Wersja do druku
Cześć Fruktelko :) Jestem pełna podziwu, że tak dokładnie umiesz określić wartość kaloryczną zjedzonych pokarmów.... Ja robię wszystko "na oko" bo jak określić ile ma danie chińskie z kurczaka, papryki, cebulki, przypraw, ziół itp? Wszystko ważyć, dzielić itd? Pozdrawiam :)
Tsunami z takimi potrawami typu mieszanka czegoś tam jest problem, jeśli chodzi o liczenie. Zostaje na oko albo tak jak piszesz każdy składnik ważyc osobno, a to już trąci jakąś grubą przesadą i sugeruje lekką schizkę :lol: Ale ...każdy sposób jest dobry :D
Dlatego właśnie nie lubię takich mieszanin, nigdy nie wiem ile cholerstwo ma kcal :x
Lubię ratatouille ale jak mam ważyć każdy składnik.....
Niektóre potrawy można naprawdę szacować w przybliżeniu, 'na oko', jeśli się troszkę pomylimy, to co się stanie? 50 kcal w jedną czy drugą stronę, to nie dramat :lol: :lol: :lol:
Takie ratatouille - przecież to same warzywa .... bierzesz porcję do zjedzenia, ważysz i szacujesz .... papryka, pomidory, cukinia ... to pikuś kaloryczny :lol: :lol: :lol:
milego liczonka :wink: :P
buziaki H
http://www.luckyoliver.com/photos/de..._2-2639599.jpg
a to jeszcze raz to wklejam :wink:
Fruktelciu, to są oliwki tylko dwa różne rodzaje :) ja tę sałatkę czasem robię z awokado, a czasem z ogórkiem zielonym, w zależności co akurat mam pod ręką :wink: ale dla mnie o niebo lepsza jest z awokado :) zresztą tu na fotce to jakaś taka inna wersja horiatiki, bo papryki coś nie widać :wink:
pozdrawiam dietkowo :D
KasiuCz święta racja z tym liczeniem kalorii! Nie ma co popadać w przesadę, tym bardziej, że kaloryczność pokarmów też jest umowna, bo wiele zależy od samego organizmu :D
Hindi kalkulator mam cały czas w pogotowiu
:D
Bike od dzisiaj zamiast ,,sałatka grecka" będę mówiła ,,horiatiki", bo tak mi się bardziej podoba :) Dzięki Tobie przypomniały mi się greckie klimaty, które miałam okazję poznać swego czasu :) Mam nadzieję, że jeszcze tam wrócę :)
A ja z małym śróddziennym raportem przywędrowałam. Zgodnie z planem o 12 wcięłam obiad. Równe 300 kcal, nie no...wyszło 299 :lol: panga duszona z cebulą+ogórki w jogurcie
O 15 wrzucę tuńczyka wsw i jedną wasę, razem 193 kcal
Pozdrawiam!
http://www.kolobok.us/smiles/artists...uz/JC_hiya.gif
fruktelko, jak popatrzyłam co jecie na 1000 kcal to aż się zdziwiłam że takie extra rzeczy można jeść... Ja podchodziłam do niej (swego czasu) dość ortodoksyjnie- jak marchewka to marchewka bo mi się musiał zgodzić mój przelicznik :)
Hej
Wczoraj zgodnie z planem około 1000 kcal i 25 minut rowerka. Jestem zadowolona.
Jakoś weny do pisania nie mam :roll:
Pszczolko nawet na tysiącu można jeść dobre rzeczy :D
Miłego dnia wszystkim życzę! :D
Fruktelko miłego dnia Ci zycze!!!
Naprawde pieknie dietkujesz :P :P :P
BUZIACZKI
http://img245.imageshack.us/img245/1971/31491jv8.jpg