Wątek: rok 2007 rokiem zmian na lepsze!!!

Dzien dobry
Tydzien jestem na diecie i zajrzałam na te 20 XXL i zapragnełam by poznac kobietki ktore tak samo jak ja maja tak duzo w zapasie kilogramów.
Cały czas praktycznie sie odchudzam ale w ostanich 2 latach z marnymi sutkami.
I postanowilam ze musze sie wziasc dojrzale za siebie, bo nikt za mnie nie straci tego tłuszczu.
Stosuje zasade MZ ale staram sie miesic w 1200 kcal i zazywam Cidrex. Jak tylko znajduje chwile czasu i relaxu to cwicze na steperze.
Mam ponad 180 wzrostu; waga znajduje sie ponizej. Mowia na mnie Malina, a nik wynika stad ze Victoria oznacza zwyciestwo ktore bedzie w tym roku

a motywacje moze

1. Przedewszystkim dla siebie, zeby nie czuc sie gorsza, a jak dietkujemy sobie jest nadzieja i wiara w to ze schudniemy i poczujemy sie lepsze

2. Bez kompleksow załozenie bikini na plazy..wyobrazam sobie te slepa na swoim ciele ale nie z nie obrzydzenia a zachwytu jaki piekny brzuszek i nogi zgrabne mam!!

3. Załozenie obcisłej bluzeczki..i nie ze brzuch za wielki i trza ja co chwile sciagac na doł:P ...a tak zgrabny brzuszek supersnie wyglada a jak działa na wyobraznie mezczyzn

4. Moze nie marzy ci sie kolczyk w pepku??! ..jak to ładnie wyglada, albo tatuaz z tyłu nad dupcia..i do tego pieknie dopasowane spodnie bez wystajacych boczkow!!

5. Chodzenie na imprezy w kosmicznych ciuszkach!! te krotkie miniowki spodenki..i topy nie chciałabyc tego..jak wzbudzasz zachwyt w oczych facetow!!??...i ta zzadrosc innych dziewczyn..ze tak super wygladasz !!??

6. Nie wydawac tyle pieniedzy na słodycze ...a na kosmetyki bo wtedy az sie chce dbac o swoje ciałko jak sie odchudzamy...ja tak mam ..ze jak siei odchudzam wole kase wydac na balsam albo tusz do rzes niz na tone słodyczy!!?? a co zyskujesz piekne ciałko a tracisz kilogramy bo nie kupujesz tych słodczy..

witaj na forum Viki Najtrudniejsze jest zacząć..a potem juz z górki Ty pierwsze najważniejsze masz za sobą wiec na pewno Ci się uda tak jak dziesiatkom(nawet nie wiem czy aż tyle ) osób na tym forum. Ważne, żebyś tu często zaglądała, bo sama się przekonałam, że to naprawdę działa....Sama tu siedzę po kilka godzin..heheh niby w przerwach pisania magisterki ale leniuch ze mnie

hej ja tez mam jeszcze sporo do zrzucenia,, wiec sie dolacze,oki??
agulkaa82 nasisz co robisz zeby chudnac bo baaaardzo ladnie co to wychodzi!1

Witam witam, fajnie ze ktos mnie odwiedził i bedzie wspeirał
Wczoraj cwiczylam 20 min na steperze po czym zaczal skrzypiec ale dzis włącze na full muzyke i nie dam sie tego wariatowi
Jestem po sniadanku kółko ryzowe z serkiem fit i kromka z szynka + kostka czekolady ...czytalam ze takie cos powoduje opznienie w czasie napadu na słodycze hehe
Zaraz sobie zapodam herbatke czerwona


budynek dołaczaj sie dołaczaj

Witaj Viktorio!!!
Trzymam za Ciebie kciuki!!!
Twoje motywacje sa super!!!
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki niedzielne!!!

Kurcze...ja zaczynam dzien od kawy, bo pozniej dlugo nie chce sie jesc...wiem ze powinnam zjesc sniadanko ale ja tym trybem musze isc.

Budyniek ja wiem ze mi to wychodzilo ladnie ale jakos przestalo wychodzic...po prostu sprobuje jeszcze raz..na razie sie trzymam. Sam fakt ze po przebudzeniu mysle o forum a nie o jedzeniu tak jak zawsze hahah

Victorio ! ladnie zaczelas dzien i zycze zeby reszta dnia tez taka byla.... bo niedziele wiem z wlasnego doswiadczenia sa marnym dniem na odchudzanie...ALE MY SIE NIE DAMY

Viktorio dietke napewno napisze(bedzie duuuuzo pisania) :P
A moze znasz ja??
Jest to dieta-PONTI!!nIE CUD!!!
Ale narazie Ci napisze,ze chleb,słodkosci,ziemniaki,maka sa w niej zakazane!!!
No mozesz zjesc czasem,ale wtedy innych punktowych potraw zjesz mniej,poniewaz dziennie mozesz zjesc 40 punktów!!
A mieso,ryby,kiełbasy,podroby maja-0 punktów!!!
We wtorek wszystko u siebie napisze!!!

A ja juz dzis dietkowo zjadłam:
Sniadanko-2 jajka,kromka wasy i pół pomidora

A na obiadek bedzie -kotlet w panierce(12p)+surówka z kiszonej kapusty i jabłkiem!!!
Duzy kotlet :P :P

Nie zanudziłam????
BUZKA!!!

Witam Cię serdecznie koteczku !!

Dziękuję za odwiedzinki u mnie, bardzo miło mi Cię poznać . Aleee ja C zazdroszczę tego wzrostu ummmmm... marzy mi się chociaż 10 cm węcej, ale niestety w tym względzie nie mog nic zrobić ... Za to Ty kochanie to już masz . Teraz tylko siły w odchudzaniu Ci życzę bo to wielkie przedsięwzięcie, ale warte poświęcenia (wiem bo w zasaadzie pozbyłam się już ok. 25kg). Trzymam za Ciebie kciuki, za sukces w odchudzaniu i wiarę w siebie , buziaki wielkie !!!

Hejoo Witamy i trzymamy kciuki :*

Witam i pozdrawiam . Na pewno Ci sie uda skoro tak sobie postanowilas .... Bede trzymac kciuki za Ciebie