz mam dosyc tej liczby na wadze nic sie nie rusza ku dolowi ale mam nadzieje, ze jak przetrwam ten okres stalej wagi to pozniej zleci jak z bicza strzelil
troszke teraz o mojej obecnej diecie : stosuje diete 1000-1200 kcal i staram sie tego trzymac nie jadam po 19 (tak pozno bo mam tak ulozony plan na stuciach i w domu przewaznie witam po 18 nawet po 20 ) niestety jedzenie w szkole odpada, poniewaz mam w sobie jakis hamulec, ktory mi nie pozwala sie zajadac wsrod znajomych - nigdy nie jestem glodna. nie wiem, czy ktoras z was tez tak ma, ale ja mam zawsze tak jak znajduje sie wsrod znajomych. mam wtedy taka silna wole , ze ho ho
co do wysilku fizycznego to nie cwiczylam przez 8 lat z powodu choroby na ktora cierpie. na szczescie teraz jest w reemisji wiec zapisalam sie na dance latino i na step. na step narazie nie chodze, bo boje sie o moje zdrowie. w sobote ide zrobic sobie badania i zobaczyc jak wplywa na moj organizm ten taniec (mokry ) raz w tygodniu. mam nadzieje, ze bedzie wszystko ok. jak bedzie dobrze to zaczne chodzic na step'a
moim marzeniem jest schudnac do 65 kg i zaczac chodzic w spodniach. teraz caly czas chodze w spodniczkach bo nie lubie jak mi sie spodnie przecieraja w udach i jak ludzie na to patrza dlatego chadzam ( ) w spodnioczkach i musze wam powiedziec, ze od zeszlego roku nosilam rozmiar 16-18 a w tym roku poszlam kupic nowa spodniczke i weszlam w 42 ale bylam zadowolona nie powiem, zebym pieknie wygladala w tych spodniczkach 16-18 rozmiaru, ktore mi sie na biodrach zatrzymuja i jak chodze to je co chwila podciagam do gory ale narazie nie chce wiecej ciuchow kupowac, bo mi szkoda kaski jest, bo wiem, ze schudne i bede musiala oddac swoe nowe ciuszki komus innemu i sie wcale nimi nie naciesze wiec narazie chodze sobie w przyduzych ciuszkach i w pasujacych na mnie tez (zostawilam troche ciuszkow, kiedy wazylam podobnie jak dzisiaj wiec sa jak znalazl
dobra dobrta, juz nie przynudzam - poprzynudzam pozniej ehehe wiec trzymajcie za mnie kciuki a ja postaram sie odwiedzac was i moj watek codzienne jak tylko szkola i praca pozwoli
Zakładki