oszaga, nie łam się, w restauracji możesz zawsze zjeść michę sałatki i też będzie dobrze. ;-]
Wersja do druku
oszaga, nie łam się, w restauracji możesz zawsze zjeść michę sałatki i też będzie dobrze. ;-]
emenyx ja też mam ambitne plany od miesiąca najpierw sobie robić rozgrzewkę z hantelkami itp a potem na stepper, ale na planach się kończyło :( Ja wogóle muszę trochę się porozciągać przed stepperem bo mam chore kolano i boję się, że mi całkiem wysiądzie...
Emenyx jak nie maszj eszcze rozstępów to naprawdę super, jeżeli bedziesz ćwiczyć i smarować się to napewno Ci się nie zrobią. U mnie to już pies pogrzebany bo w okresie wzrostu (12 lat) tak mnie strzaskało rozstępami, że trudno na moim ciele znaleść miejsce gdzie ich nie ma...ale nie chce żeby to ciało mi sflaczało i cellulitem pokryło. A do tego niestety trzeba tak jak napisałaś gimnastykować się i smarować i mieć dużo samodyscypliny...
mvr pewnie pójdziemy na sushi a ono na szczęście nie ma tak bardzo dużo kcal, spróbuję się ograniczyć :D
W poniedziałek zrobię sobie dietkę odwadniającą czyli bede jesc same jabłka. Tak mnie odchudzali w szpitalu w ostatnich tygodniach ciąży bo miałam wysokie ciśnienie. Co drugi dzień jadłam same jabłka...Myślę, że raz w tygodniu dobrzy by było tak pościć ale nie wiem czy bym dała radę...
Oszaga fajny pomysl ostatnio nawet mi snmakuja jablka fakt ze tylko LoBo ale smakuja kiedys nie cierpialam jablek .
powiedz ile jablek dziennie tak trzeba zjesc ?
DziOObek lekarze kazali jeść przynajmniej 1kg a najlepiej 2kg...Myślę, że jak ciężarnej zalecili taką dietę to napewno szkody w organiźmie nie poczyni...a i jeszcze mogłam pić sok jabłkowy. Ja ze wszystkich owoców to najbardziej lubie jabłka więc nie bedzie to dla mnie karą, gdzies przeczytałam, że są świetną miotełką w jelitach więc dlatego mają moc oczyszczającą...Jeżeli się zdecydujesz to powodzenia życzę :D
No no z tymi jabłkami to warto spróbować :D ja tezlubię jabłka :D
http://www.gify.com.pl/albums/owoce/owoce__2_.gif
Powiem ci ze chybasie zdecyduje i to jutro;-)
Akurat mi to bedzie pasowac bo bede miala dzien supermarketowy i to po marketach budowlanych brrr wiec pewnei mi zejdzie troszke tego dnia a tak jabluszka do torby i dalej zawszemozna wyjac i w drodze miedzy jednym a drugim skonsumowac .
Napewno nie zaszkodzi dla organizmu wiadomo caly tydzien non stop to moze tak ale mysle ze jeden dzien bedzie spox jak dam rade to sie pochwale :-)
jutro .
obawiam sie jednego jablka u mnie zawsze powoduja takie dziwne ssanie w zoladku ale skoro dzialaja jak miotelka to by sie zgadzalo;-)
Jeszcze razdzieki i pozdrawiam.
ja ikiedsy tez na glownej stronie dieta.pl czytalam o jablku.. ze bardzo zdrowe..
noi zazwyczaj jak rozcienczam moja wode.. to wlasnie sokiem jablkowym :D aaaaa i tez na glowje stronie przeczytalam ze jak sie rozciencza codzinnie pite soki.. to mozna do 2kg w ciagu 1 roku zrzucic!!!
i oszaga.. ja tak jak ty.. rozstepy mi sie zrobily na biuscie po bokach jak zaczal rosnac czyli jakos ja wiem.. tez 12-14 lat.. naszczsie gdzie indziej nie mam.. pewnie dlatego, jako iz tam skora juz poszla w wszwach.. tak sie przestraszylam jak malowniczo przedstawilas skutki nie smarowania bisutu przy chudnieci.. no wiesz.. z tym ramieniem.. bleee
Oszaga, jak tam romantyczna rocznica? ;->
a ja znam pewna dziewczyna ktora w 2 miesiace schudla 20 kg, jadla tylko jablka i biegala po schodach. jak ja zobaczylismy po wakacjach to malo oczy nam z orbit nie wylecialy. nie wiem jak zdrowotnie na tym wyszla, ale schudnac, schudla sporo....
ja dzis dobilam na steprze do 1500 krokow !!! w pol godziny!!!! :D ale najpierw zrobilam rozgrzewke. chyba rzeczywiscie lepiej sie najpierw rozgrzewac przed steperkiem :D
pozdrawim!!!!!!!!!
emenyx.. to znasz tez dziewczyne.. ktora w 38 dni chudla 12 kg.. to ja!!!! zdrowie.. nooo.. chodzby te wlosy co to pokazlam dzis na zdjeciach mi powypadaly..no i jojo giga jakie sie zrobilo!!!! to co schudlam z forum.. czyli 4kg.. to wlasnie odrabianie jojo.. a teraz rozpoczety 3 tydzien zastoju.. to tez pewnie wina tej glodowki..
jablek tam nie jadlam.. a zreszta.. co ja tam jadlam??
czosnek.. zobek czosnku w palterkach rzulam by zapachy jedzenia do mnie nie przebijaly sie..
oszaga.. a dieta odwadniajaca.. znaczy ze oprocz jablek.. to co?? nie pijesz??
i tak w ogole.. to gdzie ty sie podziewasz?? jakos Cie tu malo..