Wracam na łono natury.

Kochane i kochani ma na imię Anka, lat 20, wagę 102,2 kg (dziś sprawdzałam) Chęć mojego odchudzania nie bierze się z tego, że nie chce być super laska (tzn. chce ale nie do przesady), ale chce być zdrowa! Nie chce być zmuszana do brania tabletek po których źle się czuje. Zawsze byłam osobą "bardziejszą", ale to co zrobiło się ze mną po braniu hormonów, kryjących się pod nazwą Duphaston to tragedia. W przeciągu pół roku przytyłam ponad 20 kg co dla młodej dziewczyny było szokiem. Teraz biorą inne tabletki nie przytyłam ani grama. I to chyba najbardziej boli, bo czy nie można było tak od razu? No widać nie...

Od dwóch dni jestem na diecie, ale nie na jakiejś rygorystycznej. Po prostu zrezygnowałam z cukrów, w ciągu dnia przyjmuje ich tylko 20 gramów. Czuję się bardzo dobrze. W ten sposób chce się żywić ok. dwóch tygodni. Później popatrzę na efekty i zobaczę co dalej. Jak na razie w ciągu dwóch dni zrzuciłam 2,2 kg.

Moja walka to nie tylko dieta, ale także i fitness. Uczęszczam na niego od września. Na razie rezultatów wagowych nie ma z jednej prostej przyczyny. Nie mogłam zacząć od wejścia smoka, gdyż bardzo dawno nie miałam do czynienia ze sportem. Musiałam najpierw rozruszać kości i wzmocnić mięśnie. Teraz biorę się za to na poważnie. Fitness trzy razy w tygodniu i najpierw ćwiczenia siłowe na wzmocnienie mięśni, a późnej godzina na przyrządach areobowych. Czasami planuje pójść na masaż, dużo dobrego słyszałam o masażu rolletic ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]). Jeżeli naprawdę pomaga on zwalczyć cellulitis to czemu nie spróbować?

Po przeczytaniu tematu margolki123 "ładne ciało" wypróbowałam pelling kawowy własnej roboty. Efekt super, do dziś podziwiam gładką skórę. Muszę przyznać, że bardzo martwię się o to jak moje piersi będą wyglądały już po odchudzaniu, nie chce aby były wiszące i brzydkie. Będę musiała nad tym pomyśleć.

Na razie dziękuje Wam bardzo (myślicie, że nie ma za co bo przecież nikt nawet jeszcze się tu do mnie nie odezwał? jest za co) za możliwość poczytania o waszych walkach, które kończą się sukcesami, to pomaga