też to czytałam

zastanawia mnie jedno - skoro lekarze zalecają 5 porcji warzyw i owoców dziennie - to jak to zmieścić w 3 posiłkach (zakładając, że jeszcze się zje to całe białko, dobre tłuszcze, itd...)

jakoś mnie takie bajery nie przekonują