Wersja do druku
Witam wszystkich bardzo serdecznie na moim watku. Jestem duzym grubaskiem i waze 95kg :( od 20 listopada jestem na diecie 1000 kacal. Co najmniej godzine dziennie jezdze na rowerku stacjonarnym. Z jadłospisu wykluczyłam słodycze a chlebek zastąpiłam pieczywem chrupkim:), pije duzo wody i szklanke czerwonej herbaty.
Mam nadzieje że znajdzie sie tutaj ktoś kto doda mi trochu otuchy :)
Etap I - 90kg do 1.01.2007
Etap II - 80kg do 26.03.2007
gg433853
Cześć;*
Szybciej osiagniesz swój cel tylko ładnei trzymaj się dietki;)
Oczywiscie masz u mnie i u innych wsparcie;)
Powodzenia :*
Witaj Słoneczko :D :D :D :!:
Cieszę sie,ze założyłas swój wąteczek -teraz będę mogła wpadać do Ciebie z odwiedzinami :D :D :!:
Buziaki -trzymam za Ciebie kciuki :D :D :D :!:
http://www.sirmi.ic.cz/troll/19.gif
Witaj złośnico :) dziekuje ze odwiedzinki .
Mam czasami chwile słabości ale objawiają sie raczej złym humorkiem ...
Musi sie udać- jestem taka zdesperowana ...
Luneczko Ty jesteś dla mnie wzorem do naśladowania :lol: uwielbiam czytać Twoje wątki i patrzeć jak pieknie chudniesz :)
to ja też postaram ci się pomóc w tej ciężkiej walce :D razem damy rade :D
No i ja trzymam kciuki, za Ciebie siebie i reszte "walczących"
Dziewczynki dziekuje za odwiedzinki :lol:
Dzisiaj mam bardzo dobry humorek i wcale nie czuje sie głodna. Ale jutro lepiej nie mowić... Umówiłam sie z koleżanką na plotki do knajpki i jak zwykle zamowimy pizze ...
obiecuje że wezme małą i najmniej tuczącą ;) Zresztą należy mi sie nagroda bo przez te dwa tygodnie nic nie podjadam i ogólnie jestem z siebie bardzo dumna :)
Dasz radę :!: :!: :!:
Z takim wsparciem jak na formu, nawet pizza nie straszna. Jednak pamiętaj - trzeba uważać co się je bo później spowiedź nas tu czeka. (jak mnie dzisiaj :oops: )
Pozdrawiam
Notta
słonko - jestem by ciebie wspierać , a ty świeć nam przykładem i trzymaj dzielnie dietę :D oby żadna chmurka nie przysłoniła twojej determinacji - wytrwaj.