Wątek: GRUPA WSPARCIA - razem łatwiej - zapraszamy.

5 stronka

Co z Wami, to miała być grupa wsparcia...

Smerfetko ja wracam czuje sie podle i obrzydliwie jak nigdy dotad i juz lepiej wiecej nie pisze bo wczoraj bylo morze lez . W kazdym razie jak kobieta slyszy od faceta ze nigdy nie widzial w niej kobiety a tylko przyjaciolke to same wiecie co to znaczy , ze jest beznadziejnym pasztetem poryczalam sie wczoraj niezle , ale coz zaczal sie nowy rok i czas zaczac walczyc . Wracam na kopenhaska bo musze obkurczyc zoladek , czulam sie na niej fajnie a kilo tez pare zniklo .

Witam nowe dziewczynki i zycze powodzenia w tym nowym roku i mi i wam

witam ponownie:*
chciałam się Was zapytać czy macie może fajną muzyke do aerobicu najlepiej coś szybkiego
może znacie jakieś fajne stronki z taka muzyką
Pozdrawiam was gorąco 3majcie sie

Witam

MARIETKO--- przykre to co piszesz, ale musisz być silna, pamiętaj,że nie odchudzamy się dla nich, tylko dla siebie A skoro tak powiedział, to nie jest wart Ciebie...staraj się o tym nie mysleć, a skup się na dietce, z czasem wszystko samo się ułozy

PUSZYSta---ja ćwiczę do zwykłej muzyki która leci w radiu czy którą mam gdzieś w komputerze, np. Da Buzz "alive" czy Supermode " tell me why" i tym podobne, dużo jest muzyki przy której da się szaleć

A gdzie reszta??

kurcze jak ta szkoła mnie wnerwia i właśnie teraz mam ochotę się obeżerć jak świnia ale wiem że potem i tak będę miała monstrualne wyrzyty sumienia. Ale ta świadomość mnie dręczy że w jedną chwilkę moge stracić to na co pracowałam przez cały tydzień.
W wolnym czasie wzięłam się za step i aerobic teraz ćwicze już także w domu, odkryłam że bardzo to lubie
Więc musze się wziąść za siebie i nie dopuścić żeby przez głupią matme zaprzepaścić swoje marzenia_ BYĆ SZCZUPŁĄ
dziewczynki pozdrawiam was gorąco i życze dużo zapału

I tak trzymaj !!! Masz dużego buziaka za taką postawę

Ja też walczę sama ze sobą i swoimi słabościami, jakoś powoli idzie do przodu.

A co z naszą grupą wsparcia....no cóż, pozostawię to bez komentarza....

Chyba tylko my smerfetko tworzymy to forum
Ty smerfetko masz fajniutką wage a nie to co ja ale ustaliłam sobie że do wakacji musze mieć 65kg żeby jakoś pokazać sie w stroju kompielowym ah nie wiem jak tego dokonam w końcu mam troszkę czasu oby mi sie udało
pozdrawiam

witam serdecznie

wróciłam do pracy
i nie mam czasu zaglądać na forum

dietkowo u mnie tak
ze cały dzień prawie nic do 17
a potem obiad i cos tam jeszcze
waga wiec mi nie spada 88,6

a na ćwiczenia brak już sił wieczorem

ech
chyba ja juz nigdy nie schudnę
szkoda tylko ze nie mogę mieć tyle ile udało mi sie juz uzyskac

a w pracy mi mówią ze schudłam
hhhheee
teraz kiedy przytyłam tyle
no ale w porównaniu do tego co było
to jednak jest mniej
a w pracy mniei pamietają z wagą 96

pozdrawiam gorąco

Puszysta, osiagniesz wymarzoną wagę, już niedługo

Aguś, mam nadzieje, że w pracy wszystko ok

U mnie w sumie do przodu leci...

Buziaczki

ostatnio mam dobre dni i jakoś sie trzymam dużo ćwicze jeżdze na łyżwach chodze na aerobic i ćwicze brzuszki w domu ale efekty przychodzą słabiutkie kurcze żebym przynajmniej miała to 69kg a Ty Smerfetko ile masz wzrostu??
Dziewczyny trzymajcie sie :*