Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 13

Wątek: Mam do zgubienia 20 kg :(

  1. #1
    AgnieszkaAsz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Mam do zgubienia 20 kg :(

    Witam wszystkich . Jak widać z tematu to mam 20 kg gratis i sama sobie sprawiłam ten prezent. Dwa lata temu urodziłam córeczkę, a teraz już dawno przekroczyłam wagę z dnia porodu . Bardzo chciałabym mieć drugie dziecko i nie za bardzo po drodze mi było odchudzanie. Oczywiście starałam się, ale nie szło, bo mówiłam: schudnę po to aby zaraz znów być w ciąży i przytyć. Jednak teraz stuknęłam się w głowę, że jak zaciążę z 90 kg to skończę daleko po 100 i trochę się wystraszyłam. Teraz nie wiem od czego zacząć. Już tyle diet przerobiłam nie wkładając w to serca, że teraz stoję w punkcie wyjścia i nie wiem co dalej. Myślałam o diecie kapuścianej, bo produkty są najbardziej dostępne w sklepach i oczywiście cena . Sama już nie wiem, jest tyle możliwości. Postaram się z tą dietą i powiadomię o wynikach . Pozdrawiam Wszystkich.

  2. #2
    Guest

    Domyślnie

    Witaj, Agnieszko...

    Dwadzieścia kilogramów (wbrew temu, co dość pesymistycznie zakładamy rozpoczynając odchudzanie) łatwo zrzucić, więc nosek do góry, na pewno będzie dobrze! Ale w Twoim przypadku, skoro planujesz dzidziusia, najważniejsze jest, aby gubienie kilogramów nie skończyło się wyniszczeniem organizmu, jak potem hodować w sobie małą istotkę ? Dlatego nie wydaje mi się, żeby rozpoczynanie diety kapuścianej lub innej "monotematycznej" było najlepszym wyborem. Może rozsądniej będzie po prostu trzymać się określonego limitu kalorii (1300-1500, na pewno nie mniej), jeść zdrowo i regularnie oraz ruszać się jak najwięcej? Niekoniecznie trzeba od razu zapisywać się na aerobik, wystarczą dłuższe i szybsze spacery, może rower albo chodzik przed telewizorem i na wiosnę powinnaś zapomnieć przynajmniej o 2/3 nadwagi

    Pozdrawiam serdecznie i witam na forum

  3. #3
    AgnieszkaAsz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie :)

    Witaj Moomin . Patrząc na Twoje postępy to uśmiech sam przychodzi. Bardzo Ci gratuluję i jestem pełna podziwu. Dla mnie 20 kg to cały świat i nie wyobrażam sobie jak można to "szybko" zgubić. Mam pewne przemyślenia co do mojej diety, a w tym tej kapuścianej. Chciałabym jakichkolwiek efektów, które spowodują moją radość i chęć włożenia serca w dietę i jej kontynuację. Pomyślałam sobie właśnie o diecie kapuścianej, bo nie będzie to dla mnie udręka (bo tą zupe lubie), a ponoć przynosi szybkie efekty. narazie zależy mi na 3-4 kg. Myślę, że to spowoduje moje przełamanie się. Do tej pory próbowałam już kilku rzeczy włącznie z ćwiczeniami i nic mi to nie dawało. Dlatego potrzebuję jakiejś iskierki nadzieji na to, że dam radę i że ja też mogę. Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za odpisanie .

  4. #4
    AgnieszkaAsz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie i kapustkę sobie jem

    Jestem bardzo zadowolona, dziś jest drugi dzień na diecie kapuścianej i jeszcze się trzymam. Mam pewne obawy, czy dotrwam do jutra, ale narazie idzie. Od wagi póki co trzymam się z daleka i czekam na słowa męża, jeśli coś powie to jazda na wagę, a tak to po co się dołować (może jeszcze więcej niż 89 kg).

  5. #5
    Awatar Korni
    Korni jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-11-2005
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    134

    Domyślnie

    cześć aga, nie będę pisać że świetnie trafiłaś, bo sama się o tym przekonasz

    przy takiej ilości kg do zgubienia... kapuściana jest dobra na początek...a potem zdrowe żywienie.....
    wszystko na ten temat poczytasz w wątku, który zaraz odkopię...i wkleję u ciebie link no i pozagladaj do dziewczyn którym się udało... np triskell, lunka64

    trzymam za ciebie kciukasy...
    ...i zaraz wracam z linkiem
    4-11-2013 I dzień I fazy dukana
    9-11-2013 I dzień II faza dukana
    tędy do mnie

  6. #6
    Awatar Korni
    Korni jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-11-2005
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    134

    Domyślnie

    aguś, oto wątek na który koniecznie musisz wejść i przeczytać od dechy do dechy

    http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60047&start=0

    no i drugi, też margolki123 pt cel ładne ciało... też go podciągłam więc na pewno szybko znajdziesz...

    miłego dnia!
    4-11-2013 I dzień I fazy dukana
    9-11-2013 I dzień II faza dukana
    tędy do mnie

  7. #7
    AgnieszkaAsz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć Korni, jesteś pierwszą osobą która pozytywnie podchodzi do moich "początków" . Każdy mówi "nie" tej diecie bo jest efekt jojo, ale chyba po każdej diecie jest ten efekt jak wróci się do wcześniejszego odżywiania. Tak na prawdę to ja nigdy dużo nie jadłam, ale może w tym tkwił problem. Pięć małych posiłków dziennie to jest to. Teraz chciałabym zobaczyć jakiś efekt i się podbudować. Nie wiem czy wytrzymam na tej diecie, bo ta zupka mi za bardzo nie leży, ale postaram się być silna. Zaraz, jak tylko Jula mi pozwoli, biorę się do czytania postów z Twojego linka (dużo tego) . Pozdrowionka.

  8. #8
    AgnieszkaAsz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jest już późno, zaraz idę spać, a nie mogę przestać myśleć o jedzeniu . Mam ochotę trochę oszukać , ale postaram się tego nie zrobić, a o wyniku mojego postanowienia powiem jutro .

    Dobranoc Grubaski

  9. #9
    AgnieszkaAsz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-12-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Z dumą i zadowoleniem przekazuję, że wczoraj nic nie zjadłam .

    Ale jestem szczęśliwa

  10. #10
    Awatar Korni
    Korni jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    03-11-2005
    Mieszka w
    Katowice
    Posty
    134

    Domyślnie

    hej aga,
    ja podchodze optymistycznie do kapuścianej pod warunkiem że to początek dietkowania, tak na zachętę, żeby zmniejszyć brzucho i się oczyścić, później już musisz jeść z głową... a jak to masz tam na wątku...
    pięć posiłków jest super!
    myślę że jak nie masz rozwalonego metabolizmu po kapuścianej zrób sobie z dwa tyg. po 1200 a potem jedz 1500kcal, może będziesz chudła mniej ale nie będziesz się męczyć, dostarczysz organizmowi wszystkich składników odżywczych i nie będzie jojo...

    więc głowa do góry i pilnuj motywacji... bo u mnie z tym najtrudniej
    4-11-2013 I dzień I fazy dukana
    9-11-2013 I dzień II faza dukana
    tędy do mnie

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •