9

dzisiaj waga pokazała 102,2 -chciałabym przesunąś mojego ślimaczka o kolejny kilogram w kierunku celu.
kurcze czuję się słabo po wczorajszej akcji z miom sercem :(. oddałam krew do badania - ciekawe co będzie. Dietę staram się trzymać i chudnać - sampopczucie - do tyłka. ciągle mi słabo jakoś. pewnie dalej serduszko sobie słabo radzi.
no nic - jakby ktoś do mnie zabłądził - to pozdrawiam gorąco.
teraz idę się położyć bo oczy mi się zamykają - czuję się okropnie zmęczona i senna a kawy boję się napić .

http://eu2.inmagine.com/img/corbis/crb477/crb477010.jpg

Fajna, ja zabłądziłam :D
i pozdrawiam ciepło :D

ps
życzę poprawy samopoczucia i nie bierz już żadnych wynalazków :!:

Witaj Fajna Baba!!!

trochę sie zapomnialam i przytyłam tak poprostu i serducho nawalało i inne organy. To już konkretnie serduszko mówi dosyć zabawy w zapominanie o mądrym żywieniu. Czytam ,że nie tylko ja tu mam takie problemy. Dasz radę, powolutku, dasz radę. Jestem z Tobą i będę wspierać. Mamy przed sobą ciekawą wędrówkę do zgrabnej sylwetki. Zapraszam na spacer i na arbuza.

Doris - witam :) dzięki za odwiedziny - baaardzo są mi potrzebne.
Bike - na Ciebie zawsze mogłam liczyć - kochana jesteś bardzo. Możesz mnie kopać po zadku ile chcesz . Twoje kopy zawsze nadają mi dobry kierunek 8)

Mam doła trochę. Ech - na jedzenie to się chyba nie rzucę, bo wiem ,że to nie ma sensu. Mam jakby lekką depresję - nic mi się nie chce , czuję się pusta , nic nie warta i ogólnie do d. Muszę wytrwać . Niedługo zbliżać będzie mi się @ więc czeka mnie dobre 10 dni stopu ze spadkiem wagi , a może i nawet dwa kilo w górę ( okrutnie woda mi się zatrzymuje) . Ech ,życie. Apetyt mam też przy @ okropny - zeżarłabym słonia gdyby nie rozsądek.

Zawitalam tu skuszona tematem, ale Twoje przejscia mnie zasmucily,trzymam za Ciebie kciuki. iwzre ze skutecznie odtrujesz organizm i szybko znikna wypryski. Zwlaszcza ze jestes na dieci i jesz zdowo:)
Ja dzisiaj popelnilam wszystkie kardynalne bledy "odchdzacza" :( Znaczy do 16tej bylo ok, ale potem mialam spotkanie i skusilam sie na wino, mialbyc jeden kieliszek ale... moja slaba silna wola sie uaktywnila. Skonczylo sie na paru kieliszkach , ciasteczkach do chrupania i ogromnasnej kolacji z frtkami. A teraz mam na deser bo, brzucha i wyrzuty sumienia. Jutro o ile nie bedzie padalo bede meczyla sie na rowerze. Dodatkowo oblalam sie wieczorem sokiem i musialam zmienic pizame z takiej w ktorej jakos jeszcze wygladam na taka ktora nosilam jak bylam w 9 mies ciazy. Wygladam jak olbrzymi zolty namiot 5osobowy z kokardką od frontu:) teraz sie smieje ale przedtem jak sie zobaczylam to tylko wyc mi sie chcialo.
Aaa nie stosuje zadnej diety, poza MZ i albo steper albo ciwczenia z instrukcja z gazety Super Linia, albo cwiczenia z "pomocnikami z plyty CD. Staram sie cwiczyc 5-6 razy w tyg przez godzine. Jak wychodzi tak wychodzi, ale sie starem. Mam nadzieje ze ta straszna waga drgnie kiedys w dol.

Za ciebie trzymam kciuki, zycze dobrego samopoczucia i kondycji.
papa

MalenkaMama - witam Cię bardzo gorąco :) . Moje samopoczucie dzisiaj jest lepsze - myślę ,że wczoraj byłam zmęczona po poprzednim dniu gdy serduszko moje wykonało podwójny plam pracy ( tętno miałam dwukrotnie wyższe niż powinno być przez około 2,5 godziny , a później stale 95 - 110.
Dzisiaj jest znacznie lepiej. Wysypka chyba ciut schodzi - mam nadzieję ,że schodzenie choć powolutku będzie się utrzymywało i nie bedzie nawrotów . Jem teraz zdrowo i rozsądnie. Mogło być tak od początku - ech mądry człek po szkodzie .

Dietę najgorzej utrzymać jak chudnie się pierwsze 7-8 kg. To nawet nie kwestia czasu i obkurczenia żołądka tylko widocznych efektów , przystosowania organizmu do innego "paliwa" i nauczenia korzystania z czegoś innego niż cukry proste do wytworzenia energii lub poprawiania sobie samopoczucia.
Ja jestem starą weteranką diet - jak pewnie połowa z obecnych tutaj jestem teoretycznym ekspertem :P hihihi
Nie dam się nabrać na kolację przy winku . Można sobie pozwolić na winko i inne rzeczy , ale trzeba mieć duuużo silnej woli by po lampce lub dwóch powiedzieć stop. Można zjeść ciasteczko - by pokazać ,ze niby co tam dieta - ale zjeść tylko jedno i nie kończyć balangą frytkową . Ja mam po takiej balandze straszne wyrzuty sumienia , doła i czuję się jak ....no jak szmata. Przepraszam Cię jeśli poczułaś cię urażona - to nie do Ciebie skierowane określenie - tylko moje odczucia po obżarstwie na diecie :?
Po dniu lub nawet kilku złego samopoczucia (ale przy utrzymanej diecie!!) jak w końcu humor się poprawia to jestem z siebie straaasznie dumna , że nie pękłam . Świat wydaje się wtedy piękny i moja samoocena jest dwa razy wyższa niż zazwyczaj :)

waga dzisiaj "zastanawiała się" razpokazywała 102,0 a raz 102,2. ech no niech w końcu pokaże 101,9 to będę mogła ślimaka w tyłek kopnąc na moim suwaczku ;)
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny które mnie odwiedzają :) MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ :)

Dostałam dzisiaj zdjęcia szczeniaczka - jade po niego za 10 dni :) Będę miała z kim ćwiczyć i biegać - jak ja się cieszę . Z moją starą suką to miałam aerobik świetny na szkoleniu 3*w tygodniu cały rok w koło - po jej stracie przytyłam w zimie 5 kilo. teraz odrabiam straty :x
http://images22.fotosik.pl/152/bd510bb37ad2042dmed.jpg

hej, ja weteranka nie jestem. diete stosowalam do teraz chyba z 2-3 razy i to jak wazylam ok 80kg. Przed weselem brata, przed moim....aaaa i pzred 100dniowka, ale kiedy to bylo. Wyjazd do Niemiec i nie pracowanie zawodowo poszly mi nie tylko w biodra ale i ine czesci ciala:( Potem ciaza, z drugiej strony zaplanowa poniekad i oczekiwana i jej "skutki" tera zpomagaja mi spalac ciut kg:) Oj pomagalam tej wadze isc w gore , pomagalam. No i mam.

Fajnababa ja nie naleze do tych osob ktore szybciutko czuja sie urazone :) Naprawde tzreba sie postarac zeby mnie urazic:)
Czuje sie psychicznie fatalnie, ale mi sie polepsza:) Mam takiego 14 miesiecznego "polepszacza humoru" w domu i on wlasnie razem z moim mezem przyniesli mi sniadanko dietetyczne do luzka:) kromka pieczywa Wasa z pokrojomymi na nim truskawkami:) i kubek kawy:)

Ja nie mam pieska, ale mam bardzo ruchliwe dziecko i ze zwierzatek to mam krolika miniaturke:) Flockiego ktory na poczatku wg mojego tescia zanwcy i chodowcy (kiedys) mial byc panienka:) Ale 'panience" po kilku miesiacach wyrosly czesci ciala wskazujace na inna plec. Chcielimy ją nazwać "Miriam",:):):) Ale zostal FLOCK:) i z nim tez idzie biegac:) szczegolnie jak na dworze ucieknie z klatki, lub saowolnie go wypuszcze. No ale to nie piesek, a szczeniaczek jest slodki.

Jak tu wkleic zdjecie? Nie umie.

Pozdrawiam i zerken tu wieczorkiem. wytrwalosci zycze Wszytkim, ktorzy tu wskocza.
Buzka

Aaaa wracam , wazylam sie pzred chwila i waga wskazuje 119, czyli nie moge zmienic nic, ale ciesze sie ze po wczorajszym nie musze zwiekszyc wagi:) Ustalialm sobie ze bede sie wazyc co tydzien. Mam nadzieje ze za tydzien popchne straznika w slusznym kierunku:)

Buzka

Bike! Podziwiam i gartuluje efektow:) Trzymam kciuki za dalej:)