Wersja do druku
Mam 25 lat 164 cm.wzrostu i 98 kg. wagi. Zawsze podziwiałam osoby które schudły kilkadziesiąt kilo, więc jednak jest to możliwe. Najważniejsza jest motywacja, znalazłoby sie kilka. Mam nadzieję, że wesprzecie mnie w walce. Chyba każdy odchudzający potrzebuje wsparcia bliskich, ja takiego wsparcia nie mam. :(
Ale masz nas! :lol:
Witaj na forum, tutaj nie bedziesz sama ze swoim problemem :D
Napisz, jaka dietke masz w planie?
Witaj ,bardzo dobrze trafilas napisz cos wiecej o sobie dlaczego tyle wazysz ,ile masz wzrostu pokaz fotke to pozwala jakos nam lepoiej sie ze soba zzyc :)
witaj.
Bardzo ważny etap to pojawienie sie tutaj. To forum to skarbnica wiedzy i mnóstwo fantastycznych i życzliwych osób. Trzymam kciuki.
Lepiej trafić nie mogłaś :) Witaaaamy w gronie słodkich puszystych :D Czeka cię dłługa walka ,ale my nie pozwolimy ci się poddac. Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych :D Więc ładnie waaaallllcz :D
Pa:*
Już nie samotna-masz nas!!!
z nami Ci się uda,bo jak sama piszesz-to JEST możliwe!!!forum to fajna rzecz-dzieki niemu mozesz kontrolowac swoje odchudzanie poprzez prowadzenie zapisków,poprawiac błedy,szukac motywacji,dzielic sie z innymi swoimi sukcesami a takze liczyc na ich wsparcie i cieple slowa!
a więc do dzieła!!!
ps-tez mam 25lat-wiec walczmy o swoje szczescie-cale zycie przed nami!!!!
Witaj :lol:
Dolaczam sie grupy osobek wspierajacych. Oczywiscie trzymam mocno kciuki i zycze powodzenia w walce z nadwaga!
Buziaki.
Tusia
Dzięki!!! Widze że trafiłam w odpowiednie miejsce. Zawsze ważyłam więcej niż powinnam, ale najwięcej przytyłam po maturze. Szczerze mówiąc nawet nie wiem jak to sie stało, kilogram do kilograma i teraz mam ok. 39 kg. do stracenia. Coś czuje, że dzięki fajnym ludziom tutaj i mojej silnej woli uda się to zrealizować. Nie wiem czy to mozliwe ale chciałabym do lata.
Pewnie,że możliwe!!!!!!!!!
zaplanuj sobie chudnięcie ok 4kg na miesiąc.a wtedy pożegnasz sie z nimi na zawsze-nie będzie jojo(oczywiście kontrolowac się i tak trzeba bedzie..)
polecam dietke 1000kalorii-ona fajnie zmienia nawyki żywieniowe,i potem po odchudznaniu łatwiej ustrzec się jojo.
acha-i załóż sobie strażnika wagi(patrz strona startowa dieta.pl lewy róg)
nam będzie łatwiej Twoje osiagniecia śledzi:)i Tobie tez:)bużka i witaj w naszym gronie dietowiczko!!!
Chyba idzie mi nieźle. Dzisiaj 970 kalori, 1 godz. na rowerku + brzuszki. I niestety musze się przyznać do zjedzenia kilku małych herbatników, pozostalości z zapasów ale naszczescie ostatnie i więcej nie ma. :oops:
Czy tez tak macie, że wieczorem najchetniej zjadłybyscie wszystko co znajdziecie w lodówce. Bo ja niestety tak, ale jest po 20 i juz nie mozna.