Wersja do druku
Emelka - dzieki za dobre słowo. Widzę po Twoim spadku wagi, ze masz duże doświadczenie w odchudzaniu, czy możesz mi zdradzić ile Ty średnio miesiecznie chudniesz ?
No ja po basenie, było super..ale ssie mnie teraz strasznie. Nie ma siły podgrzeje sobie tylko ziółka i tyle na dziś.
Powiem Wam dziewczyny, że oczywiście to dopiero początek mojej drogi ale bardzo mnie mobilizuje to, ze jestem z Wami. :D
Mnie też po basenie zawsze straszie ssie. No cóż trzeba jakoś przetrzymać :)
U mnie średnio miesięcznie spadaja 4 kilo. Wiadomo, na początku szlo szybciej, teraz niestety wolniej, ale zastój też trzeba przeczekać :)
A to forum na prawdę dziala cuda. Ja sobie nie wyobrażam jak moglabym wytrwac na diecie bez wsparcia tutaj :)
Milego wieczoru :)
ciesze sie,ze Ci sie podoba dietkowanie i nasze forum :) tak trzymaj :)
a ja dziś kolejny dzięń mam za sobą. Niestety nic dzisiaj nie ćwiczyłam ale byłam z koleżankami na pifffku - ja oczywiscie na piwku bez piwka. I tak przekroczyłam limit kalorii, bo wypiłam mały sok ananasowy ale nie dajmy się zwariować.
Wszystkim kolorowych snów życzę. :D
i jestem po 1 tyg odchudzania i ćwiczeń...wczoraj kolejny raz przejechałam na rowerku stacjonarnym 20 km. Naprawde ten rower to był suer pomysł !
No i co najwazniejsze to są pierwsze efekty na mojej wadze, wiem , ze ten pierwszy tydzień złudny jest ale na wadze jest mnie mniej o 3 kg :D
Witaj Ajulka :D
Wystartowalas jak burza-1200kcal do tego ruch :!: Swietnie :!:
Milego dietkowego weekendu Ci zycze :P
:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035
Ajulka :arrow: witaj widze ze mamy podobną wage i cel
życze powodzenia i 3mam mocno kciuki!!!
Hejo. No to pięknie zjechała...Ci woda :D:D Ciesz się ,ale nie przyzwyczajaj do takich ładnych wyników na tydzien :x Powaga. Woda ujdzie i pomału będziesz lecieć. Co najwazniejsze ćwicz! Bez tego ani rusz ;)
Pozdroofkam;)
No to piekne efekty jak na pierwszy tydzien:):) G-R-A-T-U-L-A-C-J-E
Witam po przerwie, niestety czasu mam ostatnio bardzo mało ale nie przeszkadza mi to w dietkowaniu.
Niestety w niedzielę troszkę pogrzeszyłam ale mówi się trudno i dietkuje dalej. Wczorak i dziś pojeździłam na rowerze po 20 km / 50 min / a jutro basen. Już czuję po spodniach , z emam zdecydowanie luźniej. :wink:
Kolorowych snów życzę wszystkim :D