Wątek: JoJo...ZniSzczYŁo To cO osiĄgnEłAm :(

jestem nowa udalo mi sie schudnĄĆ jakieś 20 kg wazyłam dokładnie 8 miesięcy temu coś kolo 101 kg ,w kwietniu ważylam 74 kg na dzień dzisiejszy waże kolo 90 ale nie jestem pewna boje wejsc sie na wage... zaczynam tracić wiare i generalnie wszystko jest dupne nie wiem czy sobie znowu poradze

dasz radę skoro już raz się pozbyłaś takiej ilości to teraz też się uda powiedz jaką diete wybrałaś i coś więcej o sobie

Tez tak mysle ze dasz rade grunt ze juz masz checi , jak to mowia czlowiek uczy sie na bledach a kazda z nas ma wzloty i upadki ja tez juz byly balwanki a teraz znowu 90 ale nie odpuszczam po okresie zalamy znowu ide dalej bo to jedyna sluszna droga

Najważniejsze, że zatrzymałaś tycie teraz, a nie czekałaś kolejnych 20kg. To ta decyzja jest zawsze najtrudniejszą częścią odchudzania, po niej może być już tylko łatwiej. Poradzisz sobie, jestem tego pewna. Raz już to zrobiłaś, dlaczego miałabyś się nie pokusić o powtórkę?
A wagę zacznij traktować jak przyjaciela. Takiego co, co prawda nie za miłe rzeczy mówi, ale robi to dla twojego dobra, bo ktoś przecież musi ci to powiedzieć .
Trzymaj się

Witaj!

Głowa do góry na pewno tym rzem pójdzie Ci równie dobrze. Na początek ni e załamuj się każdemu się zdaża odbić jojem . Myśle,że jest jeden sposób, żeby to już nigdy nigdy nie wróciło. Kochana spróbuj nastawić sie tak, że nie jesteś na diecie tylko dieta to Twój spoosób na życie . Zmieniając nawyki żywieniowe raz na zawsze jojo Cię już wiecej nie dopadnie. A tymczasem mocno trzymam kciuki , wrzuc uśmiech na buźkę i wal do przodu !!!! Uda się bo nie ma innego wyjścia
pozdrawiam
Ali

Witaj!

Głowa do góry na pewno tym rzem pójdzie Ci równie dobrze. Na początek ni e załamuj się każdemu się zdaża odbić jojem . Myśle,że jest jeden sposób, żeby to już nigdy nigdy nie wróciło. Kochana spróbuj nastawić sie tak, że nie jesteś na diecie tylko dieta to Twój spoosób na życie . Zmieniając nawyki żywieniowe raz na zawsze jojo Cię już wiecej nie dopadnie. A tymczasem mocno trzymam kciuki , wrzuc uśmiech na buźkę i wal do przodu !!!! Uda się bo nie ma innego wyjścia
pozdrawiam
Ali