Wersja do druku
Dziewczynki znowu 1 kg mniej yeah ... :D:D:D dam rade :D dzisiaj sie poprawilam z jedzeniem :D zjadłam :
2 kromki chleba razowego z szynka
1 jogurt z 2 łyżkami otrąb
talerz zupy ogórkowej z potartymi ogórkami i marchewka
2 jabłka :D
Lece sie zrobić na bóstwo i pędze do mojego :D Buziam :*:*:*
Gratuluję! ;-D
Do tego trzeba dodać jeszcze :
kawa z mlekiem
kawa ze śmietanką w proszku :shock: ( od mojego mamuśka mi zrobila :? jakoś przeżyłam pijąc ja ;) )
szklanka oranżady czerwonej :?
plasterek szynki
plasterek jakiejś kiełbasy wędzonej
To cud odmówiłam piwka a lubie je popijać patrząc na mecz :D Dumna z siebie jestem :D
Brawa dla Polaków za mecz :D musieli wygrać w finale mamy conajmniej srebro :P :P :P
NO NO NO-TAKIM TEMPEM TO TO 65 BEDZIESZ MIEć NIM SIę OBEJRZYSZ!!!
PRZESYłAM LESNE POZDROWIENIA!!! :D :D :D
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22039708_d.jpg
:shock: tfuuuuu kawa i to jeszcze ze sproszkowaną śmietanką :? :P
hej ho111111111
GRATULUJE SUKCESOW!!!!!!!!
fajne menu!!!!tylko moze z tej smietanki w proszku zrezygnuj! i dobrze ze masz silna wole, super!!!!!!!! u nie wazenie w poniedzialek, zobaczymy.....
Cześć, Lala! ;-D Jak tam Ci dzionek minął dziś? Liczę, że same sukcesy były! ;-)
co tam u Ciebie moja droga?
hej FaFnIeJsZa :))
nie ma nic bardziej motywujacego jak widok wagi, ktora pokazuje teraz mniej, no nie??
gorzej jak nie pokaze..
dobrze zrobilas z piwem.. to ponad 500kcal.. ktore mozna wydac na cos zupelnie innego.. np na nic.. nie wypilas piwa.. to trocvhe tak jakbys stracila 500kcal cwiczac (no w przyblizeniu :P) ale zawsze :)))
wiesz co.. ja chyba narazie sie wstrzymam z waga.. mysle.. moze poczekam do 14 lutego i diopiero wtedy sie zwaze?? troche czuje ze pekam bo intuicyjnie czuje ze nie schudlam.. mimo ze poza tym jednym dniem z orzeszkami.. to dawalam rade..
Hello :*
Plasiam że nie pisze ale mam teraz ciężki czas ... problemy i wogole ... ehh wczorem wieczorem zawaliłam sobie diete :( wszystko pieknie szlo a później ... wódka piwo chipsy paluszki ... wrrr wściekła jestem na siebie ale powiedziałam - NIe PODDAM SIE !!! i dalej dietkuje !!!
Buziaki :*:*