-
A zapomnialabym wczorajszy wieczor byl troche dziwny .
Zjadlam jakies niecale 1000kcal jak kazdego dnia odkad jestem z Wami i kladac sie spac czulam sie potwornie glodna.
Tak bardzo mnie ssalao ze nie moglam zasnac a moj brzuch burczal tak glosno ze zagluszal nawet chrapanie KAmila:D No ale naszczescie udalo mi sie jakos zasnac i dzisiaj jest juz dobrze .
Jestem juz po sniadanku 8.00 rano i po obiadku - skromnym obiadku musze dodac 11.00>
Jem przed praca bo jak wracam o 20.00 to juz nic nie jem , jest troszke pozno na obiadek:(
Meczy mnie caly czas bol gardla i glowa moze jutro jak bede sie zle czula to wezme sobie wolne zobaczymy:(
Bede miala wtedy wiecej czasu dla was:) :) :) :) :)
Marzenko Grejpfruty sa juz dla mnie ok ale Ananasow nie rusze to jest najgorsze co moze byc z owocow , oczywiscie jak dla mnie:)
Juz niedlugo 14 macie jakies fajniutkie plany na ten dzien:)??
MARZENKA wiem wiiem 14 to wazny dzien ale bedzie wszystko super:)
JA musze pomyslec o jakiejs pysznej kolacyjce moze, tylko jeszcze nie wiem jak to zrobie bo pracuje do 20:(
W srode wezme sobie moze wolne :)
Zobaczymy.
Zycze milego dnia kochaniutkie :)
-
Odnosnie diety kopenhaskiej - nie zaczynaj tej diety. Ja tez z checi zrzucenia kilogramow ja zastosowalam. Wytrzymalam tydzien, a myslenie stalo sie takim wysilkiem, ze po powrocie z uczelni najchetniej poszlabym spac i spala do rana. Na jajka chyba przez 2 miesace patrzec nie moglam, a podczas tej diety jestes tak glodna, ze potrzeba wyjatkowo silnej diety, zeby po jej zakonczeniu nie rzucic sie na wszystko co jest jadalne. Ja schudlam 5 kg, odrobilam je natychmiastowo, i gdy tylko zaczelam nadrabiac ponad te zrzucone 5 kg, natychmiast staralam sie przejsc na diete 1000kcal - ale nie mialam juz sily. Czulam wilczy glod, ktorego nie dalo sie oszukac ani hektolitrami wody ani warzywami - bo ja caly czas mialam ochote na cos KALORYCZNEGO. Bardzo nie polecam... Historia z ta dieta skonczyla sie u mnie tak, ze bylam 3kg ciezsza niz wtedy gdy zaczynalam diete, a przez caly ten czas mordowalam sie niepotrzebnie.
-
ops - nie zauwazylam tych kilku stron tuz po tej gdzie byl temat diety kopenhaskiej :)
Ale tak czy siak odradzam wszystkim ;)
Trzymam za Ciebie kciuki =]
-
bardzo bardzo ale bardzo dobrze ze nie poleglas kasiu..znam takie ssanie.. cale szczescie ze wyrobilas.. jakbys zjadla..to przez chwiile bys byla zadowolona a do dzis bys zalowala.. a tak dzis juz ijest ok.. no nie zjadlas na noc!!! jest super!!
co do grejfrutow i ananasow to mamy calkiem odwrotnie.. z tym ze ty masz lepiej.. bo nie dosc ze lepiej zarabiasz to jescze grejfruty sa tansze.. no przynajmniej w polsce..
do kitu :(
w walentynki idziemy z jackiem do kina na RYŚ-ia.. jakas wspolczesna wersja starego MIŚ-ia.. nie ma nic lkepszego.. i do takiej malej restauracji w jelonce.. :) caly dzien zaplanowany.. oczywiscie wiele tez zalezy od wyniku porannego walentynkowego wazenia..
przy okajzi dziekuje ze tak wierzysz we mnie i mnie wpsierasz na kazdfym kroku.. to pomaga!!
powiem tylko ze naprawde sie staram.. no moze nie z cwiczeniami.. ale z jedzeniem.. nie marnuje Twoich dobrych mysli skierowanych w moja strone i godnie staram sie spelnic pokladana we mnie wiare :) ca ktora jescze raz dziekuje :)
ps: powrotu do zdrowia.. ale nie na tyle by nie brac wolnego :P hehe
(no raz na jakis czas wolno!!)
-
Wpadlam sie przywitac :D i GRATULUJE PIEKNEGO SPADKU WAGI!!!(tez juz bym tak chciala ,ale wytwam)
Moj maz ma bardzo okropny jak dla mnie sposob na 1 sze objawy przeziebienia(ALE BARDZO SKUTECZNY)do kubka cieplego mleka dodaje rozmiazdzone 2-3 zabki czosnku i do tego duzo miodu!-jemu to zawsze pomaga.
MILEGO DNIA :D
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
-
Czesc dziewczynki:)
No i zaczal sie nastepny dzionek , i jest dzisiaj nawet cieplutko u mnie i swieci sloneczko:)
Ale co z tego jak ja mam grypke na calego:(
I truje sie juz lekami , mowie wam cos okropnego:(
Butterfly75 wielkie dzieki za odwiedzinki i za rade co do przeziebienia, podziwiam Twojego meza za to ze jest w stanie to wypic.
Ja niestety nie znosze czosnku i nie sprobuje ale wielkie dzieki:)
Czekolada87 Dzieki za opinie na temat dietki K... i wspolczuje zlych doswiadczen z nia:(
Ja sie jednak zdecydowalam na dietke 1000kcal i narazie jest ok :)
No a teraz musze4 napisac ze wczoraj wieczorem po powrocie z pracy , czyli tak po 20 zjadlam objado-kolacje:(
Moje kochanie zrobilo suflet, wiem ze to kaloryczne danie ale nie wiem czy z powodu tej mojej grypy czy z czegos innego czulam sie okropnie.
Bolala mnie glowa i strasznie burczalo w brzuchu az tak bardzo ssalo:(
A ja musialam wziasc lekki , wiec sie skusilam na dwie male lyzki i wiecie co pomoglo na bol glowy:)
Pewnie zadzialalo bardziej psychicznie niz fizycznie ale zadzialalo:)
Mozna to uznac za malenka wpadke ale jakos to przeboleje tym bardziej ze polozylam sie spac o 23:00.
Poza tym nie wydazylo zie nic wiecej ciekawego:(
Maroxia: jezeli chodzi o grejpfruty to tutaj tez sa tansze od ananasow, a zarobki w przeliczeniu na polskie to fakt sa lepsze.Ale ja nie przeliczam , traktujemy funta jak jeden do jednego w porownaniu ze zlotowka.Bo poweim Ci ze jakbym przeliczala to nic bym sobie nie kupila bo wtedy jedzenie wychodzi drozej.
Ale jak na prace tutaj i zarobki za nia to jest ok:)
Co do planow na 14 to sa bardzo fajne, moze ja tez wyciagne Kamila do kina:)
A wynik wagi bedzie super:)
i dzien bedzie jeszcze lepszy dzieki temu zobaczysz .Trzymam kciuki:0
Pozdrowionka dla wszystkich :)
-
Wpadka - ja wiem czy taka znowu wpadka ;). Wiesz jestes chora, musisz miec sily by pokonac te paskudne wirusy :DDD. Tylko sie nie rozbestwiaj zywieniowo :p.
Jak bierzesz antybiotyk to plecam kefir - uzupelnia swietnie flore baktryjna (ta dobra) zniszczona przez lek a przy tym ma malo kalorii 8)
Wracaj do zdrowia jak najszybciej bo bedziesz chorybzda na walentynki :)
-
hej kasiu :)
uuuu.. szkoda tego sufletu o 20.. ale skoro pomoglo, jestes chora, naleza Ci sie pewne ulgi.. ale uwazaj bo to sie moze stac taka wymowka.. :ooo dzis jestem chora to nie musze sie odchudzac".... bo wiesz jakie to podstepne.. i jak mozna sie przejechac..
kasiu.. moze jedz cos drobnego zaraz po powrocie z pracy?? zeby bylo jak najwiecej godzin przed snem i jednoczesnie zebys nie byla glodna..
nP; zjedz z 2 lub 3 grejfruty od razu po przyjsciu z pracy.. albo jakos tak zebys byla pelna na wieczor.. a odstep miedzy spaniem a jedzeniem (tymi grejfryutami wynosil min 4godziny??) bo przezciez w nocy zoladek musi byc pusty!!! wtedy chudniemy!!!
jutro wazny dzien!!! obys miala racje..
dzis o 16 zjem 450gr szpinaku.. zeby byla lekka kolacja na koniec.
i jutro sie wszystko wyjasni...
kasiu dzieki za wsparcie..
-
Witaj sloneczko!!!
:D :D :D :D
Dziękuję, że napisalas do mnie :D
obiecuje ze bede wiecej zagladac na forum
jestem pewna ze uda ci sie osiagnac wage jaka chcesz :D
ja bardzo mocno trzymam za ciebie kciuki :!: :!: :!: :!:
pozdrowionka wszystkim :!: :!: :!: :!:
-
Witam Wesolku :)
Ładnie dietkujesz, to i efekty są super,prawda?:) Bardzo to zawsze cieszy :!:
Teraz chyba jakieś choróbska w powietrzu są,u mnie mąż zakatarzony i kaszlący,a synka też coś łapie...:( A na dodatek ja też się czuję niewyraźnie:(
Szybko wracaj do zdrówka,papaptki :!:
