ćpumpka:)

Zdarza się :D Ma efekty, więc szkoda, ale po roku wracać do mięsa to nie. Nie no, dwa tygodnie bez pieczywa to sobie dam radę przecież. Może spróbuję i zobaczę jak będzie szło. Pozdrawiam! :)

ja bez miesa bym nie dala rady
a wy nie przesadzaj laska na samych warzywach nie szalej

Ser można przecież :) Ser dobry jest. I fasola i brokuły i seler. Da się wyżyć ;) Dla pewności popytam u kumpeli, bo coś kojarzę, że ona o indeksie glikemicznym mówiła - możliwe, że ta jej dieta to SB była.

... :shock: ho, ho... już od samego progu powiało mądrością. Przyniosłam Ci trochę wparcia i motywacji. Czuwam...

hej1
dzięki za odwiedzinki u mnie
chciałam zakomunikować ,że ktoś zasiał ziarnko niepewności co do groszku, otórz: GROSZEK MOŻNA JEŚĆ SPOKOJNIE!!!!!
jak Ci idzie z SB? od kiedy ją stosujesz i jakie efekty/ nie tylko te na wadze/
ja byłam na SB przez 4tyg. i jest ona poprostu dla mnie stworzona. skóra idealna, brzuszek znika i bioderka, energia i zero zmęczenia i to w zaledwie 4tyg.
a Ty jak się czujesz i jakie są u Ciebie efekty???
pozdrawiam

monika1261to dobrze z tym groszkiem bo ja go uwielbiam:P
ja SB na nowo dopiero co zaczełam ale sie ladnie trzymam najedzona jestem nie dojadam nic zakazanego waga tez powolutku spada wiec bede sie trzymać wagi :P



Poludnicaczuwaj czuwaj my też czuwamy:P




LillyRush pewnie ze ser jest dobry ale jak nie jesz miesa to sie poważnie zastanów zeby nie przegiąc

a sery żołte to tylko niektóre rodzaje, nie? te mniej tłuste...

Dziewczyny, wy liczycie kcal ile jecie? :roll:

To naprawdze działą wchodze na wage i jest mniej czuje sie lazejsza i jestem naprawde zadowolona :P

mada88ja tak specjalnie ni licze kalorii po prostu jak wpisuje do dzienniczka alo cos to mi wychodzi ile mniejwiecej bylo ale nie przywiazuje do tego specjalnej uwagi:P

no baby.... widzę, że Ci SB pasuje tak samo jak mnie :wink:
i waga isę coś już rusza / mnie po 2 dniach narazie 0,5kg, ale spoko/
co do tych kalorii, to z ciekawości kiedyś liczyłam i wychodziło mi od 1000 do 1500 max przy dużym obżarstwie tego co dozwolone
buziaki

Ja też podobnie bo niecały lilogram a raczej 0,8 i jestam tak zachcecona jak dawno nie byłam:P