Wersja do druku
Anetko WIELKIE GRATULACJE!!!Kolejny zbędny kilogram poszedł sobie w niepamięc i niech już nigdy nie wraca he he:)
Bardzo się ciesze razem z Tobą:)
Dobrze,że pilnujesz tego tysiaczka...ja jak 'dorzuciłam do pieca'(z ok 800kal do 1000kal) od razu zaczelam chudnac o wiele piekniej:)Miłego pedałowania na m jak miłość Ci życze:)!!!
Pozdrowionka zimowe :D :D :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21879563_d.jpg
Super Anetko, gratuluje Ci tego wspanialego wyniku! :lol: :lol:
Milego pedalowania! :lol:
Witam bardzo serdecznie troszkę sie martwie bo moja waga ostatnio "stoi" w miejscu!!!! nie wiem co dalej? prosze o pomoc!
Witam w ten piekny zimowy dzien...zdaje relacje z wieczornego pedalowania bylo pół godzinki....dietkowo bez wyskokow ide opracowa dzisejszy jadlospis :D tkh postoje sie zdazaja i to czesto trzeba je poprostu przeczekac...
http://www.gify.kgb.pl/gify/ksiezniczki/ks09.gif
Pieknie Anetko, cos czuje ze nas zaskoczysz latem przepieknym zdjeciem w bikini! :lol:
i to mi sie anetko podoba-przeczekac-bez nerwów,paniki i rozpaczy:) rozsądne podejscie:) trzymaj sie!!!
Witam wieczorowo.. :D
moje meni;
-kiełbaska+grachamka=337
-talerz krupniku =125
-2 jablka =150
-jogurt pribiotyczny =200
-banan=120
w sumie 932
i jeszcze wieczorne pedałowanie choc sie dzis nachodziłam a po sniegu to wiecej kalori sie spala co normalnie.... :D :D :D
http://www.gify.kgb.pl/gify/aniolki/aniolki02.gif
Jakos tu dzis pusto :( zasypalo wszystkich chyba :wink: u mnie dietkowo dobrze wiecej cwiczyc by sie przydalo :roll: ale checi brak i jakiegos wirusa zlapalam i taki mam kaszel ze płuca sobie wypluje :twisted: :twisted: wiec postaram sie cwiczyc wiecej jak wyzdrowieje :)
a tak ogolnie to mam tyle problemow ze szok :evil: ale nie dam sie :P czasami sie zastanawiam ile człowiek moze znies....choc jak mowi porzekadlo "co nas nie zabije to wzmocni" znowu nasmęcilam :roll: pozdrawiam dziewczynki i milego dietkowego dnia...
http://www.gify.kgb.pl/gify/kwiaty/kw02.gif
Anetko, dobijaj do tysiaca - to po pierwsze!
Po drugie - wylecz sie i wtedy wroc do cwiczen.
Po trzecie - nie wiem jak Ci moge pomoc w problemach... Dobrze, ze nie zalamujesz sie, patrzac na problemy z optymizmem w duszy zawsze mozna znalezc jakies rozwiazanie. Gdybys chciala sobie pomarudzic i posmecic to pisz, od tego jest to forum, tutaj gadamy nie tylko o diecie :wink:
jestem jestem :)
śledzę Cię 8)
trzymaj się :D
cieszę się ,że dobrze sobie radzisz :!: