Wątek: Juz nie samotna!-Mam was

Mam 25 lat 164 cm.wzrostu i 98 kg. wagi. Zawsze podziwiałam osoby które schudły kilkadziesiąt kilo, więc jednak jest to możliwe. Najważniejsza jest motywacja, znalazłoby sie kilka. Mam nadzieję, że wesprzecie mnie w walce. Chyba każdy odchudzający potrzebuje wsparcia bliskich, ja takiego wsparcia nie mam.

Ale masz nas!
Witaj na forum, tutaj nie bedziesz sama ze swoim problemem
Napisz, jaka dietke masz w planie?

Witaj ,bardzo dobrze trafilas napisz cos wiecej o sobie dlaczego tyle wazysz ,ile masz wzrostu pokaz fotke to pozwala jakos nam lepoiej sie ze soba zzyc

witaj.
Bardzo ważny etap to pojawienie sie tutaj. To forum to skarbnica wiedzy i mnóstwo fantastycznych i życzliwych osób. Trzymam kciuki.

Lepiej trafić nie mogłaś Witaaaamy w gronie słodkich puszystych Czeka cię dłługa walka ,ale my nie pozwolimy ci się poddac. Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych Więc ładnie waaaallllcz

Pa:*

Już nie samotna-masz nas!!!
z nami Ci się uda,bo jak sama piszesz-to JEST możliwe!!!forum to fajna rzecz-dzieki niemu mozesz kontrolowac swoje odchudzanie poprzez prowadzenie zapisków,poprawiac błedy,szukac motywacji,dzielic sie z innymi swoimi sukcesami a takze liczyc na ich wsparcie i cieple slowa!
a więc do dzieła!!!
ps-tez mam 25lat-wiec walczmy o swoje szczescie-cale zycie przed nami!!!!

Witaj
Dolaczam sie grupy osobek wspierajacych. Oczywiscie trzymam mocno kciuki i zycze powodzenia w walce z nadwaga!
Buziaki.
Tusia

Dzięki!!! Widze że trafiłam w odpowiednie miejsce. Zawsze ważyłam więcej niż powinnam, ale najwięcej przytyłam po maturze. Szczerze mówiąc nawet nie wiem jak to sie stało, kilogram do kilograma i teraz mam ok. 39 kg. do stracenia. Coś czuje, że dzięki fajnym ludziom tutaj i mojej silnej woli uda się to zrealizować. Nie wiem czy to mozliwe ale chciałabym do lata.

Pewnie,że możliwe!!!!!!!!!
zaplanuj sobie chudnięcie ok 4kg na miesiąc.a wtedy pożegnasz sie z nimi na zawsze-nie będzie jojo(oczywiście kontrolowac się i tak trzeba bedzie..)
polecam dietke 1000kalorii-ona fajnie zmienia nawyki żywieniowe,i potem po odchudznaniu łatwiej ustrzec się jojo.
acha-i załóż sobie strażnika wagi(patrz strona startowa dieta.pl lewy róg)
nam będzie łatwiej Twoje osiagniecia śledzii Tobie tezbużka i witaj w naszym gronie dietowiczko!!!

Chyba idzie mi nieźle. Dzisiaj 970 kalori, 1 godz. na rowerku + brzuszki. I niestety musze się przyznać do zjedzenia kilku małych herbatników, pozostalości z zapasów ale naszczescie ostatnie i więcej nie ma.

Czy tez tak macie, że wieczorem najchetniej zjadłybyscie wszystko co znajdziecie w lodówce. Bo ja niestety tak, ale jest po 20 i juz nie mozna.