Wersja do druku
zaczal sie nowy dzien pelen pokus nieczystych. Mialam juz kilka napadow zeby cokolwiek zjesc... bylo trudno ale powiedzialam NIE. Boje sie, ze za kilka dni bede juz miala tak dosc, ze zaczne zjadac karme mojego kota, obojetnie co, byleby cos zjesc...
Wlaczylam komputer i zaczelam czytac forum. Jejjj alez ja zazdroszcze wszystkim tym, ktorym sie udalo pozbyc chociazby kilku kg... Jest tutaj tyle determinacji i checi walki ze mnie osobiscie zaraza :D Dziekuje wszystkim :D
Izia głowa do góry i trzymaj sie musisz wytrwac .
Tobe tez sie uda .
Trzymam za ciebie kciuki wielkieee kciuki :-)
Jak tylko zaczynasz myslec o jakims jedzeniu zrob tak jak ja ,jak tylko przeszlo mi przez mysl zeby cos zjesc wtedy kiedy nie trzeba i to co nie trzeba wskakiwalam na stepper ,z zamian mozesz sobie ustalic np. 10 przysiadow .
Teraz naprawde nie ciagnie mnie do jedzenia miedzy posilakmi .
Rano wstaje jem snadanko i juz ustalam co bede jadla i o ktorej godzinie ,staram sie tego trzymac jak narazie idzie mi nieźle .
2 metoda poskromienia glodu jest własnie forum .
Zagladaj tu tak czesto jak mozesz w kazdej wolnej chwili bo wetedy najbardziej chce nam sie cos przekasic gdy nie mamy sie czym zajac .
Nie tylko czytaj posty ale rowniez pisz ,wtedy zajmie ci to wiecej czasu a mniej na podjadanie ;-)
Pozdrawiam i mam nadzieje ze któraś z moich rad ci pomoże:)
trzymam mocno kciuki (palcami u nóg zebym mogła pisac na forum;)
dołączam sie do trzymania kciuków hihi :D :D :D !!!
POZDRAWIAM
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...22043535_d.jpg :D :D :D
Dziekuje Dzioobek za slowa otuchy bo nawet nie wiesz jak sa mi teraz potrzebne...
Staram sie zajac jakos czas zeby nie myslec, bo to jest najgorsze.
Wlasnie wymyslilam sobie, ze dzis bedzie czas dla urody bo tak wypadlo, ze mam ten dzien tylko dla siebie. Tak wiec zaraz do wanny,masaze potem maseczki i inne cuda. Mam nadzieje, ze to choc troszke poprawi moje samopoczucie.
Buziaczki.
Jestescie Kochane, naprawde... :D wracam za kilka godzin, z lepszym nastrojem i wieksza motywacja (mam nadzieje).
Buziaczki.
Dzień dla urody jest jak najbardziej wskazany. Jaka to przyjemność jak zobaczy się że fałdka na brzuszku jest troche mniejsza, a i cera wygląda troszke lepiej.
Rzeczywiście forum działa, jak mam ochote na coś słodkiego i najlepiej to bym wyskoczyła do sklepu drazu wchodze na forum, czytanie o efektach diety jest motywujące.
Miłego relaksu!!! :)
Izia trzymaj się! Nie ma lekko, ale przecież twarda jesteś i byle co nie jest w stanie złamać Twojej woli :)
Ściskam mocno kciuki, żebyś przetrwała dzisiesjszy dzień, i każdy kolejny :)
Izia trzymamkciuki i zyczę miłego wylegiwaniasię w wannie ;-)
ja teżczęsto robie sobie taki dzień spa ( tak to nazywam;)
przewazniejest to razna tydzien w niedizele ale w tym tygodniu ze wzgledu ze mialam wolne to juz jeden dzien takiego spa zaliczylam ;-)
Nooo co za cudowne uczucie :D Takie SPA jest zawsze mile a juz w czasie odchudzania to cos cudownego :D Nie dosc, ze czlowiek czuje sie atrakcyjniejszy to i nie mysli o glodzie hihihihi REWELACJA. Nie sprawialo mi to takiej przyjemnosci jak nie bylam na diecie :D zreszta... teraz ciesze sie jak male dziecko z kazdej drobnostki :D
No wiec bylo kilka godzin dla pieknosci, maseczka, masaz pod prysznicem, balsamowanie... Mam taka gumowa rekawice do masazu pod prysznicem i wiecie co? Rak juz nie czuje od tego masazu... Prawde mowiac lekko sie zdolowalam bo jak robilam masaz ud i posladkow to o zgrozo... caly ten tluszcz wprost FALOWAL.... okropny widok. no ale to tez byla motywacja :D
Starczylo mi jeszcze czasu i ochoty na sprzatnie mieszkania hihihi przyjemne z pozytecznym :D
Wiec mija 3 dzien mojej walki... jeszcze sie nie wazylam bo postanowilam to robic co piec dni... tak wiec musze poczekac do poniedzialku :(
Jestem juz po wszystkich zupkach przewidzianych na dzisiaj i wiecie co? JA JUZ NIE MOGE TEJ WODY..... Wkurza mnie to, ze przecieka przeze mnie w mgnieniu oka... najlepiej zeby jakis cewnik miec... wrrrr bo juz mnie nudzi to latanie do wc.... ale nic to....
Aisha jak poszedl egzamin?
Ciekawe jak Wam dzisiaj poszlo.... :D