Wersja do druku
Anetko-czytam sobie Twoje sprawozdanka-i pierwsza mysl-dobijaj do 1000!Ale butterś była pierwsza i 'wyjeła' mi to z ust!
Zdrówka życzę!!!
Pozdrawiam leżąc przy moim ukochanym domowym kominku... :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925419_d.jpg
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...21925421_d.jpg
Tak, tak dobijaj, koniecznie
dobijaj do 1000
bo inaczej spowolnisz metabolizm i chudnac bedziesz wolniej
Witam dziewczynki i dziekuje za odwiedzinki... postaram sie dobijac do tysiączka słowo :D narazie sie trzymam dzielnie 8) oby tak dalej ...aggniecha jaki masz fantastyczny kominekkkk :!: :!: moje marzenie niestety mieszkamy w bloku :?
ja dzis od rana szaleje ze sprzataniem :) miuzik do tego pare podrygow i przyjemne z pozytecznym ile kalori spalonych :D :D :D na sniadanko zjadłam grachamke sucha :P jakos mi sie tak zachcialo a teraz czas pomyslec co dalej zeby piekny tysiaczek byl :D pozdrawiam cieplutko
http://kartki.onet.pl/_i/d/sylwetka.jpg
To zapraszam do siebie-powylegujemy sie razem przed kominkiem :wink:
miłej soboty!!!i dobrze,ze bedziesz zwracac uwage na ten 1000 bo to bardzo wazne!!!
Witam niedzielnie :D :D
u mnie z dietka niby ok :) bo 1000kal nie przekraczam ale wczoraj mala impreza byla i troche zakazanych produktow skubłam choc w limicie :P wczoraj bylam na małych zakupach i kupilam krem wyszczuplajacy +ujedrniajacy z eveline slim extreme3d
i dzis rano zrobilam sobie peeling kawowo-cynamonowy a potem sie nasmarowalam i rewelacja skora jak pupcia niemowlecia a po tym kremie to czuje sie jak wchodzi w cialko :P nie chce miec zadnych zwisow skory :wink: jak schudne te 30kg a wiec od dzis masowanie smarowanie itp :D :D
pozdrawiam i milej niedzieli zycze
http://www.gify.kgb.pl/gify/ksiezniczki/ks12.gif
Anetko, gratuluję zrzuconego kilograma i ubytków centymetrowych. :) No i dołączam się do tego, co już dziewczyny Ci napisały: koniecznie dobijaj do 1000 kcal. Mniejszą ilością po pierwsze spowalniasz metabolizm, a po drugie doprowadzasz do tego, że w końcu wygłodniała rzucisz się na jedzenie... przeczytałam cały Twój wątek i gdy doszłam do fragmentu o tym, że jednego dnia byłaś na samych sokach, a następnego "pożal się boże", to niemalże głośno powiedziałam "To było do przewidzenia". Daj organizmowi tych jego co najmniej 1000 kcal, to nie będzie Ci robił takich numerów. :-)
Przesyłam Ci dużo wirtualnego zdrówka i mam nadzieję, że i pozostałe Twoje problemy wkrótce rozwiążą się po Twojej myśli. :)
Uściski :)
Anetko, ciesze sie ze sie pilnujesz z tym tysiaczkiem :lol:
A jakie fajne rzeczy do smarowania sobie pokupilas! Ja wszystkie nazwy zapisuje, co to bedzie jak zaszaleje z zakupami! :shock: :wink: :lol:
[b]witam poniedziałkowo... :D
u mnie dietka idzie super żadnych grzeszkow........pije codziennie 5-6 kubków herbatek takich jak 3x slim figura ,czerwoną na przemian z zieloną i żurawinową i wodą ok 1,5l zaczynam sie zastanawiac czy nie pije za duzo :P dzis miałam maraton po tej rroztopionej brei tak mnie mięsnie nóg bolą ze :shock: buty mam strasznie slizkie :twisted: jedyne pocieszenie ze kal spalilam troche przez te 3 godz latania 8) tylko nie wiem czy dam rade wieczorem ćwiczyc :twisted: ....
Trikselko dziekuje za odwiedziny dziekuje za dobre słowka...
Buttermik ja jeszcze inne ciekawostki wylukałam w sklepie ale to następnym razem 8)
JAk tu puściutko :cry: ja tez wpadłam przelocie zaganiana jestem strasznie :shock: dietkowo tak średnio :) znie przekraczam tysiaczka ale wczoraj wciągłam dwie delicje :oops: z ćwiczeniami kiepsko bo mało czasu ... wieczorem postaram sie polatac po wątkch i zaległosci nadrobic....
Anetko, co tam 2 Delicje, ile potrafilas wczesniej wciagnac???? I tak jestes dzielna, bo akurat Delicje dzialaja na mnie jak ptasie mleczko czy czekolada z calymi orzechami, gdy je widze mam taka mine jak ta wiewiora z reklamy czekolady, ta co sie na koncu rozbija o szybe :D
Cos przygnebiona jestes, jakos to dietkowanie malo Cie cieszy... musimy temu zaradzic... Przede wszystkim nie doluj sie delicjami, bo masz je w limicie. A na cwiczenia przyjdzie czas, nie wszystko od razu, zwlaszcza ze jestes zaganiana. Chodzenie bo sniegowej brei tez przeciez jest jakas forma ruchu! :lol: