Długo mnie tu nie było
wiec jestem już i pytam jak Ci idzie??
Wersja do druku
Długo mnie tu nie było
wiec jestem już i pytam jak Ci idzie??
oh...mobilizacja do ćwiczeń ?:DD Kochanie moje jutro się ważymy :D obyśmy mialy równo kg :D Razem lepiej ;)
Moro :D:D Będziesz je miała.. :D A ja te kiecke z dolarem :D
maroxia jasne że myślałam :D musi być jeansowa i moro na dodatek :D mam jakoś słabość do moro i do panów w moro :D to takie moje prywatne zboeczenie :lol: :lol: :lol:
kiniucha musze przyznać że dzisiaj było super fajnie, zero słodyczy i wogóle trzymam sie dobrze w sumie wypiłam pepsi max ale ona bez cukru jest a byłam taka zmeczona ze potrzebowalam na szybko czegos zeby sie obudzic wiec nie trakrtuje jej jako grzech :)
Zlosnica89 Ja w domu wagi niemam wpadne do higienistki w szkole sie zważyć to dam znać ile mam kg :D jassne MINI beda nasze :D kiecka z dolarem ?? a jak ona wyglada masz jakies foto ??
Przeziebilam sie i mam 37,6 st Celsjusza, ehh stan podgoraczkowy, ale jakos dam rade :D tableti na noc i rano zdrowa :D jeden plus - mam katar smakow zabardzo nie czuje wiec niemam ochoty na jedzonko :DKolacje zjadlam przed 18, od tego czasu tyklo kawa z mleczkiem mineralka i teraz zielona herbatka :) Normalnie spodobaly mi sie ćwiczonka, szczegolnie to uczucie blogiego zmeczenia polaczonego z zadowoleniem po nich :D
Buziaki :*
to dobrze.. panowie, ktorzy jakis czas sa zmuszeni przebywac tylko w swym towarzystwie.. doceniaja bardziej laskawość.. jaka jest kobieta.. ponoc..
;)
ps: ja tez lubie kapuste.. w kazdej postaci.. (bo widze ze podjadasz sobie w lyzezczkach.. no chyba ze to poszlo przepisowo na talerzyk??)
[/url]
Pępek : 89 -----> 88
Biodra : 100 -----> 103
Oponka na brzuchu : 106 -----> 99
łydka : 43 -----> 41,5
Udo : 65 -----> 63
Biust :105 ------> 99
Ramię : 33 -----> 32
:D no fajnie fajnie :D
Dzisiaj zjadlam :
Śniadanie I i II
2,3 kromki chleba żytniego z odrobina margaryny i szynka
Obiad: ( jedzony niestety nie u siebie :( )
2,5 łyżki ziemniaków z łyżeczka masła :shock:
1 filet śledziowy w śmietanie oczywiscie z niej wyciagniety i w miare z niej oczyszczony :D
kilka krążków cebuli z tej smietany oczywiscie oczyszczonych w miare z niej
1/3 taerza żurku śląskiego :shock:
na dzisiaj uznalam ze to END jedzenia !!!!
Pije właśnie herbate lipowa z miodem bo chora jestem, poźniej może jakaś kawa jeszcze, woda ... i to bedzie na tyle na dzisiaj :D Zmykam sprzatać bo moj luby przyjedzie :D odezwe sie później :D
witajFaFnIeJsZa :)
ja mam te samo postanowienie co ty... tez chce w te wakacje i w kolejne..byc lala z ładnym ciałkiem i wreszcie w bikini nie kryjac sie za recznikiem.. :?
trzymam kciuki i zycze samych sukcesów :!: :!:
http://www.3fatchicks.net/img/bar059.../70/60/67/.png
FaFnIeJsZa ja tak mysle ze spotkamy sie na salatce..ale jak bede 10 kilogramów do tylu :D wiec jeszcze zostalo mi 7 kilogramów...To bedzie nagroda..spotkanie z Toba ;) Mam nadzieje ze ta wegetarianska kawiarenka to jest gdzies na rynku..bo poza rynkiem to sie nie szlajam ;) Licze rowniez na zakupy ;) jak juz tam bede ;)
B U Z I A K I :*:*:*
kolejny dobry dzien dla Ciebioe FaFnIeJsZa, dla trefle i dla mnie..
kurde...
my te forum jako suplementy diety powinnysmy w pigulkach sprzedawac..
Poćwiczyłam troskem sobie :P ale niedużo bo mnie potwornie kark boli i myslalam ze sie zes**m z bólu :(:(:(:( nic nie zjadlam juz tylko kawe z mlekiem wypilam razem z moim oszołomem :D
Dzień moge zaliczyć do udanych :D
28 Luty - 75 kg !!!!
Dobranoc Słodkich Snów :)
moja miniowa lezy i czeka na mnie:D ale jeszcze sporo czasu minie chyba za nim ja naloze:) fajny pomysl z tym pisaniem czego ile jesz...chyba musze go zgapic. Moze wtedy zauwaze co w mojej dietce jest zle i jakos ja poprawie, bo ona potrzebuje rennowacji:D
Pozdrawiam:D abys tak dalej dietkowala:)