trudne początki....

magdahi dobrze napisane :-)

A co do balsamów to ja używam żelu vichy lipocure :D

Witaj Magdahi :D
Ale mnie tu7 dawno nie bylo :oops: :oops: :oops:

Teraz moj kołowrotek narazie sie skonczyl.Bede miala wiecej czasu dla siebie i dla forum.Obiecalam sobie ze od jutra znow zaczne robic brzuszki i rowerkiem z pol h bede jezdzila....to na poczatek :D
Dziekuje ci dobra kobieto ze wchodzilas i pisalas u mnie na watku :D :D :D :D


:arrow: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69035

http://images22.fotosik.pl/116/6e3b192d723d0031m.jpg

przesyłam smakowitości, a co tam!!! :wink: i moje oczko do Tusiayo :wink: pewnie wie o co chodzi ;-)

Kamitanika, Pimbolinka, Ksikowa - cieszę sie, ze macie podobne zadanie, bo czasem trudno jest spojrzeć na własne zachowania czy przyzwyczajenia z dystansem - tak jakby z roli obserwatora. Wydaje mi się, ze siłę czerpiemy z doświadczenia, z tego, ze kiedyś popełniałyśmy błędy, ze nie wszystko było takie różowe jak nam obiecywano i aż tak czarne jak myślałyśmy. Właśnie dlatego bardzo podoba mi się to forum, bo tutaj się mieszają osobowości, doświadczenia, szczere chęci itd. Fajna sprawa ;-)
butterfly75 - cieszę się, ze jesteś znowu u mnie, widzę, ze gotowa i zwarta więc cieszę się tym bardziej :wink: a no i czekam na dwucyfrówkę u Ciebie powiedzmy... 7 lipca idę na ślub i wtedy właśnie chciałabym widzieć cię w krainie dziewiątek :wink: umawiamy się?

dzis zaliczyłam juz siłownię i saunę, cięzkie sprzątanie i jeszcze jakies 5 godzin pracy przede mną :roll: a potem wybieram się do kina :D

Naprawde balsam Nivea jest taki dobry? Musze zapytac Ziutke, bo ona rowniez sobie go zakupila jakis czas temu.
Pozdrawiam Cie Magda i sliczne jabluszka pokazujesz. Wlasnie przed chwila zjadlam podobne.

Przesłlam pozdrowienia :D

Fajnie Ci, że byłaś na saunie :D ja mialam dzisiaj isc, ale ekipka się nie zebrała :lol:

Hehe ;) Sliczne jablka ;) Ale ja wole te piekne, twarde, zielone... Ale mi smaka narobilas ;) Sauna fajna sparawa, ona serio pomaga? ^^" Trzymaj sie Magdus :*:)

:D Wracaj Magdahi :D :D :D

[size=18]Upadki i wzloty....[/size]

Wczoraj miałam ten dzień - jeden od czasu do czasu kiedy mozna zjeść wiecej :wink: - coś w stylu jak mówiła Emeny, że jej mówiła pani specjalistka. No ale po kolei: wczoraj zjadłam 4 kawałki pizzy średniej na cienkim cieście, potem byłam w kinie, wypiłam koktajl owocowy i zjadłam popcorn, ale popijałam juz colą light :wink: jednym słowem pewnie było ponad 2000 :oops:
Tak było wczoraj, a dziś już bez takich szaleństw, ale nie mogę powiedzieć, ze mnnie nie ciągnęło - to chyba pułapka takiego "pofolgowania", że nie skończy sie na jednym razie, u mnie na szczęście się skończyło :lol:
Dziś popijałam zieloną herbatkę, jadłam mało, a na kolacje miałam super lajtowe danie, bo zjadlam świeżą fasolkę szparagową (uwaga, cena warszawska 23 zł/kg :!: :!: :!: ) tej fasolki około 150 gram, a do tego coś co jadłam pierwszy raz w życiu: kiełki na patelnię - rewelacyjne danie, zwykłe kiełki, do tego na koniec dodałam pomidorka pokrojonego w kosteczkę - pyszotka.
Wiecie, pewnie się dziwicie co się nie martwię tym wczorajszym obżarstwem, ale ja jakoś wierzę w to, ze przez najbliższy miesiąc nie grozi mi powtórka z tej niewskazanej rozrywki.

Kamitanko - jestem, jestem, wczoraj z kina wyszłam po północy, więc wiesz wróciłam padnięta bo od 5:30 byłam na nogach, cały czas w ruchu, nawet pizze jadłam jeszcze w pracy, w biegu :oops: . Nie weszłam na forum, ale jak wróciłam zrobiłam jeszcze masaż i balsamowanie :lol:

Tusiayo - dzięki Tobie umiem narobić takiego smaka przez wklejenie zdjecia :wink: też lubię jabłka - podobno powinno się jeść jedno jabłko dziennie! A sauna, czy pomaga, nie wiem czy na odchudzanie (chociaż podobno tak) ale na polepszenie mojego samopoczucia bardzo :wink:

Kasikowa - a ja na saunie byłam długo sama i wzięłam sobie książkę, ach czasem chciałabym być bogata..... i tylko się relaksoawać po zrobionych zakupach :lol: :lol:

Anise - dzięki za odwiedzinki, jabłuszka dobra rzecz, tak jak pisałam wyzej podobno powinno się jeść jedno jabłko dziennie!dla zdrowia

Postaram się Was poodwiedzać, ale jak mi się nie uda to proszę o cierpliwość wcześniej czy później napewno się pojawię.
Jutro zaczyna się weekend więc duzo siły życzę :!:

Ja na weekendzie tez miałam małe szaleństwo dietkowe, al wróciłam na dobre tory :wink:

Ważne by powrócić na właściwa drogę.
A na saunie nigdy nie byłam sama :lol:


Heh chciałąbym mieć taką kasę by w swoim domu mieć saunę :twisted: